Er yoghurt en trygg og effektiv behandling for soppinfeksjon?

Oversikt

Vaginale soppinfeksjoner er forårsaket av en overvekst av en sopp som kalles Candida. Candida bor normalt inne i kroppen din og på huden din uten å forårsake problemer. Men noen ganger Candida, vanligvis kalt gjær, kan formere seg og forårsake en ubehagelig infeksjon.

De fleste kvinner vil få en vaginal soppinfeksjon på et tidspunkt i livet. Symptomer inkluderer:

• kløe
• brennende
• tykk «cottage cheese» utslipp

Soppinfeksjoner er ikke en seksuelt overførbar sykdom (STD), så de kan skje kvinner og jenter i alle aldre.

Mange soppinfeksjoner kan behandles hjemme med reseptfrie (OTC) soppdrepende kremer og stikkpiller. Økende motstand mot soppdrepende medisiner har ført til at mange kvinner søker alternative behandlinger, som yoghurt.

Yoghurt kan brukes til å behandle en soppinfeksjon ved:

• påføring av yoghurt lokalt på vulva (området rundt skjedeåpningen)
• sette inn yoghurt i skjeden
• inntak av yoghurt som en del av kostholdet ditt

Noen opplever at en blanding av yoghurt og honning er mest effektivt. Andre mennesker tar probiotiske kosttilskudd som inneholder laktobacillus, de vennlige bakteriene i mange yoghurter.

Les videre for å lære mer om yoghurt for behandling av soppinfeksjoner.

Yoghurt og gjær

Yoghurt er et trygt og rimelig behandlingsalternativ som brukes av kvinner over hele verden for behandling av soppinfeksjoner. Det virker på grunn av en type bakterier som kalles lactobacillus.

Lactobacillus er en type «gode» bakterier som normalt lever i fordøyelsessystemet, urinveiene og vaginalområdet uten å forårsake problemer.

Folk tar lactobacillus gjennom munnen for å behandle en rekke forhold, inkludert:

• rotaviral diaré hos barn

• reisendes diaré
• irritabel tarm-syndrom
• generelle fordøyelsesproblemer

Lactobacillus kan finnes i:

• mange, men ikke alle, yoghurter
• noen andre fermenterte matvarer
• kosttilskudd

Hva sier forskningen?

Natural Medicines Comprehensive Database vurderer effektiviteten til naturlige produkter basert på vitenskapelig bevis i henhold til følgende skala:

• effektive
• sannsynligvis effektiv
• muligens effektive
• muligens ineffektiv
• sannsynligvis ineffektiv
• ineffektiv

Lactobacillus er vurdert som muligens effektiv for vaginale soppinfeksjoner.

En studie fra 2012 fant at en blanding av yoghurt og honning faktisk var mer effektiv enn et soppdrepende middel for behandling av vaginale soppinfeksjoner hos gravide kvinner. Deltakerne i denne studien påførte yoghurt- og honningblandingen vaginalt. Den kliniske kureringshastigheten for yoghurtblandingen var 87,8 prosent. Med den soppdrepende kremen var det 72,3 prosent.

Forskere i en studie fra 2015 sammenlignet en blanding av honning og yoghurt med klotrimazolkrem og kom til de samme konklusjonene som forskerne fra studien fra 2012.

Handle på nettet for probiotika som inneholder laktobacillus.

Hvordan bruke yoghurt for en soppinfeksjon

I følge forskningsstudiene som er sitert ovenfor, er den beste måten å bruke yoghurt for behandling av en soppinfeksjon å påføre den lokalt eller vaginalt. Bare pass på å bruke en vanlig yoghurt uten tilsatt søtningsmidler.

Slik påfører du yoghurt vaginalt:

• Ta en tampong ut av applikatoren. Fyll applikatoren med yoghurt, og bruk den til å sette yoghurt inn i skjeden.
• Du kan også bruke en gammel applikator fra en soppdrepende krem. Men husk å vaske den først med såpe og varmt vann.
• Frys yoghurten først. Noen mennesker fryser yoghurt inne i en tampongapplikator. Andre bruker fingeren til en latekshanske. Du kan til og med legge den i et isbitbrett. Det blir kaldt, men beroligende.
• Eller du kan bare bruke fingrene for å få så mye inn i skjeden som mulig.

