Å leve med kroniske smerter gjør hverdagen vanskelig. Det berører hver eneste del av livet mitt, fra hygiene, til matlaging, til forhold, til å sove. Jeg har levd med kroniske smerter siden barnehagen. Hvis du også lever med det firebokstavsordet som din faste følgesvenn, vil du sannsynligvis forholde deg altfor godt til disse 12 tingene.
1. Du vet aldri hvordan du vil føle deg om morgenen
Når du lever med kroniske smerter, er hver dag et eventyr. Det blir dobbelt for starten av dagen. Vi vet aldri hvor mye smerte vi vil våkne opp med eller hvordan det vil endre seg i løpet av dagen.
2. Folk ser ikke ut til å forstå hva «kronisk» betyr
Pårørende mener ofte det vel når de forteller oss ting som: «Håper du føler deg bedre snart!» Realiteten er at smerten ikke stopper, så det er vanskelig å vite hva man skal si.
3. «Har du prøvd ___?»
Igjen, folk mener det vel og ønsker å hjelpe. Når det er sagt, ser vi profesjonelle for å få hjelp med våre smertetilstander og gjør ofte mye forskning selv. Vi kjenner kroppen vår best. Hvis vi deler frustrasjoner, er det vanligvis fordi vi ønsker empati mer enn strategi.
4. Noen dager er lettere enn andre
Jeg har slitt med ulike nivåer av smerte hver eneste dag de siste 23 årene. Noen dager er mye lettere. Andre dager er en absolutt kampfest.
5. Du LOL når du får spørsmål som «Har du noen smerter i dag?»
Å gå til legen er en ganske vanlig opplevelse for oss. Når du går, vil de spørre om du har smerte og hvor det er, enten verbalt eller på et skjema. Jeg kan aldri unngå å le av dette spørsmålet. Jeg føler meg vanligvis dårlig når jeg gjør det. Jeg vet at personen som spør ikke gjør det av ondskap eller mangel på forståelse, men fordi de må spørre.
6. Leger uten smerte forstår ikke alltid
Helsepersonell er fantastiske mennesker. De gjør noen av de vanskeligste jobbene i hele verden. Når det er sagt, er det mye som er misforstått om smerte. Noen av de vanligste misforståelsene er at yngre mennesker ikke kan ha kroniske smerter, og sterke medisiner vil alltid føre til avhengighet.
7. Håndtering av smerte er mer enn piller
Lapper, kinesiologitape, øvelser, meditasjon, egenomsorg … Alt dette er en del av verktøykassen for kronisk smerte. Vi prøver ofte mye før vi går videre til medisiner, med mindre vi vet at medisiner vil være de eneste tingene som hjelper på mengden eller typen smerte vi har.
8. Den lettelsen du føler når smertestillende begynner å virke
Smerte påvirker så mye av livene våre, inkludert hvordan vi samhandler med andre. Når lindring begynner å treffe, hjelper det å eliminere så mange av disse symptomene på smerte. Pokker, vi blir til og med produktive! Vi går tilbake til å være oss selv i stedet for at noen sliter med å overleve dagen.
9. Å vente på disse medisinene gir både smerte og angst
Enten på grunn av skrivefeil, forsikringskrav eller stigma, er det vanskelig å vente på den neste dosen for å redusere smertene våre. Det handler ikke om en høy, men om lettelse. Disse medisinene gjør det mulig for oss å delta fullt ut i livet.
10. Likevel fjerner ikke medisiner smerte fullstendig
Smerte er fortsatt en konstant følgesvenn. Det er alltid med oss, selv når vi er på medisiner.
11. Smerte forandrer alt …
Jeg husker ikke mye av et liv før kroniske smerter, bortsett fra å løpe rundt i overdimensjonerte t-skjorter og spise frokostblandinger. Andre jeg kjenner har levd levende og uttrykksfulle liv som kroniske smerter demper. Det endrer hvordan vi bruker tid og energi, hvilke jobber (hvis noen) vi er i stand til å gjøre, og hvert eneste forhold vi har.
12. Støtte er alt
I det lengste kjente jeg ingen andre som hadde med kroniske smerter. Oldemoren min taklet det, men hun døde da jeg var 11. Det var ikke før jeg gikk på college at jeg møtte andre som hadde med kroniske smertetilstander. Det endret så mye for meg. Jeg begynte å få et utløp som forsto. Hvis jeg trengte å si noe om stigma eller brainstorme hvordan jeg skulle kommunisere smerten min til helseteamet mitt, hadde jeg folk der. Det har endret helt hvordan jeg er i stand til å behandle følelsene mine rundt smertene mine.
Kirsten Schultz er en forfatter fra Wisconsin som utfordrer seksuelle normer og kjønnsnormer. Gjennom arbeidet som aktivist for kronisk sykdom og funksjonshemming, har hun et rykte på seg for å rive ned barrierer samtidig som hun skaper konstruktive problemer. Kirsten grunnla nylig Chronic Sex, som åpent diskuterer hvordan sykdom og funksjonshemming påvirker vårt forhold til oss selv og andre, inkludert – du gjettet riktig – sex! Du kan lære mer om Kirsten og kronisk sex på chronicsex.org.
Discussion about this post