En jente i matematikkklassen min på videregående sa at hun syntes fregnene på nesen min var søte. Det var ikke fregner… de var en snert av hudormer. Nå, over et tiår senere, sliter jeg fortsatt med hudormer på nesen, og jeg legger fortsatt merke til dem hver dag.
Blackheads er kviser som stiger til overflaten av huden. Når en pore blir tilstoppet og tetter seg, er den kjent som en whitehead. Men når toppen forblir åpen, dannes det en hudorm.
Mange tror at hudormer er mørke fordi det er fargen på skitten i porene. Sannheten er at hudormer er svarte eller mørkegrå fordi oljen og den døde huden som tetter til porene.
Hvis du har å gjøre med hudormer, lurer du kanskje på hvordan du kan bli kvitt dem på og rundt nesen. Her er åtte alternativer du kan prøve – fra gjør-det-selv rettsmidler til anbefalinger fra hudleger – pluss forebyggende tips som vil bidra til å holde hudormer unna.
1. Vask ansiktet to ganger om dagen og etter trening
Jeg er sikker på at dette ikke er første gang du har hørt at det å vaske ansiktet regelmessig kan hjelpe mot akne.
Det er en god idé å vaske ansiktet ditt selv om morgenen for å fjerne smuss eller bakterier som kan ha fått på ansiktet ditt om natten. Du vil også sørge for at du vasker putevarene dine regelmessig.
Bare pass på å ikke overrens, som kan fjerne huden og faktisk få den til å produsere mer olje for å kompensere.
Sørg for å vaske så snart som mulig etter trening. En ansiktsrenseserviett er ypperlig for dette hvis du ikke har lett tilgang til en vask.
Svette kan bli fanget i porene sammen med smuss og olje, og det er derfor du ønsker å vaske ansiktet ditt – ideelt før svetten har en sjanse til å tørke.
Du kan finne milde ansiktsrenseservietter online eller på ditt lokale apotek eller skjønnhetsbutikk.
2. Prøv porestrimler
Vi har alle sett reklamene med den smilende kvinnen som er glad for å fjerne hudormer fra nesen hennes. Porestrimler fjerner midlertidig et hudlag, og med det følger ofte den oksiderte oljen og skitten som utgjør hudormen.
Porestrimler vil imidlertid ikke hindre disse hudormene i å komme tilbake, fordi de ikke regulerer hudens oljeproduksjon.
For best resultat, prøv å dampe ansiktet på forhånd (for eksempel over en gryte med kokende vann, vær veldig forsiktig) for å åpne opp porene.
Selv om de kan få porene til å virke midlertidig mindre, har porestrimler også potensial til å fjerne viktige naturlige oljer og hårsekker som er nyttige for huden. Å gjøre det kan føre til irritasjon og tørrhet.
Du kan finne porestrimler online eller på ditt lokale apotek eller skjønnhetsbutikk.
3. Bruk oljefri solkrem
Det kan føles litt rart å legge fet solkrem på toppen av huden som bryter ut, noe som kan være forårsaket av overflødig olje. Men det er viktig at du bruker solkrem uavhengig av hvilken type hud du har – fet, tørr eller sensitiv.
Heldigvis finnes det noen gode oljefrie alternativer som effektivt vil blokkere UVA- og UVB-stråler. Sjekk ut disse oljefrie solkremene for fet eller akne-utsatt hud.
4. Eksfolier
Når du tenker på peeling, kan du tenke på harde eller grove skrubber. Disse kan faktisk gjøre akne mer betent.
Heldigvis finnes det en rekke skånsomme kjemiske eksfolieringsmidler du kan bruke. Se etter de som inneholder alfa- og betahydroksysyrer (AHA og BHA).
Dette er milde syrer som hjelper til med å fjerne døde hudceller. De hjelper til med å rydde veien for andre produkter for å penetrere huden bedre og fungere mer effektivt.
Du har kanskje hørt om salisylsyre for akne, som er en BHA. BHA-er er oljeløselige og hjelper til med å rense ut porene.
Glykolsyre og melkesyre regnes som AHA-er, som er vannløselige og kommer fra naturlige kilder som melk, frukt eller sukker.
Bare husk at AHA-er og BHA-er fjerner et hudlag, som kan gjøre huden mer sårbar for UVA- og UVB-stråler. Så ikke glem SPF hvis du skal ut.
Du kan finne milde ansiktseksfolianter online eller på ditt lokale apotek eller skjønnhetsbutikk.