Mange tror at å spise yoghurt kan behandle eller forhindre en soppinfeksjon. Denne teorien er for det meste anekdotisk, men å legge til sunne bakterier i kroppen din kan ikke skade.

Noen mennesker tar probiotika som inneholder laktobacillus. En litteraturgjennomgang fant at det er lovende, men ikke avgjørende, forskning som tyder på at probiotika kan bidra til å forhindre soppinfeksjoner hos kvinner som får tre eller flere per år.

Hvilken type yoghurt bør du bruke?

Ikke all yoghurt er skapt like. Sjekk ingrediensene for å sikre at den inneholder laktobacillus. Sørg for å få i deg vanlig yoghurt. Til og med vaniljeyoghurt har ekstra sukker. Hvis du planlegger å spise yoghurten, gå med en versjon med lite fett.

Flere av studiene som ble utført på yoghurt for gjærinfeksjoner innebar å blande yoghurten med bihonning. Honning har sterke antimikrobielle egenskaper, som ser ut til å forsterke effekten av yoghurten.

Vanlige yoghurtmerker som inneholder laktobacillus inkluderer:

• Chobani
• Dannon
• Yoplait
• Fage
• Stonyfield
• Siggi

Yoghurt mot bleieutslett

Soppinfeksjoner forårsaker ofte bleieutslett hos små barn. Gjær trives på varme og fuktige steder, som under babyens bleie. EN Candida bleieutslett er forårsaket av samme type bakterier som forårsaker vaginal soppinfeksjon. Den aktuelle påføringen av yoghurt kan være en effektiv behandling, men det er ingen forskning som støtter det.

Det er få risikoer forbundet med lokal bruk av yoghurt, men snakk med barnelegen din før du legger til meieriprodukter i kostholdet til et barn under 12 måneder.

Hvor lang tid tar det å virke?

Regn med å bruke yoghurten i omtrent syv dager. Vanligvis vil du fortsette å bruke det til symptomene dine har forsvunnet.

Risikoer ved denne behandlingen

Den eneste risikoen knyttet til denne behandlingen er at den kanskje ikke lindrer kløe så raskt som kommersielle vaginale kremer kan. Snakk med legen din hvis du har en soppinfeksjon som ikke blir bedre.

Når du skal oppsøke lege

Du kan få behandling for en soppinfeksjon fra din primærlege eller gynekolog, eller på en kvinnehelse- eller familieplanleggingsklinikk. Symptomene på en soppinfeksjon ligner symptomene på andre tilstander, inkludert kjønnssykdommer. Hvis du nylig har hatt ubeskyttet sex med en partner, spesielt en ny partner, kan det være lurt å oppsøke legen din for en bekkenundersøkelse.

Merk at det er noen leger som ikke er enige i yoghurtbehandlingen for vaginale soppinfeksjoner, så sjekk med legen din hvis du er i tvil. Det er forskjellige stammer av laktobaciller i yoghurt, så sørg for at du leser etikettene og kjøper en som har lactobacilli acidophilus stammer og uten sukker.

Ellers, bestill en time med legen din når:

• du får en soppinfeksjon for første gang
• du er ikke sikker på om du har en soppinfeksjon
• symptomene dine blir ikke bedre etter bruk av OTC antifungale kremer eller stikkpiller
• du utvikler andre symptomer, som blemmer, feber eller illeluktende utflod

Takeawayen

Yoghurt kan hjelpe til med å behandle vaginale soppinfeksjoner. Det er ingen reell risiko, og det kan være rimeligere enn noen av OTC antifungale kremer.

Prøv det for å se om det fungerer for deg. Hvis dette er din første soppinfeksjon, se legen din. Se også legen din for at symptomene dine blir verre eller ikke blir bedre etter en uke.