Prøver sexdrømmene dine å fortelle deg noe?

Tallene bak den sensuelle slumren

Får du den på mens du får din Zzz? Det er mer vanlig enn du kanskje tror, ​​og det er ikke nødvendigvis knyttet til en rasende libido. Det viser seg: De er ganske vanlige.

Faktisk utgjorde sexdrømmer omtrent 8 prosent av alle rapporterte drømmer – over 3500 – i en studie av Antonio Zadra, PhD, ved University of Montreal.

Du vil legge merke til at språket som brukes til å dele statistikk og andre datapunkter er ganske binært, og varierer mellom bruken av «mann» og «kvinnelig» eller «menn» og «kvinner».

Selv om vi vanligvis unngår språk som dette, er spesifisitet nøkkelen når vi rapporterer om forskningsdeltakere og kliniske funn.

Dessverre rapporterte ikke studiene og undersøkelsene det refereres til i denne artikkelen data om, eller inkluderte, deltakere som var transkjønnede, ikke-binære, kjønnsavvikende, genderqueer, kjønnsløse eller kjønnsløse.

Som rapportert av American Academy of Sleep Medicine (AASM), var samleie den hyppigste typen seksuelt drømmeinnhold blant menn og kvinner.

Andre nummer to ble oppført som:

• seksuelle forslag
• kyssing
• fantasier
• onani

Ting verdt å fikse søvnplanen din for, ikke sant?

Og den store finalen: Både menn og kvinner rapporterte at de opplevde orgasmer i omtrent 4 prosent av sexdrømmene sine.

Bølgende bølger av nytelse eller ikke, spør en proff, og de vil fortelle deg meningen bak disse dampende scenariene i midten av søvnen handler ofte ikke engang om sex. Derfor bør vi ikke ta dem så bokstavelig.

Mens du kan grave i de skitne detaljene i hver type sexdrøm, er det noen overordnede temaer du bør huske på når du vurderer noen av disse sensuelle detaljene.

Sexdrømmer kan koble tidligere følelser med nåtiden

Rekk opp hånden hvis du noen gang har ligget med eksen din i drømmene dine. (Mange mennesker har på et tidspunkt – ingen skam her.) Noen ganger er det en deilig fantasi, andre ganger våkner du opp som: «Å helvete nei. Kom igjen underbevissthet, hvorfor gjorde du det?»

Uansett, sex med eksen din er en av de vanligste.

I følge ekspertdrømmeanalytiker Layne Dalfen kan sexdrømmer om eks-elskere avsløre mye om hva som skjer i livet ditt i dag.

«Hver partner du noen gang har hatt, de er i det samme [mental] fil som andre viktige relasjoner i livet ditt,” forklarer Dalfen.

For eksempel fortsetter hun: «Hvis noe skjer mellom mannen min og jeg, og jeg går bort og føler meg avvist, åpner det mentale arkivskapet seg den natten i drømmene mine, og jeg kan velge en kjæreste jeg hadde da jeg var 18 år gammel. Dette er fordi den kjæresten fikk meg til å føle akkurat det samme som mannen min fikk meg til å føle tidligere.»

Med andre ord, både fortidens og nåtidens elsker er i hovedsak utskiftbare i drømmeland.

Interessant nok fant den nevnte studien at 20 prosent av kvinnene – sammenlignet med 14 prosent av mennene – rapporterte å ha nåværende eller tidligere partnere i sexdrømmene sine.

Hvis du sover med en eks i drømmene dine, spør deg selv: «Hva er de første tingene som dukker opp når jeg tenker på den personen?»

Enten det er glad nostalgi eller hjertesynkende avvisning, er det sannsynligvis et eksisterende bånd til din nåværende virkelighet.

De kan illustrere egenskaper du ønsker å utvikle i deg selv

Det viser seg at Shrek-sexdrømmen din kanskje ikke er så useriøs likevel. Hvis du får det på med tilfeldige folk i drømmene dine, se litt nærmere på egenskapene de har.

