LH Surge: Timing av eggløsning for fertilitet

Hva om du fikk vite at det var en markør for fruktbarheten din? Hva om det kunne bidra til å forkorte tiden det tar å bli gravid?

For mange kvinner er økningen i luteiniserende hormon (LH) denne markøren. Å lære å oppdage det kan gjøre det lettere å lage babyer. Dette er hvordan.

LH er et av hormonene som produseres av hypofysen. Vanligvis skilles det ut på svært lave nivåer gjennom hele menstruasjonssyklusen.

Men når en eggfollikkel under utvikling når en viss størrelse – vanligvis rundt midtpunktet av syklusen din – stiger LH-sekresjonen til virkelig høye nivåer. Denne hormonstigningen er det som utløser eggløsning ca. 24 til 36 timer senere.

Eggløsning er frigjøring av et modent egg fra eggstokken. Det signaliserer begynnelsen av din fruktbare periode. Etter at egget er frigjort, omdannes den tomme follikkelen på eggstokken til en struktur kjent som corpus luteum. Det begynner da å skille ut progesteron. Progesteron er et hormon som er nødvendig for å støtte en potensiell graviditet.

Hvis graviditet ikke oppstår, skrumpes den gule kroppen opp, stopper utskillelsen av progesteron og utløser starten på en menstruasjon.

LH-stigningen din er viktig fordi den initierer begynnelsen av eggløsningen og din fertile periode. Hvis du prøver å bli gravid, er dette den beste tiden for deg å begynne å ha sex uten kondom.

Når egget er sluppet, er det bare levedyktig i omtrent 24 timer. Etter det er det fruktbare vinduet over. Dette gjør det svært viktig å kunne identifisere den beste tiden å bli gravid på.

For mange kvinner er det lett å oppdage LH-stigningen ved hjelp av eggløsningsprediktorsett (OPKs). Disse er lett tilgjengelige på nett og i de fleste apotek.

Disse settene ligner på graviditetstester fordi de måler hormonnivåer i urinen din. Hvert sett er litt forskjellig i hvordan de registrerer et positivt resultat, så sørg for å sjekke instruksjonene.

Et positivt resultat indikerer tilstedeværelsen av en høy mengde LH, eller din LH-stigning. Mengden LH i kroppen din vil begynne å avta etter eggløsning, så du vil bare få et positivt resultat i løpet av den avgjørende fruktbare perioden.

Det er ikke nødvendig å teste deg selv hver dag (eller flere ganger om dagen) før du får et positivt resultat. Testene kan være dyre å bruke så ofte.

Eggløsning skjer vanligvis omtrent 14 dager før mensen. LH-stigningen din oppstår en dag eller to før det. Så å vite hvor lang syklusen din er (fra en periode til den neste) vil hjelpe deg med å finne ut når du skal begynne å teste.

La oss for eksempel si at syklusen din er 32 dager mellom mensen. Dag én i syklusen er den første dagen i mensen. Eggløsning skjer mest sannsynlig rundt dag 18. Du bør få et positivt resultat på en OPK en dag eller to før det, på dag 16 eller 17.

Det er lurt å begynne å teste hver dag (eller annenhver dag) om morgenen noen dager før det, rundt syklusdag 13. Dette er for å sikre at du får med deg det positive resultatet, i tilfelle du har en kortere syklus den måneden .

Når du får et positivt resultat, er det på tide å begynne å prøve. De fleste eksperter anbefaler å ha sex to til tre ganger i løpet av de neste 24 til 48 timene.

Det er flere ulemper ved å bruke en OPK, inkludert følgende:

• Hvis du har uregelmessige sykluser, kan det være vanskelig å finne ut når du skal begynne å teste. Dette kan bli dyrt og frustrerende.
• Kvinner med tilstanden polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan kanskje ikke bruke disse testene. Noen kvinner med PCOS har vedvarende forhøyede nivåer av LH, noe som vil føre til at en OPK alltid viser et positivt resultat, uavhengig av hvor du er i syklusen din.
• Kvinner som nærmer seg overgangsalderen kan også ha vedvarende forhøyede LH-nivåer.
• Hvis du begynner å teste for sent i syklusen, kan du gå glipp av LH-stigningen og vil ikke få et positivt resultat den måneden.
• Eggløsningsprediktorsett kan være dyre, og kostnadene kan øke hvis du bruker flere av dem gjennom en syklus, eller gjennom flere sykluser.

Hvis du har problemer med å bruke en OPK, kan du be legen din om å ta noen blodprøver for å hjelpe deg med å finne eggløsningen din. Vanligvis kan en gynekolog eller reproduktiv endokrinolog (infertilitetsspesialist) hjelpe deg med å tolke blodprøveresultatene.

Det kan hende du må ta noen blodprøver for å fastslå den fruktbare perioden. Noen leger kan også anbefale en transvaginal ultralyd. Dette lar legen din se på eggstokkene dine og se hvordan folliklene vokser.

Å bruke en OPK kan være en veldig effektiv måte å hjelpe deg med å bli gravid. Men noen kvinner bør ikke bruke disse testene fordi de ikke vil fungere like bra for dem. Hvis du får et konsekvent positivt resultat, eller du aldri får et positivt, kan du besøke legen din for å utelukke andre medisinske tilstander.

Hvis du har brukt disse settene og ikke har blitt gravid etter seks måneder (hvis du er over 35) til ett år (hvis du er under 35), avtal en avtale med legen din. De kan anbefale en fertilitetsspesialist eller behandlings- og testalternativer.