Oversikt
Alle raper. Gass er en normal del av livet. Det er slik fordøyelsessystemet ditt driver ut overflødig luft, slik at du ikke blåser opp som en ballong hver gang du drikker en brus.
Svovel burps er burps som lukter råtne egg. De fleste burps kommer fra svelget luft som blir fanget i spiserøret og rapet ut igjen, uten noen gang å nå magen. Men noe av luften du svelger går gjennom spiserøret inn i magesekken, hvor den blandes med fordøyelsesgasser før den rapes opp igjen. Disse fordøyelsesgassene, nemlig hydrogensulfidgass, er kilden til din burp-lukt.
Svovelraper er vanligvis ufarlige, men hvis rapingen din blir overdreven, kan det signalisere et underliggende fordøyelsesproblem.
Årsaker til svovelburps
Det er flere forhold som kan forårsake burps som lukter svovel. Disse inkluderer:
Svovelrik mat
De fleste svovelburps er forårsaket av noe du har spist. Visse matvarer er rikere på svovel enn andre. Når kroppen din bryter ned disse svovelforbindelsene, kan gassen din lukte verre.
Bakteriell infeksjon
Det er en vanlig mageinfeksjon forårsaket av en type bakterier som kalles Helicobacter pylori (H. pylori). Det er så vanlig at det kan være til stede i mer enn halvparten av verdens befolkning. Av ukjente årsaker er det bare noen som opplever symptomer. Symptomer på en H. pylori Infeksjon kan omfatte hyppig raping, oppblåsthet, kvalme og magesmerter.
GERD
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en type kronisk sur refluks. Magesyre, som kan lukte svovel, stiger opp i spiserøret og forårsaker halsbrann. Noen ganger er mageinnholdet delvis regurgitert.
Inflammatorisk tarmsykdom
Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er en gruppe lidelser som forårsaker betennelse i fordøyelseskanalen, inkludert Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Fordøyelsessymptomene på disse tilstandene kan være ganske alvorlige.
Matintoleranse
Matintoleranse oppstår når fordøyelsessystemet ditt reagerer dårlig på en bestemt matvare, og forårsaker symptomer på fordøyelsesbesvær som gass, kvalme og diaré. Laktose, som finnes i melk og andre meieriprodukter, er en vanlig irriterende fordøyelseskanal. Mange mennesker er også intolerante for gluten, som finnes i hvete, bygg og havre.
Irritabel tarm-syndrom
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en kronisk fordøyelsestilstand som påvirker tykktarmen. Symptomer inkluderer gass, oppblåsthet, magesmerter, kramper og diaré eller forstoppelse.
Hvordan bli kvitt svovelburps
1. Gurkemeie
Gurkemeie er et populært indisk krydder som har blitt brukt i tradisjonell ayuvisk medisin i mer enn 4000 år. Blant annet brukes det til å redusere gass og lindre halsbrann. An
EN
Handle gurkemeie-tilskudd online på Amazon.
2. Grønn te
Grønn te hjelper fordøyelsen og fremmer generell helse. I mange kulturer er myntete den beste behandlingen for urolig mage. En grønn te med myntesmak har den ekstra fordelen at den frisker opp pusten.
Handle grønn te online på Amazon.
Kamillete er et annet naturlig middel mot gass. Det kan også hjelpe deg å slappe av og få en god natts søvn. Her er hva du bør vite om kamillete hvis du har sure oppstøt.
Handle kamillete online på Amazon.
3. Fennikel
Fennikel er en tradisjonell behandling for å styrke og berolige fordøyelsessystemet. Mange mennesker i India tygger fennikelfrø etter hvert måltid. Fennikel kan også tas som te for å redusere gass og oppblåsthet. Det frisker til og med pusten opp.
Handle fennikelte online på Amazon.
4. Spisskummen
EN
Handle spisskummen kosttilskudd online på Amazon.
5. Anis
Anis er en blomstrende plante som smaker som svart lakris. Det kan bidra til å bekjempe gass og har beviste antimikrobielle egenskaper som kan bidra til å forhindre fordøyelsesinfeksjoner. Den tas best som te eller ekstrakt.
Handle aniste online på Amazon.
6. Karve
Karvefrø har blitt brukt i medisinsk helbredelse siden de gamle grekernes tid. Folk bruker dem fortsatt i dag rundt om i verden for en rekke forskjellige formål, inkludert flatulens, fordøyelsesbesvær og halsbrann. Prøv å brygge en teskje karvefrø i 1 liter kokende vann for å lage en beroligende te. Karvefrø har også en antibiotisk effekt og har vist lovende behandling av vanlige fordøyelsesinfeksjoner som H. pylori.
Handle karvefrø online på Amazon.
7. Ingefær
Ingefær er en vanlig gjør-det-selv-kur mot gass. Prøv å brygge en deilig ingefærte eller jobb litt fersk ingefærrot inn i din neste oppskrift. Men hopp over ingefærølet, som faktisk kan øke mengden gass i kroppen. Her er fakta om ingefær og sure oppstøt.
Handle ingefærte online på Amazon.
Over-the-counter medisiner
Noen ganger er hjemmemedisin ikke nok. Heldigvis finnes det en rekke antigassbehandlinger tilgjengelig på ditt lokale apotek.
- Vismutsubsalisylat (Pepto-Bismol) er det beste alternativet for å redusere svovellukten av burpsene dine.
- Simetikon (Gas-X, Mylanta) hjelper til med å binde gassbobler sammen slik at du får mer produktive raps når du vil.
- Beano inneholder et fordøyelsesenzym som hjelper til med å bryte ned de vanskelig fordøyelige sukkerene som finnes i karbohydrater, grønnsaker og bønner.
- Enzym laktase (Lactaid, Lactrase og Dairy Ease) hjelper personer med laktoseintoleranse med å fordøye meieri.
- Probiotika inneholder gode bakterier som fremmer sunn fordøyelse. Disse gode bakteriene kan erstatte noen av de dårlige bakteriene som forårsaker det stinkende gassbiproduktet.
Handle for probiotiske kosttilskudd online på Amazon.
Kan svovelburps forhindres?
Å eliminere svovelrik mat fra kostholdet ditt kan bidra til å redusere lukten av rapene dine.
Grønnsaker med høyt svovelinnhold inkluderer:
- brokkoli
- rosenkål
- kål
- ruccola
- blomkål
- bok choy
- collard greener
- sennepsgrønt
- kål
- reddik
- turnips
- brønnkarse
Andre kilder til svovel inkluderer:
- øl
- egg
- kjøtt
- fjærfe
- fisk
- linser og bønner
- nøtter
- frø
- tofu
Unngå visse aktiviteter for å forhindre svelging av luft:
Takeawayen
Svovelburps kan være irriterende, men de er sjelden et tegn på et alvorlig problem. Noen alternative midler har blitt brukt i tusenvis av år for å behandle en rekke mage- og fordøyelsesproblemer. Se om disse alternativene hjelper deg.
Nesten alle tilfeller av stinkende burps er ingenting å bekymre seg for. Men hvis du har noen nye symptomer eller det er plutselige endringer, bør du konsultere legen din.
Discussion about this post