Oversikt
En diagnose av psoriasisartritt (PsA) kan være livsendrende. Du har sannsynligvis mange spørsmål om hva det vil si å leve med PsA og hvordan du best behandler det.
Her er 11 spørsmål du kanskje stiller deg selv, sammen med svarene deres. Forhåpentligvis kan disse hjelpe deg med å bedre forstå behandling, livsstilsendringer og mer relatert til PsA.
1. Er PsA helbredelig?
PsA er en kronisk tilstand som påvirker leddene dine. Dessverre finnes det ingen kur.
Likevel er det viktig å søke behandling for å unngå forverring av leddene dine. Å ignorere symptomer og utsette medisinsk behandling kan forårsake alvorlig skade på kroppen din i det lange løp. Det er mange behandlinger tilgjengelig for å bremse utviklingen av tilstanden og unngå alvorlig leddskade.
Noen mennesker opplever remisjon, noe som betyr at de ikke har noen symptomer på PsA. Dette skjer i omtrent fem prosent av tilfellene.
2. Hvilke ledd påvirker PsA vanligvis?
PsA kan påvirke alle ledd i kroppen din, inkludert store ledd som knær og skuldre og mindre ledd i fingrene og tærne. Du kan til og med oppleve symptomer i ryggraden.
Du kan oppleve betennelse i ett ledd om gangen, noen få om gangen eller mange på en gang. PsA kan også forårsake betennelse i deler av kroppen din som kobles til beinene dine, som sener og leddbånd. Denne betennelsen kalles entesitt.
3. Hvilke forhold er knyttet til PsA?
Du kan ha større risiko for å utvikle en annen helsetilstand hvis du har PsA.
Det er flere tilleggstilstander som kan oppstå hvis du har PsA, inkludert:
- anemi
- depresjon
- diabetes
- utmattelse
- høyt blodtrykk
- høyt kolesterol
- metabolsk syndrom
- alkoholfri fettleversykdom
- fedme
- osteoporose
Diskuter risikoen for disse tilstandene med legen din. Du må kanskje justere livsstilen din for å redusere risikoen for å utvikle disse andre tilstandene.
4. Hvordan vet jeg hvilken behandling som er riktig for meg?
Behandling av PsA involverer ofte forskjellige medisiner og livsstilsendringer. Du må samarbeide med legen din for å finne den beste behandlingsplanen for deg og symptomene dine. PsA-behandling kan innebære en kombinasjon av behandlingsmetoder.
Noen av målene med å behandle din PsA er å:
- redusere smerte, stivhet og hevelse i leddene dine
- målrette mot andre symptomer på PsA
- stoppe eller bremse progresjonen av PsA
- opprettholde bevegeligheten i leddene dine
- unngå eller redusere potensielle komplikasjoner fra PsA
- forbedre livskvaliteten din
Faktorer som kan påvirke behandlingen inkluderer alvorlighetsgraden av din PsA, skaden den har gjort på kroppen din, tidligere behandlinger og om du har andre medisinske tilstander.
Et nytt konsept for behandling av PsA er identifisert som «treat to target»-tilnærmingen, der sluttmålet er remisjon av PsA.
Når du diskuterer behandlingsalternativer med legen din, bør du vurdere følgende spørsmål:
- Hva gjør behandlingen?
- Hvor ofte må jeg ta eller gjennomgå denne behandlingen?
- Trenger jeg å unngå noe når jeg prøver denne behandlingen eller tar denne medisinen?
- Er det bivirkninger og risiko ved behandlingen?
- Hvor lang tid tar det å merke effekten av behandlingen?
Du bør snakke med legen din regelmessig om behandlingen din for å sikre at planen din er effektiv for din nåværende situasjon. Det kan hende du må justere behandlingene etter behov basert på dine symptomer og livsstil.
5. Hvordan kan jeg håndtere smerte?
Å håndtere smerte kan være en prioritet for deg. Betennelsen rundt leddene dine kan være ubehagelig. Dette kan også påvirke ditt mentale velvære og generelle livskvalitet.
Legen din kan anbefale å bruke ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) eller aspirin som en førstelinjebehandling for smerte forårsaket av PsA. Mer alvorlig smerte eller smerte som ikke avtar ved å bruke disse behandlingene kan kreve mer intense medisiner. For eksempel gis biologiske legemidler ved injeksjon eller intravenøst.
Hvis smerten din ikke reagerer på disse metodene, kan legen din anbefale medisiner som hjelper mot nevrologisk smerte eller følsomheten din for smerte.
Det kan også være lurt å prøve andre metoder for smertelindring og avspenningsteknikker. Disse kan omfatte meditasjon, akupunktur eller yoga.
