Identifisere magesmerter
Alle opplever magesmerter på et tidspunkt. Smerten kan være en krampefølelse som etterlater deg krøllet sammen i fosterstilling, eller en kjedelig, periodisk verke som kommer og går.
Men mens magesmerter kan være episodiske og oppstå når som helst, kan du oppleve smerte primært om morgenen. Den underliggende årsaken kan være noe du spiste kvelden før, betennelse eller tarmene dine som forbereder seg på avføring.
Selv om morgenmagesmerter sannsynligvis ikke er noe å bekymre seg for, bør du ikke se bort fra en kraftig verke som ikke går over. Vedvarende smerte kan indikere et alvorlig problem, så oppsøk lege umiddelbart.
Her er en titt på 10 potensielle årsaker til morgenmagesmerter.
1. Sår
Et magesår er et sår som utvikler seg i mageslimhinnen. Det kan forårsake en brennende eller kjedelig smerte midt i magen, i rommet mellom brystet og navlen.
Smerter kan oppstå når som helst, men du kan ha økt ubehag om morgenen fordi smerte kan oppstå når magen er tom.
En reseptfri syrenøytraliserende eller syreblokker kan lindre symptomene, men du bør oppsøke lege hvis symptomene forverres eller vedvarer.
Hvis et sår forårsaker hull i bukveggen, kan det være nødvendig med akuttkirurgi.
2. Irritabel tarm-syndrom
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en tilstand som påvirker tykktarmen. Det kan forårsake smerter på nedre høyre eller nedre venstre side av magen. Andre symptomer inkluderer:
- diaré eller forstoppelse
- overdreven gass
- slim i avføringen
- oppblåsthet
Visse matvarer og stress kan utløse IBS, så du kan oppleve forverrede symptomer om morgenen hvis du er bekymret eller stresset for skole eller jobb.
Det er ingen kur for IBS, men livsstilsvaner kan forbedre symptomene. Unngå triggermat, inkludert:
- meieri
- kullsyreholdige drikker
- stekt eller fet mat
Andre gode livsstilsvaner er:
- få regelmessig mosjon
- praktisere stressmestring
- tar et fibertilskudd eller medisin mot diaré
Noen medisiner er godkjent for personer med IBS, så snakk med legen din hvis symptomene ikke blir bedre med hjemmemedisiner.
3. Inflammatorisk tarmsykdom
Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er en samlebetegnelse for to tilstander: Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Begge kan gi magesmerter rundt navlen eller nedre høyre del av magen, og noen opplever smerter om morgenen.
Crohns sykdom kan påvirke hele fordøyelseskanalen og forårsaker andre symptomer, som:
- diaré
- vekttap
- anemi
- kvalme
- utmattelse
Stress og visse matvarer og drikker kan gjøre symptomene verre, for eksempel kullsyreholdige drikker og fiberrik mat.
Ulcerøs kolitt, derimot, påvirker kun tykktarmen, også kjent som tykktarmen. Symptomer inkluderer:
- blodig diaré
- økt tarmtrang
- lav energi
- vekttap
Siden det ikke finnes noen kur for IBD, er målet med behandlingen å redusere betennelse og forbedre symptomene. Legen din kan foreskrive en antiinflammatorisk medisin, et immunsuppressivt middel eller et antibiotikum.
Å føre en matdagbok kan også hjelpe deg med å isolere mat og drikke som utløser bluss.
4. Forstoppelse
Forstoppelse refererer til
Andre symptomer inkluderer anstrengelse for å få avføring eller følelse som om du ikke har tømt endetarmen helt.
En stillesittende livsstil kan utløse forstoppelse. Økt fysisk aktivitet kan gi naturlig lindring ved å stimulere tarmsammentrekninger. I tillegg kan en avføringsmykner eller fibertilskudd, og å spise mer frukt og grønnsaker forbedre symptomene.
Oppsøk lege for forstoppelse som varer lenger enn to uker.
5. Pankreatitt
Betennelse i bukspyttkjertelen kan forårsake smerter i øvre del av magen, med smerte som stråler ut i ryggen. Smertene er noen ganger verre etter å ha spist, så du kan oppleve ubehag etter å ha spist frokost.
Andre symptomer inkluderer kvalme, oppkast og feber. Selv om mild bukspyttkjertelbetennelse kan forbedres av seg selv eller med et smertestillende middel som ikke er reseptfritt, se en lege for vedvarende smerter som ikke forbedres.
