Tørre øyne

Hva er vanlige årsaker til tørre øyne?

Det er mange grunner til at du kan oppleve tørre øyne. Noen få vanlige underliggende årsaker er beskrevet i avsnittene nedenfor.

Utilstrekkelig produksjon av tårer

Hos de fleste er tørre øyne forårsaket av lav produksjon av tårer. En lav produksjon av tårer kalles også keratoconjunctivitis sicca, eller tørre øyne syndrom.

Noen grunner til at du kanskje ikke produserer nok tårer inkluderer:

• alderdom, som er spesielt relevant for kvinner. Etter overgangsalderen øker risikoen for tørre øyesyndrom betydelig.
• mangel på vitamin A, som er sjelden i USA
• andre medisinske tilstander, slik som diabetes, lupus, Sjøgrens syndrom, revmatoid artritt, allergier, infeksjoner eller en skjoldbrusklidelse
• skade på tårekjertlene fra skade, betennelse, kjemiske brannskader, varme eller stråling
• laserøyekirurgi, for eksempel LASIK. Tørre øyne er vanligvis en forbigående bivirkning.

Tårer av lav kvalitet

Tårer er laget av en blanding av vann, oljer og slim. For noen mennesker er tørre øyne forårsaket av ubalanse i komponentene i denne blandingen. For eksempel kan tørre øyne oppstå hvis kjertlene som produserer olje for øynene dine, kjent som meibomiske kjertler, er tette. Den oljeaktige delen av tårene bremser fordampningen.

Dette problemet kan refereres til som å ha «tårer av lav kvalitet.»

Medisiner

Enkelte legemidler kan forårsake tørre øyne, inkludert:

• medisiner for høyt blodtrykk
• avsvellende midler
• antihistaminer
• antidepressiva
• P-piller
• hormonbehandlinger
• visse aknebehandlinger

Miljøfaktorer

Noen ganger kan elementer fra miljøet eller hverdagen føre til tørre øyne, inkludert:

• vind
• tørr luft
• eksponering for røyk
• jobber ved en datamaskin
• kjøring
• lesning
• sykle
• flyr i et fly

Andre faktorer

Andre faktorer som kan bidra til tørre øyne inkluderer:

• problemer med å blunke
• betennelse i øyelokkene, kjent som blefaritt
• innover eller utover vending av øyelokkene
• langvarig bruk av kontaktlinser

Når bør du kontakte lege for tørre øyne?

Du bør ringe legen din hvis øynene dine er kløende, røde og irriterte over en lengre periode. Du bør også kontakte legen din hvis du opplever uklart eller plutselig nedsatt syn eller hvis du har smerter i øynene.

Legen din kan henvise deg til en spesialist, for eksempel en optiker eller øyelege, for å finne ut hva som plager øynene dine. Spesialisten vil vanligvis foreta en grundig undersøkelse av øynene dine. De vil sannsynligvis måle volumet av tårene dine. De kan også måle hvor raskt tårene dine fordamper fra øyeoverflaten.

Behandling av tørre øyne

Behandlingen er rettet mot å gjenopprette en normal mengde tårer i øynene. Du kan vanligvis ta vare på de tørre øynene dine hjemme med reseptfrie apotekbehandlinger.

Øyedråper

Den vanligste typen behandling er reseptfrie øyedråper eller kunstige tåreløsninger. De er rimelige, effektive og enkle å bruke.

Det finnes mange typer øyedråper tilgjengelig. Noen inneholder elektrolytter, som kalium og bikarbonat, som antas å fremme helbredelse på overflaten av øynene dine. Andre inneholder fortykningsmidler, som holder smøreoppløsningen på øyeoverflaten lenger.

Det er to hovedgrupper av kunstige tårer: de med konserveringsmidler og de uten. Øyedråper med konserveringsmidler er den vanligste typen. Disse kommer vanligvis i en flerdoseflaske. De inneholder kjemikalier som hindrer bakterievekst i den åpne beholderen. Noen mennesker opplever imidlertid at konserveringsmidlene irriterer øynene deres. Øyedråper uten konserveringsmidler kommer i små, enkeltdose hetteglass. Det er mindre sannsynlig at de irriterer øynene dine. De kan imidlertid være dyrere.

Det er vanskelig å avgjøre hva som vil fungere best for deg. Du må kanskje prøve noen forskjellige merker før du finner de beste øyedråpene for deg.

Noen vanlige merkenavn inkluderer:

• CIBA
• Alcon
• Visine
• Systane
• Allergan
• Klare øyne

Din lokale dagligvare eller apotek kan også tilby en butikkmerkeversjon.

Bruk av smøringssalver eller påfør en varm komprimering i øynene kan også hjelpe med å lindre tørre øyne.

Legeomsorg

Du trenger sannsynligvis ikke oppsøke lege for tørre øyne. Men hvis du gjør det, kan legen din foreskrive medisiner, for eksempel oftalmiske syklosporin øyedråper (Restatis) eller aktuelle kortikosteroider.

Legen din kan anbefale å ta kosttilskudd som inneholder omega-3-fettsyrer eller å spise kostholdskilder til omega-3-fettsyrer, for eksempel tunfisk. Disse fettsyrene er kjent for å redusere symptomer på tørre øyne hos noen pasienter. Diskuter riktig dosering med legen din.

I noen tilfeller kan legen anbefale kirurgi for å tette dreneringshullene i hjørnene av øyelokkene. Disse hullene er der tårene renner fra øyet til nesen. Proppene, kalt tåreplugger, settes inn av en øyelege. Pluggene er ikke smertefulle eller permanente, og du vil sannsynligvis ikke føle dem.

Potensielle langtidskomplikasjoner av tørre øyne

Hvis den ikke behandles, kan tørre øyne være smertefulle og føre til infeksjoner. De kan også forårsake sår eller arr på hornhinnen, som er den fremre delen av øyet. Tap av syn kan forekomme. Men permanent synstap fra tørre øyne er ikke vanlig.

Tørre øyne kan også redusere livskvaliteten din og gjøre det vanskelig å utføre daglige gjøremål.

Hvordan kan tørre øyne forhindres?

Tørre øyne kan ikke alltid forhindres. Du kan imidlertid ta skritt for å forhindre tørre øyne forårsaket av miljøfaktorer. For eksempel:

• Husk å blunke når du stirrer på en datamaskin eller bok over lengre tid.
• Øk luftfuktigheten i luften rundt deg ved å bruke en luftfukter.
• Unngå luft som blåser inn i øynene, for eksempel luft fra et klimaanlegg eller vifte.
• Bruk solbriller utenfor.
• Unngå tobakksrøyk.

Du kan forhindre komplikasjoner av tørre øyne ved å bruke øyedråper eller salver eller følge legens anbefalinger.