Oversikt
Øvre høyre ryggsmerter kan variere fra mild til svekkende. Det kan føre til mindre bevegelsesfrihet og gjøre det vanskelig for deg å gå gjennom dagen.
Øvre høyre kvadrant av ryggen starter ved bunnen av nakken og fortsetter nedover brystkassen på høyre side. Dette området av kroppen inkluderer toppen av brystryggraden, som ender nederst på ryggen.
Smerter i øvre høyre rygg er ofte forårsaket av problemer med ryggraden, inkludert:
- Vertebrae. Disse små beinene danner ryggraden din, og er festet til brystkassen.
- Spinalskiver. Skiver er plassert mellom hver ryggvirvel. De har svampete innside og et hardt ytre. Skivene dine er designet for å absorbere støt når du går, løper eller hopper.
- Muskler, leddbånd. og sener. Dette er bånd av fibrøst bindevev som holder ryggraden på plass.
- Nerver. Nerver er bunter av fibre som letter kommunikasjonen mellom hjernen, ryggmargen, muskler og indre organer.
Noen ganger kan smerte i dette området av kroppen være forårsaket av alvorlige og potensielt dødelige tilstander, for eksempel en ryggradsinfeksjon, lungekreft, lungeemboli eller kolecystitt (betennelse i galleblæren).
Årsaker til smerter i øvre høyre rygg
Smerter i øvre høyre rygg kan være kroniske eller akutte. Hvilken type smerte du føler kan også variere fra skarp og stikkende, til kjedelig og bankende. Øvre høyre ryggsmerter er forårsaket av et bredt spekter av tilstander. Årsaken vil avgjøre hvilken type smerte du føler, samt den beste behandlingen for den.
Overforbruk, muskelstrekk eller skade
En muskelstrekk er en vri eller rift i en muskel eller sene. Overanstrengelse, eller de repeterende bevegelsene som er involvert i aktiviteter som å måke snø, lene seg over en datamaskin eller spille sport kan føre til muskelbelastning.
Plutselig vridning eller tunge løft kan også forårsake denne tilstanden. Et fall, bilkollisjon eller plutselig påkjørsel av noe slag kan forårsake skader fra mild til alvorlig bakside.
Milde skader kan ta form av muskelstrekk, forstuinger eller spasmer. En forstuing er en strekk eller rift i et leddbånd. En spasme er en plutselig sammentrekning i en muskel. Andre symptomer inkluderer:
- redusert bevegelsesområde i armen eller skulderen
- økt smerte ved bevegelse av skulder, arm eller rygg
Press på spinalnervene
Diskusprolaps kan være forårsaket av løfting av tunge gjenstander eller av skader, for eksempel whiplash. Denne tilstanden er også referert til som en sklidd eller sprukket skive. Når en skive i ryggen sprekker, kan det legges press på spinalnervene.
En diskusprolaps oppstår hvis den myke innsiden av en ryggradsskive skyver ut og buler gjennom en rift i det ytre belegget. Diskusprolaps er mest vanlig i korsryggen, men kan også oppstå i nakken og gi smerter i øvre del av ryggen. De kan være mer sannsynlig å oppstå hos personer som er overvektige, eller hos eldre mennesker.
Andre symptomer på en herniated plate inkluderer:
- arm- eller skuldersmerter som kan forverres ved hoste eller nysing
- kriblende følelse
- nummenhet
- muskelsvakhet i armen eller skulderen
Brudd i ryggvirvlene
Også kalt spinalfrakturer, kan denne tilstanden være forårsaket av en påvirkning fra et fall, sportskollisjon, bilulykke eller annen skade.
Brudd på ryggvirvler fører til at bein i ryggraden brekker og muligens fragmenteres, noe som forårsaker at ryggmargen eller nervene blir klemt eller punktert. Brudd på ryggvirvler varierer i alvorlighetsgrad fra mild til katastrofal.
I tillegg til ryggsmerter, vil symptomene du har avgjøres av alvorlighetsgraden av skaden. De kan omfatte:
- nakkesmerter
- muskelspasmer
- svakhet
- kriblende følelse
- problemer med å bevege armen eller armene
- lammelse
Osteoporose
Osteoporose er en beinsykdom som øker risikoen for brudd. Personer med denne sykdommen vet ofte ikke at de har det før de får et kompresjonsbrudd i en ryggvirvel. Symptomer inkluderer:
- plutselige ryggsmerter
- økt smerte når du står eller går
- tap av høyde
- vikende tannkjøtt
- svakt håndgrep
- sprø negler
Artrose
Artrose (OA) påvirker leddene i kroppen. De fleste av ryggradens ryggvirvler er koblet til fasettledd, noe som gjør dette området av kroppen mottakelig for OA.
