Hva er nesepolypper?
Nesepolypper er vekster som utvikler seg i nesen eller bihulene. De er faktisk ganske vanlige og kan være forårsaket av allergier, betennelser eller infeksjoner.
Vanligvis forårsaker nesepolypper ingen symptomer. I motsetning til noen andre typer polypper, er de vanligvis ikke-kreftfremkallende.
I noen tilfeller er det imidlertid symptomer. Disse inkluderer kløe, rennende nese, nysing, pustevansker og mer.
Leger kan foreskrive steroid nesespray eller prednison for lindring, som kan stoppe symptomer eller bli kvitt polypper helt. Symptomer og polypper kan imidlertid komme tilbake.
Hvis du leter etter naturlige alternativer til medisiner, utforsker denne artikkelen hvilke behandlinger som kan fungere best og er mest effektive.
De fleste behandlinger har vist seg å forbedre symptomer og ubehag forbundet med nesepolypper. Ingen er bevist å kvitte seg med nesepolypper fullstendig.
1. Cayennepepper
Denne varme pepperen og krydderet inneholder capsaicin. Studier viser at denne forbindelsen kan hjelpe til med å fjerne bihulene.
I en studie fra 2011 var den effektiv som nesespray, mens den i en nyere studie, i 2014, var effektiv når den ble tatt internt.
Ett år senere har Capsaicin vist seg å lindre betennelse, åpne nesegangene og forbedre immuniteten. Dette kan spille en liten rolle for å lindre symptomene på nesepolypper og selve årsakene til polypper.
Å bruke: Tilsett cayennepepper krydder rikelig til mat eller oppskrifter. For de fleste er 1–2 teskjeer (ts) typisk.
Du kan også tilberede en varm cayenne-te ved å blande 1–2 ts cayennepepperkrydder i 1 kopp kokende vann. Søt med rå honning eller smak til med andre urter for å gjøre smaken mer behagelig.
Du kan også kjøpe capsaicin eller cayenneprodukter som kosttilskudd eller nesespray.
2. Neti pott
Bruk av en neti-potte, også kalt neseskylling, kan hjelpe på symptomer forårsaket av nesepolypper. Det kan også bidra til å løse polypperårsaker, som allergier eller bihulebetennelse.
Neseskylling innebærer bruk av en liten gryte for å kjøre varm destillert eller sterilisert saltvannsløsning gjennom nesegangene og bihulene. Når det brukes riktig, er neseskylling et nyttig supplement til bihule- eller allergibehandlinger, ifølge en studie fra 2012.
Å bruke:
Trinn 1: Bruk varmt vann, destillert eller sterilisert, for å fylle netipotten. Filtrert eller renset vann er også akseptabelt. Tilbered varmt vann ved først å koke og deretter la det avkjøles. Du kan bruke varmt vann fra springen, men husk at det bør kjøres gjennom en renser eller filter først. Stikk aldri varmt vann inn i nesen.
Steg 2: Bland inn 1–2 ts salt eller salt etter smak. Løsningen skal smake like salt som tårer eller svette.
Trinn 3: Vipp hodet sidelengs og kjør løsningen gjennom det ene neseboret og ut det andre over en vask. Pass på å ikke tette nesen mens dette skjer. La vannet renne helt gjennom.
Blås nesen etterpå for å fjerne saltløsningen. Gjenta hele prosessen for å skylle det andre neseboret og sinushulen.
3. Innånding av damp
I tillegg til å bruke en neti-gryte, kan enkel innånding av varm damp også hjelpe.
Forskning viser at sammen med neseskylling kan innånding av damp hjelpe på symptomer som er vanlige med nesepolypper. Sinusbetennelse-forårsaket hodepine var mest bemerkelsesverdig.
Dampinnånding inkluderer dusjer, badekar, damprom, luftfuktere, eller til og med damp fra vann kokt på en komfyrtopp.
Å bruke: Ta en dusj eller et bad, eller bruk et damprom og inhaler damp for fordeler. Bruk en luftfukter ved å følge produktinstruksjonene.
Alternativt kan du småkoke renset eller destillert vann i en ren gryte på en komfyrtopp på middels innstilling. Pust inn damp derfra. Ikke la vannet koke, da dette kan forårsake skålding eller brannskader.
4. Tea tree olje
Tea tree er en velkjent eterisk olje. Forskning støtter det i å redusere kløe og adressere betennelse og infeksjon som et antimikrobielt middel. Dette kan hjelpe både årsaker og symptomer på nesepolypper.
Å bruke: Lag en fortynnet løsning av tea tree essensiell olje (3–5 dråper olje til hver unse bærerolje). Olivenolje eller søt mandelolje er eksempler på bæreroljer. Med en ren bomullspinne, dupp løsningen i nesegangene.
Du kan legge den essensielle oljen til dampinnånding eller en aromaterapidiffusor.
5. Kamille
Denne teblomsten har blitt brukt i århundrer for å hjelpe allergier og betennelser.
En studie fra 2010 støtter dette, selv om noen bare er dyrestudier.
