I følge en undersøkelse utført av National Psoriasis Foundation, sier 35 prosent av personer med psoriasis at de har begrenset dating eller intime interaksjoner på grunn av deres hudtilstand.
Vi mennesker er en sosial gjeng. Å møte nye mennesker, spesielt noen du til slutt må vise alt for – fysisk og følelsesmessig – er en skremmende oppgave i seg selv.
Dating handler om selvtillit. For noen kan imidlertid de ytre tegnene på psoriasis ha en spesiell måte å rote med spillet ditt på.
I løpet av mine år med dating var det uunngåelig at huden min ville være et problem på et tidspunkt. Noen hadde ufølsomme reaksjoner, men kvinnen som skulle bli min kone har aldri fått meg til å føle meg ukomfortabel med psoriasisen min, selv når hun drar meg til stranden.
Her er noen ting du bør huske på når du dater med psoriasis.
1. Slapp av
Dating er stressende nok, så du trenger ikke noen små skavanker som ødelegger en god tid. Og som vi alle vet, er stress ofte en trigger for utbrudd.
Jo mer du tillater deg selv å være deg selv, jo mer vil daten din se den virkelige deg, ikke bare ditt ytre.
Ja, det er lettere sagt enn gjort, men å ta noen dype pust kan gjøre underverker. Gi det en sjanse nå. Føler du deg bedre allerede, ikke sant?
2. Ta vare på deg selv
Psoriasis er ikke en tilstand som vil forsvinne hvis du ignorerer den. Å leve en sunn livsstil kan gjøre underverker.
Hvis du ikke gjør det allerede, begynn å trene. Ikke bare vil det gjøre deg fysisk sunnere – noe som vil bidra til å øke selvtilliten din – men det er også en fin måte å overvinne stress.
Drikk rikelig med vann i løpet av dagen, spis et fornuftig kosthold, la være å drikke og røyke, og sørg for at du får nok søvn. Alle disse tingene vil hjelpe deg å føle deg fysisk bedre, noe som vil øke sjansene dine i datingpoolen.
3. Eier tilstanden din
Det er bare én måte å adressere den skjellete rosa elefanten i rommet, og det er å snakke om det.
Hvis du legger merke til at daten din ser på noen synlige flekker eller skalaer, forklar hva det er. Siden det er en ganske vanlig tilstand, kan det hende daten din allerede vet noe om den. Hvis han eller hun ikke gjør det, bare forklar at det er en autoimmun lidelse som får kroppen din til å overprodusere hudceller.
Psoriasis er en del av livet ditt, men det trenger ikke å kontrollere det, spesielt når du søker noen å dele det livet med.
4. Bruk humor
Humor er den beste måten å spre eventuelle vanskelige situasjoner, inkludert hvis daten din føles litt ubehagelig. Alle, eller i det minste alle som er verdt tiden din, elsker å le.
Men hva er morsomt med psoriasis? Vel, å være en menneskelig snømaskin og ha den helbredende faktoren til Wolverine er ganske morsomt. Så er det å ha minst én ting til felles med Kim Kardashian, Art Garfunkel, og Jon Lovitz.
Det er absolutt et interessant selskap.
5. Få sex når du er komfortabel
Det kommer til å skje før eller siden, eller det er i det minste intensjonen. Sex skal være morsomt for alle involverte, så hvis du er bekymret for hvordan daten din vil reagere på å se huden din, er det kanskje ikke helt på tide ennå.
Det betyr ikke at du skal sverge fra deg samleie fordi du er selvbevisst. Bare ikke føl deg tvunget til å legge deg med noen med mindre du vet at huden din ikke vil være et problem.
6. Prøv noen psoriasisspesifikke datingsider
Det finnes datingsider som er spesifikke for alt, inkludert psoriasis.
Psoriasis Singles er en gratis tjeneste for folk som ønsker å møte potensielle sjelevenner som deler tilstanden. DermaDate er en annen gratis singelside for personer med merkbare hudsykdommer, inkludert psoriasis. Andre vanlige datingsider som OKCupid har seksjoner for personer med psoriasis.
Hvis det ikke er noe for deg å henge på barer og prate med hvem som kommer inn, prøv dem.
7. Ikke ta et oppgjør
Ikke vær sammen med noen som gjør deg ukomfortabel i din egen hud.
Psoriasis er en tilstand som kan behandles, men det finnes ingen kur. Ingen av disse tingene er din feil. Din nærstående bør innse dette og støtte deg.
Hvis noen kommer med dårlige vitser eller får deg til å føle deg dårlig over noe du ikke kan kontrollere, kast dem bort som en flekk med tørket hud.
Denne artikkelen er en favoritt blant følgende psoriasisforkjempere: Nitika Chopra, Alisha Bridges, og Joni Kazantzis
Discussion about this post