Xanax Hangover: Hvordan føles det og hvor lenge varer det?

Hvordan føles det?

Symptomene på en Xanax-bakrus ligner symptomene på en alkoholbakrus. En Xanax-bakrus kan forårsake både fysiske og mentale eller følelsesmessige symptomer.

De vanligste fysiske symptomene inkluderer:

• problemer med å sovne (søvnløshet)
• utmattelse
• økt puls
• økt blodtrykk
• økt kroppstemperatur
• overdreven svetting
• rask pust
• tåkesyn
• hodepine
• nedsatt appetitt
• diaré
• kvalme
• magekramper
• muskelspenninger og skjelvinger
• pustevansker

Psykiske eller emosjonelle symptomer inkluderer:

• hukommelsessvikt
• konsentrasjonsvansker
• problemer med å tenke klart
• mangel på motivasjon
• økte sanser
• opphisselse
• depresjon
• økt angst
• tanker om selvmord

Hvis du regelmessig opplever symptomer som disse, snakk med legen din. De kan kanskje justere dosen din eller foreskrive en annen medisin.

Hva kan du gjøre for å finne lindring?

Tid er den eneste idiotsikre løsningen for en Xanax bakrus. Symptomene dine bør avta når stoffet er fullstendig metabolisert og fjernet fra systemet ditt.

I mellomtiden kan du kanskje finne lindring hvis du:

• Trening. Gi deg selv et naturlig løft av energi og endorfiner ved å gå en tur. Ikke press deg selv for hardt; bare få litt naturlig bevegelse. Som en bonus er trening en naturlig stressreduserende og kan bidra til å lindre angst.
• Spise. Xanax absorberes og metaboliseres gjennom mage-tarmsystemet (GI), så å presse fiber, protein og fett gjennom GI-systemet kan hjelpe kroppen din med å behandle stoffet raskere.
• Søvn. Hvis du har råd til å tilbringe ekstra tid i sengen, er søvn en av de beste måtene å takle symptomene på en Xanax-bakrus. Du kan sove gjennom de verste symptomene og våkne opp senere, etter at mindre av stoffet sirkulerer i kroppen din.

Hvor lenge varer det?

Umiddelbar frigjøring av Xanax har en omtrentlig halveringstid på 11 timer, men kan variere fra 6 til 27 timer for enkelte individer. Det tar flere sykluser for stoffet å bli eliminert fra kroppen din helt. Symptomene dine vil sannsynligvis forsvinne før medisinen har forlatt systemet fullstendig.

Hovedtyngden av symptomene dine bør avta innen 24 timer etter siste dose. Du kan fortsatt oppleve mindre symptomer, som nedsatt appetitt, i én til to dager etter siste dose.

Vil du ha bakrus hver gang du tar den?

Hvis du tar Xanax av en eller annen grunn, er det alltid en sjanse for at du vil oppleve bakrus når medisinen tar slutt.

Du er mer sannsynlig å oppleve en Xanax-bakrus hvis:

• det er første gang du tar medisinen
• du bruker medisinen sjelden
• du har brukt medisinen en stund, men har nylig endret dosen
• du har brukt medisinen en stund, men nylig har glemt én eller flere doser

Hvis du fortsetter å ta medisinen, kan kroppen bli mer vant til stoffet, og bivirkningene kan ikke være like alvorlige.

Langvarig bruk eller høydosebruk kan imidlertid føre til rusavhengighet. Du bør kun ta Xanax som foreskrevet av legen din.

Hvordan redusere risikoen for fremtidige symptomer

Hvis du tar skritt for å hjelpe kroppen din med å tilpasse seg medisinen, kan du kanskje redusere risikoen for bivirkninger. Du burde:

• Få tilstrekkelig søvn. Når du er godt uthvilt, er det mindre sannsynlig at du er emosjonell og kan tenke klarere. Begge disse oppgavene er vanskelige uten søvn, men når du legger til effektene av en Xanax-bakrus, kan de være nesten umulige. Gå til sengs tidlig kvelden du tar Xanax, og planlegger å sove senere slik at du kan sove gjennom noen av bakrussymptomene.
• Ta Xanax som foreskrevet. Du bør ikke ta mer eller mindre enn din foreskrevne dose uten å konsultere legen din. Bland aldri Xanax med andre medisiner, rusmidler eller alkohol. Risikoen for negative interaksjoner er høy med denne medisinen.
• Begrens koffein. Ditt første instinkt kan være å helle en høy kopp kaffe eller brus, men disse koffeinholdige drikkene kan forårsake nervøsitet og angst. Dette vil virke mot de tiltenkte effektene av Xanax, så begrens inntaket av koffein til kroppen din har tilpasset seg medisinen.

Snakk med legen din

Hvis du har hyppige Xanax-bakrus, snakk med legen din. De kan kanskje justere dosen din for å minimere bivirkninger.

De kan anbefale å ta mindre doser i løpet av dagen i stedet for å ta en større dose på én gang. De kan også redusere den totale dosen.

Du bør aldri slutte å ta Xanax uten legens tilsyn. Hvis du trenger å slutte med medisinen, vil legen din hjelpe deg gradvis å redusere dosen. Du er mer sannsynlig å oppleve abstinenssymptomer hvis du brått slutter å ta medisinen.