5. Glatt på en leirmaske
Ansiktsmasker laget med en leirebase fungerer mer skånsomt enn porestrimler, som kan trekke av et hudlag. I stedet kommer leire inn i porene og kan gradvis skylle ut smuss og olje.
Noen leirmasker inneholder svovel, som hjelper til med å bryte ned død hud og kan forbedre utseendet til hudormer. Mange mennesker er imidlertid allergiske mot svovel, så det er lurt å ta en hudlapptest på armen hvis du aldri har brukt et svovelprodukt før.
Se etter leirmasker på nett eller på ditt lokale apotek eller skjønnhetsbutikk.
6. Sjekk ut kullmasker
Det dukker opp kull i alle slags produkter nå – jeg har en tannbørste med kull – og med god grunn. Kull er en flott avgiftningsmiddel. Den jobber dypt i porene for å hjelpe til med å trekke ut smuss og andre urenheter.
Det er mange fantastiske kullmasker tilgjengelig over disk. Eller du kan kjøpe piller med aktivt kull på et apotek, åpne pillene og lage din egen DIY-maske ved å bruke en blanding av bentonittleire, tea tree-olje, honning eller bare rent vann.
Du kan finne reseptfrie kullmasker online eller på ditt lokale apotek eller skjønnhetsbutikk.
7. Prøv aktuelle retinoider
Aktuelle retinoider er avledet fra vitamin A, og
Retinol øker hudcelleomsetningen, og kan også redusere forekomsten av rynker.
Det er verdt å merke seg at
Du kan finne aktuelle retinoider online eller på ditt lokale apotek eller skjønnhetsbutikk.
8. Påfør salisylsyregel
Salisylsyrer kan bidra til å løse opp keratinet som tetter porene og forårsaker hudormer.
Det er også en effektiv peeling, men du vil bare bruke den på områder av kroppen som opplever whiteheads eller hudormer. Å bruke det over hele kroppen kan resultere i
Du kan finne salisylsyregel på nett eller på ditt lokale apotek eller skjønnhetsbutikk.
Forebyggingstips
Hopp over selvbruning
Jeg elsker en god selvbruner nå og da, men hvis du prøver å redusere hudormer på nesen din, er det best å hoppe over selvbruneren i ansiktet.
Dette er fordi produktet kan sette seg inn i eksisterende hudormer, slik at de ser mørkere og mer fremtredende ut. Enda verre, selvbruner kan ytterligere tette porene, noe som fører til flere kviser.
Ikke overbruk produkter
Å prøve for mange produkter på en gang, selv om de er laget for å bekjempe akne, kan overvelde huden din og faktisk forverre hudormer på nesen.
Hold deg til ett eller to produkter og husk å bruke fuktighetskrem fordi hud som er for tørr vil produsere overflødig olje, noe som kan øke hudormer.
Ting å unngå
Bensoylperoksid
Benzoylperoksid er en vanlig og effektiv ingrediens som finnes i mange reseptfrie aknemedisiner. Det er anti-inflammatorisk, noe som betyr at det hjelper å roe akne som er betent, slik som cyster, pustler, papler og knuter.
Blackheads og whiteheads regnes ikke som inflammatoriske typer akne, så benzoylperoksid vil ikke ha en markert effekt. Det vil ikke gjøre vondt, men det hjelper nok heller ikke. Benzoylperoksid vil flekke håndklær og klær, så vær forsiktig når du bruker den.
Utdrag
Ekstraksjon er prosessen med å manuelt fjerne en kvise ved å legge press direkte på stedet. Dette overlates best til de profesjonelle. Hudleger eller hudpleiere vil ha de riktige verktøyene som er ordentlig desinfisert.
Forsøk på å klemme, kneppe eller trekke ut hudormene på nesen på egen hånd og uten profesjonell hjelp kan føre til rødhet, irritasjon eller permanente arrdannelser.
Blackheads på nesen er vanlig. Selv om de er ufarlige, kan de være irriterende. Å vaske ansiktet daglig, bruke oljefri solkrem og eksperimentere med porestrimler, retinoler eller produkter som inneholder salisylsyre kan bidra til å fjerne dem fra nesen.
Selvbruning kan faktisk få hudormer til å se mer fremtredende ut. Hvis du vil skyve ut, fjerne eller trekke ut hudormen, er det best å se en profesjonell som vil ha desinfiserte verktøy og vet den riktige metoden for å unngå arrdannelse og ytterligere irritasjon.
Discussion about this post