Spørsmål å spørre legen din om jernmangelanemi

Hva er risikofaktorene?

Selv om alle kan utvikle jernmangelanemi, har noen mennesker en høyere risiko. Legen din kan fortelle deg om du har risikofaktorer som øker sjansene dine for å bli anemisk. Noen få ting som øker risikoen for å utvikle jernmangelanemi inkluderer:

• å være kvinne
• å være vegetarianer
• donere blod ofte
• være 65 år eller eldre

Hvilke symptomer bør jeg se etter?

Alvorlighetsgraden og symptomene på jernmangelanemi varierer fra person til person. Tilstanden din kan være så mild at symptomene ikke er merkbare. På den annen side kan du oppleve en betydelig effekt på hverdagen.

Noen symptomer på jernmangelanemi inkluderer:

• utmattelse
• svakhet
• svimmelhet
• hodepine
• blek hud
• kalde hender og føtter
• sår eller hoven tunge
• sprø negler

Hvis du nylig har opplevd noen av disse symptomene, prøv å gi legen din en grov tidslinje for når de begynte, hvor lenge de varte og om du fortsatt opplever dem.

Hvilke typer komplikasjoner kan det forårsake?

Det er også en god idé å snakke med legen din om eventuelle komplikasjoner av anemien din for å forstå viktigheten av å fortsette behandlingen.

Noen eksempler på komplikasjoner ved å ha jernmangelanemi inkluderer:

• hjerteproblemer som uregelmessig hjerterytme eller en
  forstørret hjerte
• graviditet problemer som for tidlig fødsel og lav
  fødselsvekt
• økt mottakelighet for infeksjoner

Hvilke behandlingsalternativer kan fungere best for meg?

Spør legen din om de forskjellige behandlingsalternativene som er tilgjengelige og hvilke som kan fungere best for deg. For de fleste med jernmangelanemi er daglig jerntilskudd den mest effektive måten å håndtere tilstanden på.

Legen din kan anbefale en dosering basert på jernnivåene dine.

Tradisjonelt tar voksne med jernmangelanemi vanligvis 150 til 200 mg per dag, ofte fordelt på tre doser på rundt 60 mg.

Nyere undersøkelser tyder på at annenhver dag dosering av jern er like effektivt og absorberes bedre. Snakk med legen din om hva som er den beste doseringen for deg.

Hvis legen din ikke tror kroppen din vil reagere godt på orale kosttilskudd, kan de anbefale å ta jern intravenøst ​​i stedet.

Legen din vil sannsynligvis henvise deg til en hematolog hvis du trenger intravenøst ​​jern. Hematologen vil bestemme riktig dosering og planlegge en avtale for å administrere jernet via IV.

Hvilke bivirkninger kan jeg forvente av behandlingen?

Du bør også snakke med legen din om hvilke typer bivirkninger du kan forvente av anemibehandlingen din.

Høye doser av orale jerntilskudd kan noen ganger føre til gastrointestinale (GI) symptomer som forstoppelse, diaré, kvalme og oppkast. Du kan også legge merke til at avføringen din er mørkere enn vanlig, noe som er normalt.

Bivirkninger fra intravenøst ​​jern er sjeldne, men kan noen ganger inkludere ledd- og muskelsmerter, kløe og elveblest.

Gi beskjed til legen din umiddelbart dersom du begynner å oppleve alvorlige bivirkninger etter behandlingsstart. Eksempler på alvorlige bivirkninger er:

• brystsmerter
• uregelmessig hjerterytme
• problemer med å puste
• en sterk metallisk smak i munnen

Hvor snart vil behandlingen min begynne å virke?

Restitusjonsperioden for jernmangelanemi er forskjellig for alle, men legen din kan kanskje gi deg et estimat. Vanligvis begynner personer med jernmangelanemi å merke en forskjell etter den første måneden de tar kosttilskudd. Det er også mulig du vil begynne å føle deg bedre i løpet av noen få uker.

Hvis du har hatt samme dose jerntilskudd i seks måneder eller mer og du ikke har merket noen forskjell i symptomene dine, snakk med legen din om å bytte behandling.

Kan jeg gjøre noen livsstilsendringer som kan hjelpe?

Legen din kan kanskje foreslå noen livsstilsendringer som kan bidra til å fremskynde behandlingen. En av de vanligste livsstilsendringene som anbefales for personer med jernmangelanemi er å ta i bruk et sunt kosthold rikt på jern og vitaminer.

Eksempler på jernrike matvarer inkluderer:

• rødt kjøtt
• sjømat
• fjærfe
• bønner
• bladgrønt som spinat
• jernberikede frokostblandinger, pasta og brød

Vitamin C hjelper med jernabsorpsjon. Prøv å kombinere mat eller drikke med mye C-vitamin med jernet ditt.

Takeawayen

I de fleste tilfeller er jernmangelanemi lett å behandle. Jo før du snakker om det med legen din, desto raskere vil du være i stand til å håndtere jernnivået og redusere risikoen for å utvikle komplikasjoner.

Disse spørsmålene er bare et utgangspunkt. Spør legen din eventuelle spørsmål du måtte ha om anemi eller jerntilskudd.

Alle spørsmål er gode spørsmål når det gjelder helsen din.