Det kan virke som eliteidrettsutøvere aldri har astma. Tross alt trenger idrettsutøvere en robust tilførsel av oksygen under konkurransene sine. Og symptomer som tungpustethet og hoste kan se ut til å hindre noen i å trene og prestere på topp.
Heldigvis for følgende idrettsutøvere var en astmadiagnose ikke en karriereavslutningsnyhet. Disse fotballspillerne, banestjernene og svømmerne har vært i stand til å håndtere tilstanden sin og slå rekorder. Sjekk ut profilene til bare noen få inspirerende idrettsutøvere som er blant de nesten
1. David Beckham
Den verdenskjente fotballstjernen og hjerteknuseren var i utgangspunktet ikke offentlig om sitt astmatilfelle. Han ble først funnet ut å ha tilstanden etter å ha blitt fotografert med en inhalator på MLS Cup 2009, da han spilte for LA Galaxy. Etter kampen sa Beckham at han har hatt tilstanden i årevis, men at han ikke har følt noe behov for å diskutere det.
“Noen ganger har jeg gode dager og dårlige dager,” sa Beckham ifølge The Telegraph. “Jeg har aldri gjemt det, men det er noe jeg har hatt i noen gode år nå. Jeg håper det blir positivt fordi jeg har kunnet spille i mange år med tilstanden. Jeg vet at det er mange andre spillere som har overvunnet det, for eksempel Paul Scholes. Paul Scholes er en annen kjent fotballspiller.
Nå pensjonert, Beckhams uttømmende liste over utmerkelser inkluderer seks Premier League-titler, to MLS Cup-seire og en seier i UEFA Champions League.
2. Jackie Joyner-Kersee
Som basketball- og baneutøver ved UCLA fikk Jackie Joyner-Kersee en alvorlig astmadiagnose. Joyner-Kersee var redd for at tilstanden hennes skulle påvirke hennes atletiske status, og holdt diagnosen fra trenerne. I et intervju med NIH MedlinePlus sa Joyner-Kersee: “Jeg ble alltid fortalt som ung jente at hvis du hadde astma, var det ingen måte du kunne løpe, hoppe eller gjøre de tingene jeg gjorde atletisk. Så jeg visste bare at det var umulig for meg å ha det. Det tok meg en stund å akseptere at jeg var astmatisk. Det tok meg en stund før jeg begynte å ta medisinene mine ordentlig, å gjøre de tingene legen ba meg om å gjøre. Jeg ville bare ikke tro at jeg var astmatiker. Men når jeg sluttet å leve i fornektelse, fikk jeg astmaen min under kontroll, og jeg innså at det er en sykdom som kan kontrolleres. Men det var ting jeg måtte gjøre for å få det under kontroll.»
Joyner-Kersee vant seks olympiske medaljer, inkludert tre gull, ett sølv og to bronse. Hun ble senere kåret til Sports Illustrateds største kvinnelige idrettsutøver i det 20. århundre – alt mens hun levde med astma.
3. Greg Louganis
Ansett som en av de beste mannlige dykkerne i historien, lot ikke Louganis astma komme i veien for fem olympiske medaljer, fem verdensmesterskapstitler og 47 nasjonale titler. Louganis ble diagnostisert med astma og allergi siden barndommen, og sa at han har tilbrakt tid på sykehus for alvorlige astmaanfall. Men dette stoppet ham ikke.
“Jeg tilbrakte litt tid på sykehuset med ganske alvorlige astmaanfall, men legen min oppmuntret mamma til å holde meg aktiv for å øke lungekapasiteten min,” sa Louganis i et Brisbane Times-intervju.
4. Paula Radcliffe
Den engelske maratonløperen og olympiske idrettsutøveren Paula Radcliffe begynte i barndommen som skulle bli en livslang lidenskap. Hun begynte å løpe. Så, som tenåring, ble hun diagnostisert med EIB. Diagnosen stoppet ikke Radcliffe fra å snøre på seg joggeskoene. “Jeg tror ikke astma påvirket karrieren min – om noe gjorde det meg mer bestemt på å nå potensialet mitt,” sa Radcliffe i et intervju med Asthma UK. “Hvis du lærer å håndtere astmaen din og ta riktig medisin, er det ingen grunn til at du ikke skal være best.”
Hun har nå fullført fire separate olympiske leker og vunnet gull for kvinners maraton ved verdensmesterskapet i 2005. Hun er også verdensrekordholderen for kvinners maraton, med tiden 2:15:25.
5. Jerome Bettis
Noen ganger møter fotballspillere også tøffe motstandere utenfor banen. Tidligere Pittsburgh Steeler og Super Bowl-mester Jerome Bettis ble diagnostisert med astma da han var 15 år gammel. I et intervju med USA Today sa Bettis at han var bekymret for at han aldri ville kunne spille sport igjen. Foreldrene hans oppmuntret ham til å holde seg til legens behandlingsplan slik at han kunne være så aktiv som han ville.
Etter en vellykket videregående karriere gikk Bettis på college og spilte fotball ved University of Notre Dame. Han ble trukket inn i NFL i 1993 og spilte for Los Angeles Rams og deretter Pittsburgh Steelers.
I 1997 fikk han et astmaanfall under et nasjonalt TV-sendt Steelers-spill, som var hans “mest skremmende opplevelse.” Men den dagen fungerte som en vekker for Bettis: «Siden den dagen har jeg lært å behandle motstanderen min med respekt,» sa han. “Og den gode nyheten er at når jeg gjorde det, fant jeg ut at jeg hadde motstanderen min under kontroll.”
