Typer smerte: Hvordan gjenkjenne og snakke om dem

Oversikt

Følelsen av smerte involverer kommunikasjon mellom nervene, ryggmargen og hjernen. Det finnes ulike typer smerte, avhengig av den underliggende årsaken.

Vi føler alle smerte på forskjellige måter, så du kan finne det vanskelig å beskrive hvilken type smerte du føler for andre. Du kan også oppleve mer enn én type smerte om gangen, noe som bare øker vanskeligheten.

Å forstå de ulike typene smerte kan gjøre det lettere for deg å snakke med legen din og beskrive symptomene dine. Les videre for å lære om noen av hovedtypene for smerte og hvordan de føles.

Akutt smerte

Akutt smerte er kortvarig smerte som kommer plutselig og har en spesifikk årsak, vanligvis vevsskade. Vanligvis varer det i mindre enn seks måneder og går over når den underliggende årsaken er behandlet.

Akutt smerte har en tendens til å starte skarpt eller intens før de gradvis bedres.

Vanlige årsaker til akutt smerte inkluderer:

• brekte bein
• kirurgi
• tannarbeid
• arbeid og fødsel
• kutt
• brannskader

Kronisk smerte

Smerter som varer i mer enn seks måneder, selv etter at den opprinnelige skaden har leget, regnes som kronisk.

Kroniske smerter kan vare i årevis og variere fra mild til alvorlig på en gitt dag. Og det er ganske vanlig, og påvirker en estimert 50 millioner voksne i USA.

Mens tidligere skader eller skader kan forårsake kronisk smerte, er det noen ganger ingen åpenbar årsak.

Uten riktig behandling kan kronisk smerte begynne å påvirke livskvaliteten din. Som et resultat kan personer som lever med kroniske smerter utvikle symptomer på angst eller depresjon.

Andre symptomer som kan følge med kronisk smerte inkluderer:

• anspente muskler
• lite energi
• begrenset mobilitet

Noen vanlige eksempler på kronisk smerte inkluderer:

• hyppige hodepine
• smerter i nerveskader
• smerte i korsryggen
• leddgikt smerte

• fibromyalgi smerter

Nociseptive smerter

Nociseptive smerter er den vanligste typen smerte. Det er forårsaket av stimulering av nociceptorer, som er smertereseptorer for vevsskader.

Du har nociceptorer i hele kroppen, spesielt i huden og indre organer. Når de blir stimulert av potensiell skade, for eksempel kutt eller annen skade, sender de elektriske signaler til hjernen din, noe som får deg til å føle smerten.

Denne typen smerte føler du vanligvis når du har noen form for skade eller betennelse. Nociseptive smerter kan være akutte eller kroniske. Det kan også videre klassifiseres som enten visceralt eller somatisk.

Visceral smerte

Visceral smerte skyldes skader eller skade på indre organer. Du kan føle det i bagasjerommet på kroppen din, som inkluderer brystet, magen og bekkenet. Det er ofte vanskelig å finne den nøyaktige plasseringen av visceral smerte.

Visceral smerte beskrives ofte som:

• press
• verkende
• klemme
• kramper

Du kan også legge merke til andre symptomer som kvalme eller oppkast, samt endringer i kroppstemperatur, hjertefrekvens eller blodtrykk.

Eksempler på ting som forårsaker visceral smerte inkluderer:

• gallestein
• blindtarmbetennelse
• irritabel tarm-syndrom

Somatisk

Somatisk smerte skyldes stimulering av smertereseptorene i vevet, i stedet for de indre organene. Dette inkluderer hud, muskler, ledd, bindevev og bein. Det er ofte lettere å finne plasseringen av somatisk smerte i stedet for visceral smerte.

Somatisk smerte føles vanligvis som en konstant verkende eller gnagende følelse.

Det kan videre klassifiseres som enten dypt eller overfladisk:

For eksempel vil en rift i en sene forårsake dype somatiske smerter, mens et kreftsår på din indre sjekk forårsaker overfladisk somatisk smerte.

Eksempler på somatisk smerte inkluderer:

• beinbrudd
• anstrengte muskler
• bindevevssykdommer, som osteoporose
• kreft som påvirker hud eller bein
• kutt, skraper og brannskader
• leddsmerter, inkludert leddgiktssmerter

Les mer om forskjellene mellom somatisk og visceral smerte.

Nevropatiske smerter

Nevropatiske smerter skyldes skade på eller dysfunksjon i nervesystemet ditt. Dette resulterer i at skadede eller dysfunksjonelle nerver avgir smertesignaler. Denne smerten ser ut til å komme ut av ingensteds, snarere enn som svar på en spesifikk skade.

Du kan også føle smerte som svar på ting som vanligvis ikke er smertefulle, for eksempel kald luft eller klær mot huden din.

Nevropatisk smerte beskrives som:

• brennende
• fryser
• nummenhet
• prikking
• skyting
• knivstikking
• elektriske støt

Diabetes er en vanlig årsak til nevropatisk smerte. Andre kilder til nerveskade eller dysfunksjon som kan føre til nevropatisk smerte inkluderer:

• kronisk alkoholforbruk
• ulykker
• infeksjoner
• ansiktsnerveproblemer, som Bells parese
• spinal nervebetennelse eller kompresjon
• helvetesild
• Karpaltunellsyndrom
• HIV
• lidelser i sentralnervesystemet, som multippel sklerose eller Parkinsons sykdom
• stråling
• kjemoterapi medikamenter

Andre tips for å snakke om smerte

Smerte er en veldig personlig opplevelse som varierer fra person til person. Det som føles veldig smertefullt for en person, kan bare føles som mild smerte for en annen. Og andre faktorer, som din følelsesmessige tilstand og generell fysisk helse, kan spille en stor rolle i hvordan du føler smerte.

Å beskrive smertene dine nøyaktig kan gjøre det lettere for legen din å finne årsaken til smerten og anbefale riktig behandling. Hvis mulig, skriv ned detaljer om smertene dine før avtalen for å hjelpe deg å være så tydelig som mulig.

Her er noen ting legen din vil vite:

• hvor lenge du har hatt smertene
• hvor ofte smerten din oppstår
• hva som førte til smerten din
• hvilke aktiviteter eller bevegelser som gjør smerten bedre eller verre
• hvor du kjenner smerten
• om smerten er lokalisert til ett sted eller spredt utover
• hvis smerten din kommer og går eller er konstant

Sørg for å bruke ord som best beskriver typen smerte du føler.

Her er noen ord du bør vurdere å bruke:

• brennende
• skarp
• kjedelig
• intens
• verkende
• kramper
• skyting
• knivstikking
• gnager
• gripende
• press
• tung
• følsom
• stikkende
• stikkende

Å føre en smertedagbok for å spore symptomene dine kan også være nyttig. Legg merke til ting som:

• når den starter
• hvor lenge det varer
• hvordan det føles
• hvor du føler det
• hvor alvorlig det er på en skala fra 1 til 10
• hva som førte til eller utløste smerten
• hva, om noe, gjorde det bedre
• eventuelle medisiner eller behandlinger som brukes

Hvis du fører smertedagbok, sørg for å ta den med til neste legetime.