Hvordan stoppe et hjerteinfarkt

Hva bør du gjøre hvis du tror du har et hjerteinfarkt?

Mesteparten av tiden starter hjerteinfarkt sakte med bare mildt ubehag og smerte, og gir advarselstegn før de slår til. Hvis du opplever noen av følgende symptomer, ring 911 eller be noen om å ringe 911 umiddelbart.

Dette kan være tegn på hjerteinfarkt:

• Ubehag i brystet, spesielt i midten, som varer mer enn noen få minutter eller kommer og går. Ubehaget kan føles som tyngde, fylde, klem eller smerte.
• Ubehag i overkroppsdelene som armer, rygg, nakke, kjeve eller mage. Dette kan føles som smerte eller generelt ubehag.
• Kortpustethet. Dette kan komme med eller uten ubehag i brystet.
• Uvanlige opplevelser som kaldsvette, kvalme, oppkast, svimmelhet eller svimmelhet. Det er mer sannsynlig at kvinner enn menn opplever denne typen symptomer.

1. Få noen til å ringe en ambulanse

Hvis andre er i nærheten, be dem om å bli hos deg til ansatte i akuttmedisinsk tjeneste (EMS) ankommer. Å ringe 911 er vanligvis den raskeste måten å få akutthjelp på, i motsetning til å be noen om å kjøre deg til et sykehus i bilen sin. EMS-arbeidere er opplært til å gjenopplive mennesker som opplever hjerteinfarkt og kan også frakte deg til sykehuset for rask behandling.

Hvis du er i et offentlig rom som en butikk, skole, bibliotek eller arbeidsplass, er det en god sjanse for at du har en hjertestarter tilgjengelig.

En defibrillator er den typen utstyr EMS-arbeidere bruker for å gjenopplive mennesker som opplever hjerteinfarkt. Hvis du fortsatt er ved bevissthet ved begynnelsen av ditt hjerteinfarkt, instruer noen i nærheten om å finne nærmeste defibrillator. Defibrillatorer kommer med brukervennlige instruksjoner, så det er mulig for en ikke-EMS-arbeider å gjenopplive deg hvis hjerteinfarktet rammer.

2. Ta aspirin

Når du fortsatt er ved bevissthet, ta en normal dose aspirin (325 milligram) hvis du har en for hånden. Aspirin virker ved å bremse blodets evne til å koagulere. Under et hjerteinfarkt bremser aspirin blodpropp og minimerer størrelsen på blodproppene som kan ha dannet seg.

Når akuttmottaket ankommer, vil de frakte deg til sykehuset, hvor du får omsorg for den spesifikke typen hjerteinfarkt du hadde.

Lær mer om behandlinger for ulike typer hjerteinfarkt.

Hva bør du gjøre hvis du tror du har et hjerteinfarkt når du er alene?

Hvis du er alene og opplever noen av de ovennevnte hjerteinfarktsymptomene, ring 911 med en gang. Ta aspirin hvis du har det for hånden. Lås deretter opp inngangsdøren og legg deg ned i nærheten av den, slik at EMS-arbeidere enkelt kan finne deg.

Er det en rask måte å stoppe et hjerteinfarkt?

Nei, det er ikke en rask måte å stoppe et hjerteinfarkt uten å søke akuttmedisinsk behandling på et sykehus. På nettet finner du mange «raske» behandlinger for hjerteinfarkt. Imidlertid er disse «raske» behandlingene ikke effektive og kan være farlige ved å utsette akuttmedisinsk behandling.

Hoste HLR

En type behandling funnet på nettet kalles hoste-HLR. Noen nettkilder hevder at å puste dypt, og deretter hoste dypt, kan øke blodtrykket ditt i et sekund eller to. Kilder sier at dette kan levere mer blod til hjernen din. Påstanden sier også at hvis hjertet ditt slår normalt, kan en dyp hoste være i stand til å sette det tilbake til det normale.

Men American Heart Association støtter ikke HLR i hoste. For det første kan den ikke brukes til å behandle en person som ikke reagerer fordi de ikke kan hoste.

Vann og kajennepepper

En annen online anbefaling som ikke er effektiv er å drikke et glass vann med en skje cayennepepper i. Noen sier at kajennepepper er et sentralstimulerende middel som kan øke hjertefrekvensen og frakte blod over hele kroppen, og balansere sirkulasjonen. Noen hevder at kajennepepper kan slutte å blø umiddelbart.

Det er imidlertid ingen bevis for at kajennepepper eller andre typer pepper er nyttige når de tas i begynnelsen av et hjerteinfarkt. Dessuten er det ikke forstått hvordan capsaicin kan samhandle med aspirin når det tas under et hjerteinfarkt – og eksperter vet at aspirin er nyttig.

Hvordan redusere risikofaktorer forbundet med hjerteinfarkt

Selv om du ikke kan kontrollere alle risikofaktorene for hjerteinfarkt, som aldring, kjønn (menn har høyere risiko) og arv, er det noen du kan kontrollere. For å forhindre risikoen for hjerteinfarkt:

• Slutt å røyke og reduser eksponeringen for passiv røyking.
• Få det høye kolesterolet og høyt blodtrykk under kontroll ved å endre kostholdet ditt, gå ned i vekt, ta medisiner eller gjøre en kombinasjon av disse tingene.
• Hold deg fysisk aktiv daglig.
• Kontroller vekten din hvis du er overvektig eller overvektig.
• Hvis du har diabetes, vær forsiktig ved å holde deg til behandlingsplanen din og administrere blodsukkeret ditt.
• Få tak i stresset i livet ditt ved å praktisere avspenningsteknikker som dyp pusting eller yoga, eller prøv samtaleterapi.
• Begrens alkoholforbruket ditt.
• Spis et sunt og balansert kosthold, rikt på en rekke vitaminer og mineraler.