6. Peter Vanderkaay
Peter Vanderkaay har svømt ved siden av og konkurrert med en av de største amerikanske svømmerne, Michael Phelps. Sammen vant de gull i Beijing-lekene i 2008. Dette er en bemerkelsesverdig bragd som er enda mer inspirerende når du får vite at Vanderkaay har astma. Da han var 10, begynte han å oppleve astmatiske symptomer og ble senere diagnostisert med EIB. Han overvåker astma og lunger daglig slik at han kan fortsette å nyte tiden i bassenget.
«Når jeg fant den riktige langsiktige handlingsplanen, klarte jeg å komme dit jeg er i dag. Legen min, foreldrene og jeg jobbet som et team slik at jeg kunne fortsette å trene, sa han i et intervju. “Og da jeg kom til et høyere konkurransenivå på college, skjønte jeg at mange idrettsutøvere har astma, og det er noe de håndterer på en daglig basis. Det er ikke noe som har holdt meg tilbake, i det hele tatt.”
7. Amy Van Dyken
Som et lite barn ble Amy Van Dyken diagnostisert med anstrengelsesutløst astma (EIA), nå kjent som anstrengelsesutløst bronkospasme (EIB). Astmaen hennes utløses også av allergier og luftveisinfeksjoner. På den tiden foreslo legene hennes at hun skulle ta en sport som en måte å styrke lungene på og forhindre fremtidige astmaanfall. Det er blitt foreslått at trening har en anti-inflammatorisk effekt hos barn med astma. Som 6-åring bestemte Colorado-innfødte at hun ville bli svømmer. Det tok henne ytterligere seks år, ved siden av å håndtere astmaen, før hun endelig kunne svømme i full lengde av bassenget.
På spørsmål om astmaen hennes i en chat med CNN, sa Van Dyken: «Jeg pleier bare å ta det med ro. Saken med meg er at jeg er så sta. Hvis noen forteller meg at jeg ikke kan gjøre noe, finner jeg en måte å gjøre det på. Og jeg gjør alt jeg kan for å sørge for at astmaen min ikke holder meg tilbake fra å gjøre noe jeg har lyst til.»
Hun vant seks gullmedaljer ved de olympiske leker i Atlanta og Sydney.
8. Tom Dolan
En ting er å konkurrere med astma. Det er en annen ting å også ha en egen tilstand som ytterligere hindrer deg i å puste fullstendig og fullstendig. Det er hinderet den amerikanske svømmeren og olympiske medaljevinneren Tom Dolan møtte og erobret.
Dolan har astma sammen med et uvanlig smalt luftrør, som begrenser pusten hans. Han er bare i stand til å ta inn 20 prosent av oksygenet som en gjennomsnittsperson kan. Men selv da har han konkurrert på verdens største scener.
I et personlig essay for The Washington Post reflekterte Dolan over sin astma og karriere og sa: “Jeg vet ikke om jeg ble en bedre person for å gå gjennom helseproblemene jeg hadde, men jeg ble en annen person. Jeg innså at veien du tar er uhyre viktigere enn det endelige målet. Det var et syn jeg skulle ønske jeg hadde hatt hele karrieren min.»
Han har nå to OL-gull og tittelen verdensrekordholder.
Ikke la astma begrense deg
Som disse kjente idrettsutøverne kan bekrefte, er ikke en astmadiagnose slutten på veien for dine konkurransedrømmer. Faktisk er det ganske vanlig at idrettsutøvere har astma forårsaket av trening. Trening er en vanlig trigger for et astmaanfall. Det er anslått at om lag 90 prosent av personer med astma har EIB, men ikke alle personer med EIB har også astma.
Under trening krever kroppen høyere nivåer av oksygen. Du ender opp med å puste raskere og dypere, vanligvis gjennom munnen. Å puste gjennom munnen øker mengden tørr, kjøligere luft sammenlignet med å puste gjennom nesen. Hvis du er mottakelig, utløser denne luften luftveiene dine til å smale inn og forårsake luftstrømhindringer. Miljømessige triggere, som forurensning og pollen, kan også forverre astmasymptomer.
Symptomer, som hoste, hvesing og kortpustethet, kan variere fra mild til alvorlig. De begynner vanligvis under trening og kan fortsette 10 til 15 minutter etter at treningen er avsluttet. Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) sier at disse symptomene vanligvis vil forsvinne innen 20 til 30 minutter. Det er viktig å diagnostisere EIB slik at riktig ledelse kan startes. Se legen din hvis du opplever noen av disse symptomene.
Forebyggende strategier for astma
Som idrettsutøver med astma, her er noen forebyggende tiltak for EIB for å hjelpe deg med å delta i din(e) idrett(er). Men hvis du føler at symptomene forverres, kontakt legen din for videre behandling.
Nøklene til å konkurrere med astma er:
- lære hvordan
kontrollere astmaen din - forhindre angrep
- unngå triggere
- behandler
symptomer som oppstår
Selv om trening kan være en trigger, kan det også hjelpe astmaen din ved å forbedre lungefunksjonen, forbedre livskvaliteten og redusere symptomene. Arbeid med legen din for å lære kroppens grenser. Med riktig trening og kontroll kan du være så aktiv du vil.
Lær mer: Hvordan løpe med treningsindusert astma »
Discussion about this post