Utbrudd skjer. Og når de gjør det, er det vanskelig å vite hva de skal gjøre. Er et naturlig middel veien å gå eller vil et butikkkjøpt produkt gjøre susen? Vel, det avhenger av akne-typen og hudtypen din.
Her er alternativene dine – fra gjør-det-selv-sammensetninger til behandlinger som koster i apotek for å hjelpe til med å roe betennelse, bekjempe bakterier og rense porene.
5 hjemmelagde oppskrifter mot akne
Det kan være mange medvirkende faktorer som spiller inn når det kommer til akne. Den grunnleggende årsaken er olje og tette porer, men årsakene til overdreven oljeproduksjon og påfølgende bakteriedrevet betennelse kan variere alt fra hormoner til små infeksjoner.
Mens alvorlig akne vanligvis krever mer tunge, medisinske løft når det gjelder behandling, kan du forbedre mer milde utbrudd med lokal påføring.
Her er fem oppskrifter på naturlige ingredienser og hvordan de fungerer:
1. Bland sammen 1/2 ts gurkemeie + 1 ss honning
La på for: 10–15 minutter
Hvorfor det fungerer: «Gurkemeie er en naturlig anti-inflammatorisk og kan bidra til å redusere betennelse i huden,» sier Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Yale New Haven Hospital, og medskaper av Pure BioDerm.
Pulver eller plante, gurkemeie kan gjøres om til en pasta for lokal påføring. Å blande det med honning, et antioksidantrikt produkt som også er naturlig antibakterielt og antimikrobielt, kan bidra til å lindre betent hud og forhindre fremtidige kviser.
2. Bland 1 til 2 dråper tea tree olje inn i leirmasken
La på for: 10–15 minutter (ikke mer enn 30)
Hvorfor det fungerer: «Tea tree olje er en utprøvd antibakteriell og antiinflammatorisk,» sier Robinson. Mens forskning har funnet ut at det er en effektiv naturlig aknebekjemper, kan den være kraftig i høye doser og når den påføres direkte på huden. «Vær forsiktig siden høyere konsentrasjoner kan være irriterende for huden.»
På grunn av dens potensielle hormonforstyrrende egenskaper, fortynn 1 til 2 dråper med honning eller i din kalsiumbentonitt-leiremaske, som skaper en barriere mellom huden og mulige irriterende stoffer.
Et annet alternativ? Bland noen få dråper tea tree olje med 12 dråper av en bærerolje, som oliven, jojoba eller søt mandel. Masser den inn som fuktighetskrem (unngå øynene) på renset hud. La virke i 5 til 8 minutter. Bruk et varmt håndkle til å massere av og fortsett resten av hudpleierutinen (hopp over toner hvis du gjør dette).
Husk når du legger ut på en te-treolje-reise som
3. Trollhassel i rosevann og leirmasken din
La på for: 10–15 minutter (ikke mer enn 30)
Hvorfor det fungerer: Et botanisk ekstrakt som ofte brukes som en snerpende, trollhassel kan bidra til å fjerne overflødig olje fra huden. Det er også naturlig antibakterielt, og dets antiinflammatoriske egenskaper gjør det til et godt alternativ å prøve for sinte, røde nupper.
For en hud-beroligende maske som pakker akne-bekjempende kraft, prøv å blande noen dråper heksehassel med rose eller hvit tevann. Bruk det vannet til å hydrere bentonittleiremasken din. «Unngå preparater med alkohol i basen, da det kan stripe huden og være irriterende,» råder Robinson.
4. Bland aloe vera og gurkemeie eller grønn te
La på for: 15–20 minutter
Hvorfor det fungerer: «Aloe er en naturlig beroligende ingrediens,» sier Robinson. «Det kan være nyttig hvis akne er veldig betent og irritert for å bidra til å roe ned huden.»
Denne planten har også
Bland den med andre kraftige ingredienser som pulverisert gurkemeie eller grønn te for å hjelpe med oljekontroll og sensitiv hud.
Bonus: Aloe kan også virke innenfra og ut: En studie fant at å drikke aloe vera-juice kan bidra til å forbedre mild til moderat akne.
5. Til overs havregryn, uten sukker
La på for: 20–30 minutter
Hvorfor det fungerer: Havre inneholder antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper, og havrekli spesifikt er en god kilde til B-kompleks vitaminer, vitamin E, protein, fett og mineraler.
Kok havre med vann, som du vanligvis ville gjort for et sunt frokostalternativ, og la blandingen avkjøles helt før du påfører huden for en beroligende maskeøkt.
Du kan virkelig ikke gå galt når du bruker havregryn for hudproblemer, men tilsett noen dråper tea tree olje eller gurkemeie for sammensatte resultater.
Før du påfører noe i ansiktet ditt…
Sørg for at huden din er grundig renset og porene er klare. For å slappe av huden din, gjør en selvdamp med et varmt håndkle for å løsne døde hudceller og rusk. Men hvis du har rosacea, psoriasis eller alvorlig akne, spør en hudlege. Hvis du ikke har en å spørre, hopp over dampen for å unngå en potensiell reaksjon.
10 beste ansiktsmasker å kjøpe
Noen ganger skjærer ikke en DIY-blanding den. For produkter med mer styrke, kan en reseptfri løsning gi ekstra akne-bekjempelse:
Aztec Secret
Ren kalsium bentonitt leire, dette produktet er grunnlaget for mange DIY akne ansiktsmasker. Det vi elsker er at du kan blande og legge til dine egne ingredienser (tea tree olje, rosevann, eplecidereddik).
