Da jeg først ble diagnostisert med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD), skrev jeg nervøst inn tilstanden på Amazon for å se om jeg kunne lese meg opp om den. Hjertet mitt sank da et av de beste resultatene var en selvhjelpsbok om å «ta livet tilbake» fra en som meg.
Den fulle tittelen på den boken, «Stop Walking on Eggshell: Take Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder» av Paul Mason og Randi Kreger, svir fortsatt. Den spør leserne om de føler seg «manipulert, kontrollert eller løyet for» av noen med BPD. Andre steder har jeg sett folk kalle alle mennesker med BPD fornærmende. Når du allerede føler deg som en byrde – som mange mennesker med BPD gjør – gjør språk som dette vondt.
Jeg kan se hvorfor folk som ikke har BPD finner det vanskelig å forstå. BPD er preget av raskt svingende humør, en ustabil følelse av selvtillit, impulsivitet og mye frykt. Det kan få deg til å handle uberegnelig. Et øyeblikk kan du føle at du elsker noen så intenst at du vil tilbringe livet med dem. I neste øyeblikk skyver du dem vekk fordi du er overbevist om at de kommer til å dra.
Jeg vet det er forvirrende, og jeg vet det kan være vanskelig å ta vare på noen med BPD. Men jeg tror at med en bedre forståelse av tilstanden og dens implikasjoner for personen som håndterer den, kan dette bli lettere. Jeg lever med BPD hver dag. Dette er hva jeg skulle ønske alle visste om det.
Det kan være ekstremt plagsomt
En personlighetsforstyrrelse er definert av «Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition”i forhold til måten en persons langsiktige tanke-, følelses- og atferdsmønstre forårsaker vanskeligheter i deres daglige liv. Som du kanskje forstår, kan en alvorlig psykisk lidelse være utrolig plagsom. Personer med BPD er ofte veldig engstelige, spesielt for hvordan vi blir oppfattet, om vi er likt og i forventning om å bli forlatt. Å kalle oss «fornærmende» på toppen av det tjener bare til å øke stigma og få oss til å føle oss verre med oss selv.
Dette kan føre til frenetisk oppførsel for å unngå denne forventede forlatelsen. Å skyve bort sine kjære i en forebyggende streik kan ofte virke som den eneste måten å unngå å bli skadet på. Det er vanlig at de med BPD stoler på folk, uansett kvaliteten på forholdet. Samtidig er det også vanlig at noen med BPD er trengende, og stadig søker oppmerksomhet og bekreftelse for å lindre usikkerhet. Atferd som dette i ethvert forhold kan være sårende og fremmedgjørende, men det gjøres av frykt og desperasjon, ikke av ondskap.
Det kan være traumatisk
Årsaken til den frykten er veldig ofte traumer. Det er forskjellige teorier om hvordan personlighetsforstyrrelser utvikler seg: Det kan være genetisk, miljømessig, relatert til hjernekjemi, eller en blanding av noen eller alle. Jeg vet at tilstanden min har sine røtter i følelsesmessig overgrep og seksuelle traumer. Frykten min for å bli forlatt startet i barndommen og har bare blitt verre i mitt voksne liv. Og jeg har utviklet en rekke usunne mestringsmekanismer som et resultat.
Det betyr at jeg synes det er veldig vanskelig å stole på. Det betyr at jeg slår ut når jeg tror noen forråder meg eller forlater meg. Det betyr at jeg bruker impulsiv oppførsel for å prøve å fylle tomheten jeg føler – det være seg ved å bruke penger, gjennom alkoholoverfall eller selvskading. Jeg trenger bekreftelse fra andre mennesker for å føle at jeg ikke er så forferdelig og verdiløs som jeg tror jeg er, selv om jeg ikke har noen følelsesmessig varighet og ikke er i stand til å holde på den bekreftelsen når jeg får den.
Det kan være svært fornærmende
Alt dette betyr at det kan være ekstremt vanskelig å være nær meg. Jeg har tappet romantiske partnere fordi jeg har trengt en tilsynelatende endeløs tilførsel av trygghet. Jeg har ignorert behovene til andre mennesker fordi jeg har antatt at hvis de vil ha plass, eller opplever en endring i humør, så handler det om meg. Jeg har bygget opp en vegg når jeg har trodd at jeg er i ferd med å bli såret. Når ting går galt, uansett hvor små de egentlig er, er jeg tilbøyelig til å tro at selvmord er det eneste alternativet. Jeg har bokstavelig talt vært jenta som prøver å drepe seg selv etter et brudd.
Jeg forstår at for noen mennesker kan dette se ut som manipulasjon. Det ser ut som jeg sier at hvis du ikke blir hos meg, hvis du ikke gir meg all oppmerksomheten jeg trenger, vil jeg skade meg selv. På toppen av det, er personer med BPD kjent for å finne det vanskelig å nøyaktig lese folks følelser overfor oss. En persons nøytrale respons kan oppfattes som sinne, som gir næring til ideene vi allerede har om oss selv som dårlige og verdiløse. Det ser ut som jeg sier at hvis jeg gjør noe galt, kan du ikke bli sint på meg, ellers vil jeg gråte. Jeg vet alt dette, og jeg forstår hvordan det ser ut.
Det unnskylder ikke oppførselen
Saken er at jeg kan gjøre alle disse tingene. Jeg kan skade meg selv fordi jeg kjente at du ble irritert over at jeg ikke vasket opp. Jeg kan gråte fordi du ble venn med en pen jente på Facebook. BPD er hyperemosjonell, uberegnelig og irrasjonell. Så vanskelig som jeg vet det kan være å ha noen i livet ditt med det, er det 10 ganger vanskeligere å ha det. Å være konstant bekymret, redd og mistenksom er utmattende. Siden mange av oss også helbreder fra traumer, gjør det det enda vanskeligere.
Men det unnskylder ikke denne oppførselen fordi den forårsaker smerte for andre. Jeg sier ikke at folk med BPD aldri er voldelige, manipulerende eller ekle – hvem som helst kan være de tingene. BPD disponerer ikke disse egenskapene hos oss. Det gjør oss bare mer sårbare og redde.
Det vet vi også. For mange av oss er det som hjelper oss å fortsette, håpet om at ting skal bli bedre for oss. Gitt tilgang til det, kan behandlinger fra medisiner til snakkende terapier ha en reell fordel. Å fjerne stigmaet rundt diagnosen kan hjelpe. Det hele starter med en viss forståelse. Og jeg håper du kan forstå.
Tilly Grove er frilansjournalist i London, England. Hun skriver vanligvis om politikk, sosial rettferdighet og hennes BPD, og du kan finne at hun tvitrer omtrent det samme @femmenistfatale. Nettstedet hennes er tillygrove.wordpress.com.
Discussion about this post