«Hvis du er på et tidspunkt i livet når du virkelig trenger å si eller gjøre noe, men du er redd – kan du bare ende opp med å ligge med sjefen din i drømmene dine, fordi de sannsynligvis har den kraftige, selvsikkere egenskapen som du trenger deg selv, sier Dalfen.

I dette scenariet handler det om noe du for øyeblikket mangler i livet ditt, og du vil ha det.

«Hvis du allerede er i seng med den egenskapen i drømmene dine, så å si, så er du sannsynligvis nærmere å oppnå karakteristikken i det virkelige liv,» legger hun til.

For ikke-single mennesker kan dette manifestere seg i drømmer om utroskap – det er noe med den personen du sover med i dvalen. Du koser deg sannsynligvis til en annen del av deg selv gjennom noen andre, kanskje en del som ikke kommer til uttrykk i ditt nåværende forhold.

Når det er sagt, kan drømmer om juks også tolkes bokstavelig. Hvis du føler deg uoppfylt, ikke bli overrasket om tankene dine vandrer i drømmeland eller en fantasi om frihet, bemerker Dalfen.

De kan direkte speile dagens situasjoner

Noen mennesker har sexdrømmer om de de egentlig aldri vil ligge med IRL – men på en eller annen måte er det hyggelig i drømmen deres, noe som fører til at de våkner ekstremt forvirret.

Da han ble spurt om et eksempel, dukket Dalfen inn i en anekdote om en klient som hadde sexdrømmer som involverte noen hun aldri ønsket å ligge med «på en million år», som de sa.

«Jeg spurte henne: ‘Hva tror du du gjorde nylig, noe du trodde du aldri ville gjøre på en million år, men du elsket hvert minutt av det?'» sier hun.

Lav og se, klienten var i stand til å koble en nylig virkelig opplevelse til det abstrakte scenariet i drømmen hennes. Det var hennes underbevisste uttrykk for å prøve noe helt nytt, speile den virkelige verden, så merkelig av en metafor som det kan virke.

Men du kan også bare være superkåt

Enkelt sagt er en stor del av sexdrømmene øvelser som minner deg på hvordan det er å føle deg bra.

Hvis du har en varm drøm, har du kanskje glemt hvordan det føles å bli slått på. Tenk på det som at underbevisstheten din hjelper deg.

«Vi vil kalle dette «Ta den følelsen og løp med den,» sier Dalfen. Hvem kan argumentere med det, ikke sant?

Hun fortsetter med å forklare at orgasmene vi har i drømmene våre faktisk er den virkelige avtalen, en bønn fra drømmen som ber deg om å «ta deg av virksomheten», som hun sier det.

Så hvis du våkner litt sløv av en deilig døsig orgasme i søvne, ta det som et forslag for å få det sensuelle showet på i våkne timer.

Bunnlinjen

Som relasjoner i seg selv, er ikke drømmetydning en ting som passer alle.

«Situasjonene som utløser enhver drøm er veldig spesifikke for drømmerens våkne situasjon, som fortalt av metaforene de drømmer om,» sier Dalfen. «Drømmebilder tar sin mening fra drømmerens personlige historie og assosiasjoner.»

Og seksuelle opplevelser er intet unntak.

Så… prøver sexdrømmene dine å fortelle deg noe? Utover at du potensielt vil ha mer sex når du er våken, er det rikelig med rom for analyser og oppdagelser gjennom sexdrømmer hvis du er villig til å sette puslespillet sammen.

Sarah Lempa er forfatter og grunnlegger av Dang Fine Creative, et digitalt innholdsbyrå som tilbyr sosiale medier, copywriting og e-postmarkedsføring til små bedrifter og soloprenører. Hun dekker reiselivsstil, mental helse og soloprenørskap, med arbeid som vises i blant annet Business Insider, VICE og HuffPost. Når hun ikke sklir løs på et stykke, vil du finne at hun jammer ut til groovy beats eller kjører motorsykkel. Følg med på Sarah på Instagram.