Koste: $10,95
Bra for: fet, men sensitiv hud som resulterer i kronisk akne
Peter Thomas Roth Terapeutisk svovelmaske for aknebehandlingsmaske
Produktet inneholder 10 prosent svovel, et naturlig antimikrobielt middel som har vært
Koste: $47
Bra for: fet og uren hud
Bonus: sulfat- og ftalatfri
Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
Denne behandlingen inneholder både salisylsyre, en vanlig aknebekjemper, og sink, et antiinflammatorisk mineral som kan bidra til å lindre rødhet og irritasjon. Leiren arbeider for å trekke ut oljene mens de andre ingrediensene oppmuntrer huden din til å eksfoliere seg uten å bli irritert.
Koste: $38,83
Bra for: kronisk akne og betent hud
Bonus: uten duft og farge
Aktivt kull og fransk leirepulver for DIY-masker og hudbehandlinger
Den grønne leiren og trekullet i dette produktet kan bidra til å eliminere overflødig olje, mens sinken bekjemper rødhet og betennelse. Ytterligere vitamin C og spirulina vil bidra til å levere antioksidanter og berolige huden din til en fin glød. Som et tørt produkt kan denne masken også blandes med yoghurt, aloe eller rosevann for ekstra fordeler.
Koste: $14,99
Bra for: sensitiv, fet, til dehydrert hud som er utsatt for whiteheads
Bonus: paraben- og grusomhetsfri, vegansk og hypoallergen
Paula’s Choice Radiance Renewal Night Mask med Arbutin og Niacinamid
Denne masken over natten inneholder niacinamid, som har vist seg å være en
Koste: $36,00
Bra for: tørr, matt, dehydrert og sensitiv hud
Bonus: duftfri
De La Cruz 10% svovelsalve Aknemedisin
Svovel er igjen den magiske kulen her, og denne enkle behandlingen gir maksimal styrke.
Koste: $6,29
Bra for: fet hud og flekkbehandling
Bonus: fri for konserveringsmidler, dufter og fargestoffer
Ebanel koreansk ansiktsboblemaskeark for ansikt
Tørr eller irritert hud kan føles gjenopplivet med denne avgiftende lakenmasken som kombinerer vulkansk aske og bentonitt, sammen med ingredienser som vitamin C og peptider for å hydrere og reparere huden med antioksidanter. Hyaluronsyre, kollagen og fruktekstrakter vil også bidra til å myke huden din.
Koste: $13,25
Bra for: dehydrert, matt og akne-utsatt hud
Bonus: grusomhetsfri og uten parabener, sulfater, mineralolje og alkohol
GLAMGLOW SUPERMUD® Behandlingsmaske med aktivt kull
Denne klassiske kultmasken inneholder en rekke syrer som bidrar til å fremme celleomsetning og fjerne tette porer. De aktive ingrediensene inkluderer kaolin (en myk hvit leire), mandelsyre (en skånsom peeling) og eukalyptus, som kan bidra til å fremme helbredelse og redusere betennelse.
Koste: $59,00
Bra for: dehydrert, matt og akne-utsatt hud
Bonus: fri for parabener, sulfater og ftalater
Origins Out of Trouble™ 10 minutters maske
Hvis overflødig olje er roten til utbruddet, kan dette produktet bidra til å fikse problemet med aktive ingredienser som sink og svovel.
Koste: $26,00
Bra for: kombinert og fet hud
Bonus: sertifisert ren uten sulfater, parabener, formaldehyder, mineralolje og mer
Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask
Fet hudfarge kan også ha nytte av denne leirmasken, som til og med kan brukes som en flekkbehandling. De aktive ingrediensene inkluderer vulkansk aske, kaolin, bentonittleire og melkesyre, en effektiv naturlig peeling.
Koste: $14,88
Bra for: kombinert og fet hud med tette porer
Bonus: sertifisert ren uten sulfater, parabener, formaldehyder, mineralolje og mer
Hvordan holde huden sterk
Når du er ferdig med å maskere, er det viktig å justere rutinen for å la huden hvile og helbrede. Sørg for at du unngår irriterende stoffer eller hindringer som kan sabotere suksessen din.
For eksempel:
- Hvis du valgte en syretung behandling, unngå å legge noen annen type syre på huden din den dagen.
- Unngå å overvaske huden før eller etter behandling.
- Unngå å bruke aktive aknebekjempende ingredienser i hvert trinn av rutinen din.
- Påfør alltid fuktighetskrem – og alltid, alltid bruk solkrem før du går ut.
Mens maskering kan være en fin måte å bekjempe kviser på, bør du bare maskere en eller to ganger i uken. Du vil ikke tørke ut huden din helt eller ta bort dens naturlige evne til å bekjempe akne og urenheter.
De fleste av maskene nevnt ovenfor er gode behandlinger eller ukentlige vedlikeholdstiltak, men sørg for at du har en solid akne-bekjempende diett på plass for din daglige rutine.
Michelle Konstantinovsky er en San Francisco-basert journalist, markedsføringsspesialist, ghostwriter og UC Berkeley Graduate School of Journalism alumna. Hun har skrevet mye om helse, kroppsbilde, underholdning, livsstil, design og teknologi for utsalgssteder som Cosmopolitan, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine og mer.
Discussion about this post