Å bruke: Lag en fortynnet vannløsning av kamille essensiell olje (3–5 dråper olje til hver unse vann). Med en ren bomullspinne, dupp løsningen i nesegangene.
Du kan også legge den essensielle oljen til vannet for dampinnånding eller en diffuser.
Eller nyt en rykende varm kopp kamillete.
6. Butterbur
Butterbur er en plante av slekten Petasites.
Det har vært mange studier som undersøker fordelene ved bihuleproblemer, som allergier, bihulebetennelse, migrene, hodepine og til og med astma.
Hver av disse kan være forårsaket av eller være en årsak til nesepolypper.
Å bruke: Kjøp et rent smørburtilskudd eller ekstrakt og følg instruksjonene på etiketten. Sørg kun for å få smørbur fra et pålitelig kosttilskuddsselskap.
7. Gurkemeie
Dette gule helbredende og kulinariske krydderet er kjent for sine anti-inflammatoriske fordeler.
Disse egenskapene kan også hjelpe på betennelse og irritasjon av luftveiene, ifølge studier. Det er imidlertid ikke vist å bli kvitt nesepolypper permanent.
Å bruke: Tilsett gurkemeie krydder rikelig til maten. Omtrent 1–2 ts er typisk.
Du kan også tilberede en varm gurkemeie-te ved å blande 1–2 ts krydder i 1 kopp kokende vann. Søt med rå honning eller smak til med andre urter for å gjøre smaken mer behagelig.
8. Eukalyptus
Oljene fra dette australske treet har antimikrobielle, anti-inflammatoriske og avsvellende egenskaper, alt sammen i ett, ifølge noen studier. Det er ikke uvanlig å være allergisk mot eukalyptus, så pass på hvis du har andre allergier.
Sjekk om du er allergisk ved å fortynne en dråpe eterisk olje i 1 ts bærerolje. Påfør deretter på underarmen og vent for å se om du utvikler en reaksjon innen 24 timer. Se etter symptomer på allergi når du inhalerer den eteriske oljen.
Forbindelser fra planten og dens oljer tilsettes mange reseptfrie medisiner mot svimmelhet.
Å bruke: Lag en fortynnet vannløsning av eterisk eukalyptusolje (3–5 dråper olje til hver unse bærerolje). Med en ren bomullspinne, dupp løsningen i nesegangene.
Eller tilsett eterisk olje til vannet ditt for dampinhalering eller en inhalator.
9. Peppermynte
Denne potagers urt er full av mentol, som har bemerkelsesverdige dekongestantegenskaper som kan hjelpe nesepolyppsymptomer.
En studie fra 2015 viste at mentol ved innånding av damp kan hjelpe med dekongessjon og behandling av forkjølelseslignende symptomer.
Å bruke: Lag en fortynnet vannløsning av eterisk peppermynteolje (3–5 dråper olje til hver unse vann). Med en ren bomullspinne, dupp løsningen i nesegangene.
Du kan også tilsette eterisk olje til vannet ditt for dampinnånding eller en diffuser.
Eller nyt en rykende varm kopp peppermyntete.
10. Echinacea
Selv om echinacea er et klassisk forkjølelsesmiddel og immunforsterker, kan fordelene også overføres til å hjelpe nesepolyppsymptomer.
Studier viser at det kan bidra til å redusere luftveisinfeksjoner, forhindre at de oppstår igjen, og også lindre irritasjon i luftveiene.
Å bruke: Kjøp et rent echinacea-pulvertilskudd eller ekstrakt og følg instruksjonene på etiketten. Sørg for å få din echinacea fra et pålitelig kosttilskuddsselskap.
Eller nyt en rykende varm kopp echinacea-te.
11. Hvitløk
Hvitløk har mange helsemessige fordeler. Disse kan inkludere å øke immuniteten, bekjempe antimikrobielle infeksjoner og redusere betennelse,
Å bruke: Tilsett hvitløkspulverkrydder eller rot rikelig til maten. Omtrent 1–2 ts er typisk.
Eller kjøp et rent hvitløkspulvertilskudd eller ekstrakt. Følg instruksjonene på etiketten. Sørg kun for å få hvitløken fra et pålitelig kosttilskuddsselskap.
12. Ingefær
På samme måte som hvitløk, kan ingefær også være en nyttig urt for nesepolypper. SA 2013-studien viste at det kan lindre betennelse, ha antimikrobielle egenskaper og forbedre immuniteten.
Å bruke: Tilsett ingefærpulverkrydder eller rot rikelig til maten. Omtrent 1–2 ts er typisk.
Du kan også kjøpe rent ingefærpulvertilskudd eller ekstrakt. Følg instruksjonene på etiketten. Sørg for å få ingefær fra et pålitelig kosttilskuddsselskap.
Alternativt kan du prøve en varm kopp ingefærte.
Bunnlinjen
Reseptbelagte medisiner hjelper alvorlige nesepolyppsymptomer. Men hvis symptomene dine er milde og du leter etter naturlige tilnærminger, prøv disse alternative behandlingene.
Hvis symptomene dine blir verre eller alvorlige, se legen din. Ikke stol bare på naturlige rettsmidler.
Discussion about this post