
Rene oljer for ren hud
Tørr hud er like mye en fasett av midvinterlivet som snødager og ansiktsbitende frysninger. Det er mange måter å løse dette på: eksperimentere med fuktighetskremer, velge milde, ikke-tørkende rensemidler, til og med slå på en luftfukter, som kan hjelpe huden ved å tilføre fuktighet til tørr luft. Eller prøv enkeltblandede kroppsoljer.
Hva gjør enkeltblandingsoljer til et bedre valg enn ferdiglagde varehus? Svaret er enkelt: ren kurasjon.
Merkede lotioner og kremer kommer ofte med konserveringsmidler, fargestoffer og kunstige dufter – som alle kan føre til økt hudfølsomhet. Bevæpnet med essensielle oljer kan du skreddersy kroppsoljene dine for å målrette mot strekkmerker, solflekker, sår – endre opp rutinen din daglig om ønskelig.
Du gir kanskje opp pen emballasje, men med denne DIY-estetikken får du større kontroll over ingredienser og påføring.
Det er enkelt å bruke oljen
Hvordan bruke dem? Denne delen er så enkel som den blir. I de fleste tilfeller vil du jevne ut et tynt lag over våt (ikke tørr) hud. Selv om du ikke vil legge igjen for mye overskudd på huden din, prøv å la oljen trekke inn så lenge som mulig – du vil snart merke forskjellen.
1. Trygg søt mandelolje
Mild søt mandelolje er vanligvis trygt selv for sensitive hudtyper (selv om du alltid bør teste før du forplikter deg til en behandling). Den har en nydelig, myk lukt, noe som betyr at denne oljen er spesielt dyktig til å gjøre dobbel duft som en subtil søt duft. Når huden ikke lenger er tørr eller irritert, bør du vurdere å blande med litt brunt sukker for å lage en generell, rensende kroppsskrubb.
Øk oljen din: Blande kanel, nellik, rose, og lavendeloljer for en anti-krampeblanding. Lavendel- og roseoljer er kjent for å lindre smerte.
2. Fleksibel aprikoskjerneolje
Nok en søt, lett olje som kan brukes på kroppen – og håret! — aprikoskjerneolje er rik på vitaminer som A, C, E og K. For å unngå tette porer og akne, sørg for å skylle den av huden med varmt vann og tørke den forsiktig med et rent håndkle. Aprikoskjerne gjør også en fantastisk dobbel funksjon for tørt, skadet hår – legg noen dråper til en oppvarmet bærerolje som mandelolje, og påfør deretter i fuktig hår, pakk inn i et håndkle i minst 20 minutter. (Over natten er også greit.)
Øk oljen din: Tilsett noen dråper tea tree olje til aprikoskjerneoljen din for en anti-akne blanding.
3. Helbredende solsikkeolje
Solsikkeolje er enormt beroligende, takket være en rekke enumettede fettsyrer og deres antioksidant- og anti-inflammatoriske egenskaper. (I
Øk oljen din: Tilsett noen dråper lavendel for å øke de helbredende egenskapene og legge til en guddommelig, avslappende duft. Lavendel er kjent for å bidra til å bekjempe stress, som kan være en utløser for hudirritasjon.
4. Lett druekjerneolje
Dette lett, vitaminrik olje brukes i en myriade av hudprodukter – selv de som er ment å brukes i ansiktet, siden polyfenolene kan ha noen antialdringsegenskaper. I motsetning til noen tyngre oljer, er druefrøolje til og med trygt på hud som er utsatt for kviser. Det er antibakterielt, anti-inflammatorisk, og en flott
Øk oljen din: Noen dråper anti-aldring sandeltre vil bidra til å fremme myk hud og lette forekomsten av rynker.
5. Fuktighetsgivende olivenolje
Kanskje det mest kontraintuitive valget her, olivenolje – den stiften i ethvert middelhavspantry – er også et eldgammelt skjønnhetsverktøy (og sannsynligvis tilgjengelig på kjøkkenet ditt akkurat nå). Det er det ultimate innen hudsalver til alle formål: Bruk den til å forsiktig fjerne sminke, lindre sprukne hæler, hår med dyp tilstand eller bare for å fukte tørr hud. Bruk en lett berøring og tørk av overflødig for å unngå irritasjon eller tilstopping.
Øk oljen din: Tilsett noen dråper rosmarin eterisk olje for sterkere hår. Kliniske vurderinger viser at rosmarin kan gjenopprette hårtap og
6. Balanserende jojobaolje
Jojobaolje, et annet spiskammer, deler mange av de samme fuktighetsgivende og beskyttende egenskapene som olivenolje. Tilsett litt sukker og sitron for en leppeskrubb, og påfør den etter solskader som balsam. Mens dens rolle i å forhindre hårtap er omdiskutert, tyder forskning på at behandling av hodebunnen med jojobaolje kan forhindre flass.
Øk oljen din: Tilsett noen dråper eterisk olje av granateple eller grønn teekstrakt for å hjelpe til med å takle ytterligere solskader. Lakrisekstrakt kan også hjelpe med å lysne mørke flekker eller hyperpigmentering.
Notater å huske
Akkurat som du kan skreddersy kroppsoljene dine for deg, er det ingen måte å påføre dem på heller. Den beste måten å unngå hudreaksjoner på er å følge et bestemt sett med regler. Kjøp essensielle oljer med én blanding akkurat som du ville gjort med andre økologiske varer:
- Lappetest ved å duppe en dråpe på det indre håndleddet og vente i minst 24 timer for å se om det er en reaksjon.
- Kjøp lokalt når det er mulig, fra pålitelige leverandører.
- Færre ingredienser og konserveringsmidler betyr ofte lavere sjanse for å utvikle irritasjon.
- Hopp over konserveringsmidler og kjemikalier, når det er mulig.
- Unngå tilsatte dufter, ellers oppført som parfyme.
- Kjøp ekstra ravfargede (solsikre) beholdere for dine egne blandinger for å unngå å utsette oljene for mye sol.
Husk at mange av de mest effektive oljene ikke er tilgjengelige på kjøpesenteret, med mindre din har en helsekostbutikk. De er imidlertid et kasseklikk unna, og tilgjengelige til en høy rabatt i forhold til varehusmerkene på $100. Så hvilken fuktighetsgivende olje er huden din tørst etter?
Mens forskning antyder at det er helsemessige fordeler, overvåker eller regulerer ikke FDA renheten eller kvaliteten til essensielle oljer. Det er viktig å snakke med legen din før du begynner å bruke essensielle oljer og vær forsiktig når du velger et kvalitetsmerke.
Diana Keeler har skrevet for utsalgssteder inkludert The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON og andre magasiner. Hun har base i Brooklyn. Du kan følge hennes eventyr videre Twitter.
Discussion about this post