Sesongmessige allergier og KOLS: Tips for å unngå komplikasjoner

KOLS: En oversikt

Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en gruppe lungesykdommer som vanligvis består av kronisk bronkitt og emfysem. KOLS er ofte knyttet til en historie med å røyke sigaretter.

Tilstanden resulterer i luftveisblokkering og slimproduksjon, som ofte forårsaker alvorlige pustevansker. Symptomer inkluderer:

• vedvarende hoste
• hvesing
• utmattelse
• kortpustethet
• føler seg fortvilet etter aktiviteter som ikke var vanskelige tidligere
• hoster opp slim

Hvorfor har jeg sesongmessige allergier?

Sesongmessige allergier er svært vanlige. Millioner av mennesker håndterer kløende, rennende øyne og tette neser som sesongmessige allergier forårsaker.

Disse symptomene oppstår når immunsystemet ditt reagerer på allergener du har inhalert som:

• pollen
• støv
• form
• dander på dyr

Immunsystemet ditt aktiverer visse celler som produserer stoffer, inkludert histamin. Disse stoffene gir allergisymptomer.

Personer med KOLS ser ut til å være mer følsomme for andre pusteforhold. Selvfølgelig, hvis du har KOLS, har du sannsynligvis allerede noen problemer med å puste.

Hvordan kan jeg unngå alvorlige komplikasjoner?

Det beste du kan gjøre er å unngå potensielle allergener.

Allergener er rundt oss, men du har allerede et forsprang hvis du kjenner triggerne dine. Du kan ta skritt nå for å redusere kontakten med spesifikke allergener som forverrer symptomene dine.

Les videre for tips om å unngå vanlige allergener som kan gjøre KOLS-symptomene verre.

Vet før du går

Sjekk ut din lokale pollenrapport før du forlater huset. Mange værnettsteder, for eksempel AccuWeather, vil gi informasjon om gjeldende pollen- og muggnivåer for ditt område.

Weather Channel’s Allergy Tracker noterer også nivåene for bestemte typer pollen, inkludert:

• trær
• ugress
• gress

Det kan være lurt å planlegge utflukter på dager da pollen- og muggnivåene er lavere for å redusere allergisymptomene.

Bli inne

Det er best å holde seg inne når luftkvaliteten i området ditt er dårlig. For personer med KOLS kan en luftkvalitetsindeks over 100 skape kaos på luftveissymptomer.

Hvis du bor i USA, er en god ressurs for å sjekke luftkvaliteten AirNow, som måler mengden luftforurensning i et gitt område. Hvis du må gå ut, prøv å bruke en maske for å filtrere ut forurensninger og irriterende stoffer.

Behandle symptomene dine

Når du har allergisymptomer, som kløende øyne eller rennende nese, snakk med legen din om allergimedisiner. Å ta et reseptfritt antihistamin kan fungere for deg.

Medisiner som difenhydramin (Benadryl) og cetirizin (Zyrtec) kan stoppe immunresponsen på allergiutløsere i sporet, og potensielt redusere pustevansker.

Nesesteroider, dekongestanter og inhalatorer kan også være nødvendig for å redusere betente luftveier.

Allergisikre miljøet ditt

Når det er mulig, prøv å iverksette tiltak for å holde allergener ute av rommet ditt. Her er noen ting du kan gjøre hjemme:

• Installer et godt filtreringssystem i klimaanlegget ditt.
• Hold vinduene lukket når pollentallet eller forurensningene er høye.
• Kjøp et kabinluftfilter til bilen din som er spesielt utviklet for å holde allergener ute.
• Støvsug og støv med jevne mellomrom for å bli kvitt pollen eller muggsporer som kan ha kommet inn utenfra.

Snakk med legen din

Snakk med legen din om allergisymptomene dine og hvordan sesongmessige allergier påvirker KOLS. De kan foreslå en rekke alternativer, som kan omfatte:

• prøver reseptbelagte allergimedisiner
• bruker inhalatoren oftere i høysesongen for allergi
• ta en allergitest for å se hvilke allergener som forårsaker reaksjonene dine
• prøver allergisprøyter (immunterapi) for å redusere allergisymptomer