PMS-symptomer vs. graviditetssymptomer

Premenstruelt syndrom (PMS) er en gruppe symptomer knyttet til menstruasjonssyklusen. Vanligvis oppstår PMS-symptomer én til to uker før mensen. De stopper vanligvis etter at mensen har startet.

Symptomene på PMS kan være svært like symptomene ved tidlig graviditet. Les videre for å lære hvordan du kan se forskjellen. Men husk at disse forskjellene er subtile og varierer fra kvinne til kvinne.

PMS: Under PMS kan brysthevelser og ømhet oppstå i andre halvdel av menstruasjonssyklusen. Ømhet varierer fra mild til alvorlig, og er vanligvis den mest alvorlige rett før mensen. Kvinner i de fødende årene har en tendens til å ha mer alvorlige symptomer.

Brystvev kan føles humpete og tett, spesielt i de ytre områdene. Du kan ha en følelse av fylde i brystene med ømhet og en tung, kjedelig smerte. Smertene blir ofte bedre i løpet av mensen eller rett etter, ettersom progesteronnivået reduseres.

Svangerskap: Brystene dine under tidlig graviditet kan føles såre, følsomme eller ømme ved berøring. De kan også føle seg fyldigere og tyngre. Denne ømheten og hevelsen vil vanligvis skje en til to uker etter at du blir gravid, og den kan vare en stund ettersom progesteronnivået stiger på grunn av graviditeten.

PMS: Du vil vanligvis ikke ha blødninger eller flekker hvis det er PMS. Når du har mensen er flyten merkbart tyngre og kan vare opptil en uke.

Svangerskap: For noen er et av de første tegnene på graviditet lett vaginal blødning eller flekker som vanligvis er rosa eller mørkebrune. Dette skjer vanligvis 10 til 14 dager etter unnfangelsen og er vanligvis ikke nok til å fylle bind eller tamponger. Spottingen varer vanligvis i bare en dag eller to, så det er kortere enn en normal periode.

PMS: Du kan være irritabel og føle deg litt sur under PMS. Du kan også ha gråteanfall og føle deg engstelig. Disse symptomene forsvinner vanligvis etter at mensen starter.

Å få litt trening og rikelig med søvn kan bidra til å ta kanten av PMS-humørheten din. Men hvis du føler deg trist, overveldet, håpløs eller mangler energi i to uker eller mer, kan du bli deprimert. Sørg for å snakke med legen din.

Svangerskap: Hvis du er gravid, kan du ha humørforandringer som varer til du føder. Du er mer sannsynlig å være emosjonell under graviditeten. Du kan være ekstatisk og spent, og ser frem til det nye familiemedlemmet. Du kan også ha øyeblikk med tristhet og gråte lettere.

Som med PMS, kan disse sistnevnte symptomene også indikere depresjon. Hvis du er bekymret for symptomene dine og tror du kan være deprimert, sørg for å snakke med legen din. Depresjon under graviditet er vanlig, og det kan – og bør – behandles.

PMS: Tretthet eller tretthet er vanlig under PMS, og det samme gjelder søvnproblemer. Disse symptomene bør forsvinne når mensen starter. Å trene kan bidra til å forbedre søvnen og redusere trettheten.

Svangerskap: Mens du er gravid, kan økte nivåer av hormonet progesteron gjøre deg trøtt. Tretthet kan være mer uttalt i løpet av første trimester, men det kan vare gjennom hele svangerskapet også. For å hjelpe kroppen din med å takle, sørg for å spise godt og få mye søvn.

PMS: Du bør ikke forvente kvalme eller oppkast hvis mensen er sen, men noe fordøyelsesbesvær som kvalme kan følge med symptomer på PMS.

Svangerskap: Morgenkvalme er et av de mest klassiske og tydelige tegnene på at du er gravid. Kvalmeanfall begynner ofte en måned etter at du har blitt gravid. Oppkast kan eller ikke kan følge med kvalmen. Til tross for navnet, kan morgenkvalme oppstå når som helst på dagen. Imidlertid opplever ikke alle kvinner morgenkvalme.

PMS: Når du har PMS, vil du sannsynligvis legge merke til at spisevanene dine endres. Du kan ha lyst på sjokolade, karbohydrater, sukker, søtsaker eller salt mat. Eller du kan ha en glupende appetitt. Disse sugene skjer ikke i samme grad når du er gravid.

Svangerskap: Du kan ha svært spesifikke cravings, og du kan være totalt uinteressert i andre matvarer. Du kan også ha en aversjon mot visse lukter og smaker, selv de du en gang likte. Disse effektene kan vare gjennom hele svangerskapet.

Du kan også ha pica, der du tvangsmessig spiser ting som ikke har noen næringsverdi, for eksempel is, skitt, tørkede malingsflak eller metallbiter. Hvis du har lyst på ikke-matvarer, snakk med legen din med en gang.

PMS: Hvis du har PMS, kan du oppleve dysmenoré, som er kramper som oppstår 24 til 48 timer før mensen. Smertene vil sannsynligvis avta i løpet av mensen og til slutt forsvinne mot slutten av flyten.

Menstruasjonssmerter vil ofte avta etter første graviditet eller når du blir eldre. Noen kvinner vil oppleve mer kramper når de begynner å gå inn i overgangsalderen.

Svangerskap: Tidlig i svangerskapet kan du oppleve milde eller lette kramper. Disse krampene vil sannsynligvis føles som de lette krampene du får under mensen, men de vil være i nedre del av magen eller korsryggen.

Hvis du har en historie med tap av graviditet, ikke ignorer disse symptomene. Hvile. Hvis de ikke avtar, snakk med legen din. Du kan ha kramper i uker opp til måneder når du er gravid. Hvis du vet at du er gravid og disse krampene er ledsaget av blødninger eller vannaktig utflod, oppsøk lege umiddelbart.

Det er viktig å vite årsaken til symptomene dine. Hvis du er gravid, jo raskere du finner ut av det, jo raskere kan du få riktig omsorg. Den beste måten å se forskjell på symptomer på PMS og tidlig graviditet er å ta en graviditetstest.

Det kan også være nyttig å spore symptomene dine slik at du merker når det er en endring i ditt typiske mønster. Hvis du har spørsmål eller bekymringer om noen av symptomene dine, sørg for å se legen din.