6. Må jeg opereres for PsA?
Å behandle PsA tidlig kan hjelpe deg med å unngå mer invasive behandlinger som kirurgi.
Kirurgi kan bidra til å lindre ubehag, forbedre funksjonen og reparere skadede ledd. I sjeldne tilfeller kan legen anbefale kirurgi for å reparere skader på sener eller til og med erstatte et ledd.
7. Hvor ofte må jeg oppsøke lege?
Håndtering av PsA vil kreve regelmessige besøk til legen din. Legen din vil sannsynligvis at du kommer med noen måneders mellomrom eller noen ganger i året for å overvåke PsA. Antall ganger du ser legen din varierer avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din og de spesifikke medisinene du tar, siden medisiner har forskjellige overvåkingsplaner.
Regelmessige besøk til legen kan omfatte:
- en fysisk eksamen
- en diskusjon om din nåværende behandling
- blodprøver for å måle betennelse
- Røntgen, MR eller ultralyd for å observere endringer i leddene dine
Andre spesialister du kanskje trenger å se inkluderer følgende:
- revmatolog
- fysioterapeut
- ergoterapeut
- hudlege
- psykolog
- øyelege
- gastroenterolog
Legeteamet ditt kan hjelpe deg med å behandle alle aspekter av PsA. Dette inkluderer symptomer relatert til psoriasis og andre komorbide tilstander, samt din mentale helse.
8. Hvilke livsstilsendringer kan jeg gjøre for å hjelpe min PsA?
Behandling av PsA kan innebære mer enn bare medisinering og kirurgi. Å gjøre endringer i livsstilen din kan bidra til å lette symptomene og til og med forsinke utviklingen av tilstanden.
Her er noen endringer du kan gjøre for å administrere PsA:
- opprettholde en sunn vekt
- trene regelmessig, etter instruksjoner fra legen din
- hvile ved behov
- håndtere stressnivået ditt
- slutt å røyke
- overvåk symptomene dine slik at du kan unngå atferd som forverrer eller utløser symptomer
Du bør også holde deg organisert hvis du har PsA for å hjelpe deg med å holde oversikt over avtaler og medisiner.
9. Hvordan trener jeg med PsA?
Du tenker kanskje at du bare bør hvile når du har stivhet og smerter i leddene. Men trening kan faktisk redusere smerte og hjelpe deg med å bevege deg rundt. Det kan også hjelpe med stressnivået ditt, forbedre ditt mentale syn og redusere risikoen for å utvikle en komorbid helsetilstand.
Legen din eller en fysioterapeut kan anbefale sunne måter å trene på hvis du har PsA. Trening med lav effekt kan være best for deg, som å gå, sykle eller svømme. Du kan også finne ut at yoga eller lett styrketrening passer for deg.
Om nødvendig kan legen din anbefale treningsutstyr eller justeringer for å imøtekomme dine PsA-symptomer.
10. Bør jeg gjøre endringer i kostholdet mitt?
Kostholdet ditt kan spille en rolle i PsA-symptomene. Å endre hva du spiser vil ikke behandle PsA i seg selv, men det kan være i stand til å redusere alvorlighetsgraden av symptomene dine.
Å opprettholde en sunn vekt er et viktig aspekt for å administrere din PsA. A 2018
Studien nevnte også at å ta vitamin D-tilskudd kan ha positive effekter på PsA-symptomer.
Du kan starte en diett med redusert kaloriinnhold ved å kutte ut unødvendige karbohydrater og trene på porsjonskontroll. Regelmessig trening kan også hjelpe deg å gå ned i vekt.
Du trenger ikke kutte ut hvete eller andre former for gluten hvis du ikke har cøliaki eller glutenfølsomhet.
11. Kan jeg jobbe med PsA?
Du skal kunne gjenoppta arbeidsaktiviteter etter en PsA-diagnose. Men det kan være lurt å gjøre justeringer på jobben for å håndtere symptomene dine.
Diskuter endringer med din leder. Det kan for eksempel hende du må justere arbeidsplanen din for å delta på legebesøk eller bruke hjelpemidler for å hjelpe deg med å jobbe. Å planlegge regelmessige pauser kan bidra til å minimere leddsmerter og stivhet.
Etter en PsA-diagnose har du sannsynligvis en endeløs mengde spørsmål om fremtiden din. Snakk med legen din og lær så mye du kan på egen hånd om behandlinger, livsstilsendringer og symptombehandling. Å bli kunnskapsrik om PsA er det første skrittet til å leve et sunt og lykkelig liv til tross for tilstanden din.
Discussion about this post