Legen din kan foreskrive medisiner for å kontrollere betennelse eller et enzymtilskudd for å hjelpe kroppen din med å bryte ned næringsstoffer i mat. Å spise en diett med lavt fettinnhold kan forhindre fremtidige bluss. Inkluder matvarer som:
- frukt
- helkorn
- grønnsaker
- magert protein
6. Divertikulitt
Divertikulær sykdom er når små lommer eller sekker utvikles i veggen av tykktarmen din. Divertikulitt oppstår når en av disse sekkene blir infisert eller betent, og forårsaker smerte i nedre venstre del av magen.
Andre symptomer kan omfatte:
- forstoppelse
- feber
- kvalme
- oppkast
Divertikulitt kan eller ikke forårsake symptomer. Vedvarende og sterke smerter krever vanligvis medisinsk behandling. Legen din kan foreskrive et antibiotikum for å behandle infeksjonen, eller du kan trenge en poliklinisk prosedyre for å drenere en abscess.
I alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig for å fjerne den berørte delen av tykktarmen. Divertikulittsmerter kan være verre om morgenen og forbedre seg etter at du har gått ut med gass eller har tatt avføring.
7. Gallestein
Gallestein er harde avleiringer av fordøyelsesvæske i galleblæren. Noen mennesker har ingen symptomer, mens andre har sterke smerter i øvre del av magen eller i midten av magen under brystbenet.
Smerte kan også stråle til høyre skulder og skulderblad. Oppsøk lege for plutselige, sterke magesmerter. Legen din kan gi deg medisiner for å løse opp gallestein. Hvis symptomene ikke blir bedre, kan det hende du trenger kirurgi for å fjerne galleblæren. Smerte kan være verre om natten og om morgenen.
8. Matallergier
Matallergier kan også forårsake magesmerter. Vanlige matallergener inkluderer:
- meieri
- skalldyr
- hvete
- gluten
- nøtter
En matallergi kan forårsake symptomer som:
- magekramper
- oppkast
- kvalme
- utslett
- hvesing
- svimmelhet
- hevelse i tungen
Magesmerter forårsaket av matallergi kan være verre om morgenen hvis du spiser triggermat før du legger deg, selv om symptomene kan oppstå når som helst på dagen.
Cøliaki
Hvis du har cøliaki – en autoimmun sykdom der gluten forårsaker betennelse i tynntarmen – kan du ha magesmerter om morgenen sammen med andre symptomer som:
- diaré
- gass
- oppblåsthet
- anemi
Et antihistamin kan lindre noen symptomer på matallergi, som elveblest, hevelse og kløe. Men det er fortsatt viktig å identifisere og unngå matvarer som utløser en reaksjon fordi alvorlige allergiske reaksjoner kan føre til anafylaksi.
Dette er en livstruende reaksjon som kan forårsake pustevansker og farlig blodtrykksfall.
Se en lege hvis du utvikler elveblest, kløe eller hvesing etter å ha spist visse matvarer. En hud- eller blodprøve kan bekrefte eller utelukke matallergi.
9. Fordøyelsesbesvær
Fordøyelsesbesvær kan forårsake smerter i øvre del av magen, oppblåsthet og kvalme. Husk at fordøyelsesbesvær er et symptom på en annen tilstand, for eksempel sur refluks, magesår eller galleblæresykdom.
Symptomer kan oppstå etter å ha spist, så du kan ha magesmerter om morgenen etter frokost. Se en lege hvis fordøyelsesbesværet fortsetter i mer enn to uker, eller hvis det er ledsaget av vekttap, oppkast eller svart avføring.
Å spise mindre måltider, regelmessig mosjon og stressmestring kan forbedre fordøyelsesbesvær.
10. Bekkenbetennelse
Denne infeksjonen i kvinnelige reproduktive organer kan forårsake:
- smerter i nedre bekken
- feber
- vaginal utflod
- smertefull vannlating eller samleie
Bekkensmerter kan oppstå når som helst på dagen, men det kan oppstå om morgenen for noen kvinner.
Se lege hvis du opplever magesmerter ledsaget av feber eller dårlig utflod fra skjeden. Bakterier forårsaker vanligvis PID, så legen din kan foreskrive et antibiotikum.
Bunnlinjen
Selv om magesmerter skjer med alle, bør du ikke ignorere magesmerter som er vedvarende, plutselige eller gradvis verre. Søk øyeblikkelig legehjelp, spesielt når smerte inkluderer oppkast, blodig avføring eller feber.
Magesmerter om morgenen kan være forårsaket av noe så enkelt som forstoppelse eller gass, eller det kan være et tegn på en tilstand som krever en spesiell diett, reseptbelagte medisiner eller kirurgi.
Discussion about this post