OA kan forårsake øvre høyre ryggsmerter, eller smerter hvor som helst langs ryggraden. Denne tilstanden er noen ganger ledsaget av skoliose. Andre symptomer inkluderer:
- utstråler smerte i nakke, armer eller skuldre
- svakhet
- nummenhet
- muskel kramper
- stivhet
Myofascial smertesyndrom (MPS)
MPS forårsaker kroniske smerter i bindevevet (fascia) som dekker muskler, og kan oppstå i mellomvirvelskivene i ryggraden.
Myofascial smerte er ofte forårsaket av repeterende bevegelsesaktiviteter. Det kan generere smerte dypt inne i muskelen, eller referert smerte, som forårsaker ubehag i andre områder av kroppen din. Symptomer inkluderer:
- øm flekk dypt i en muskel
- smerte som stadig forverres
Understreke
Følelser som stress, nervøsitet og angst kan forårsake ryggsmerter. Når du føler stress, forbereder kroppen seg på en kamp-eller-flykt-respons, og forbereder seg på en stor utfordring, selv om en ikke er nært forestående. Dette fører til at musklene dine blir stramme.
Du kan også ha:
- rask hjerterytme
- hodepine
- rask pust
- nervøs mage
Uvanlige årsaker
Lungetilstander. Siden lungene dine er plassert nær øvre del av ryggen, kan tilstander som lungebetennelse eller luftveisinfeksjoner forårsake smerter i øvre høyre rygg. Lungekreft kan også forårsake smerte i dette området, spesielt hvis det er metastasert til ryggraden eller brystet. Du kan også føle smerte hvis en svulst i lungen din presser mot ryggen. En lungeemboli (blodpropp i lungen) kan også forårsake smerter i øvre høyre rygg.
Galleblæren plager. Selv om galleblæren din ikke er i nærheten av øvre del av ryggen, kan forhold som påvirker den, for eksempel gallestein, gjøre øvre høyre rygg vondt. Dette er kjent som referert smerte. Kolecystitt (betennelse i galleblæren), er en potensielt alvorlig tilstand som også kan forårsake smerte i dette området. Når den ikke behandles, kan kolecystitt få galleblæren til å briste.
Spinal infeksjon. Infeksjoner i ryggraden kan være forårsaket av bakterier, virus eller sopp. De kan være mer sannsynlig å oppstå hos personer som har et svekket immunsystem. De kan også oppstå som et resultat av et kirurgisk inngrep. Spinalinfeksjoner kan påvirke skiver, bein eller ryggmarg. Disse typer infeksjoner kan være ledsaget av andre symptomer, som nummenhet, frysninger, feber eller prikking.
Spesifikke symptomer og årsaker
Øvre høyre ryggsmerter under skulderbladet
Muskelstrekk, forstuinger og spasmer kan påvirke rombemusklene, som er plassert i midten av skulderbladene. Denne smerten kjennes mest i midten av øvre del av ryggen, men kan stråle ut til en eller begge sider.
Smerter under eller i nærheten av skulderbladet kan gjøre det vanskelig å rotere skulderen helt eller bevege armen med full bevegelse. Denne typen smerte er ofte forårsaket av muskelbelastning, som følge av overforbruk. Det kan også skje hvis du sover i en merkelig stilling, eller har dårlig holdning.
Hvis smerter i eller under skulderbladet ikke forsvinner med hjemmebehandling innen få dager, kan det også signalisere mer alvorlige tilstander i lungene eller galleblæren.
Øvre høyre ryggsmerter når du puster
Smerter i ryggen kan noen ganger føles verre når du trekker pusten dypt. Dette er fordi ryggvirvlene er koblet til brystkassen. Vanligvis er dette ikke noe å bekymre seg for. Men noen ganger kan denne typen smerte signalisere en lungeemboli (blodpropp i lungen).
Medisinsk nødsituasjon
Hvis smerten er alvorlig eller ledsaget av følgende symptomer, søk medisinsk hjelp umiddelbart:
- plutselig innsettende kortpustethet
- besvimelse eller plutselig innsettende svimmelhet eller svakhet
- plutselig økning i temperaturen over 100 °F (37 °C).
- plutselig innsettende alvorlige brystsmerter
- rask hjerterytme eller plutselig innsettende uregelmessig hjerterytme
- hoste opp av blod
Behandling av øvre høyre ryggsmerter
Ryggsmerter går ofte over med hjemmebehandling i løpet av noen dager. Du må kanskje kombinere flere behandlinger for å få best effekt. Disse inkluderer:
- OTC smertestillende medisin. Smertemedisiner som NSAID eller paracetamol (Tylenol) kan bidra til å redusere smerte og betennelse.
- Varme og is. Varme- og kuldeterapi kan bidra til å roe ned ryggspasmer og lindre stramhet. Prøv å bruke en varmeflaske på ryggen, eller sett deg i et boblebad. Isposer kan være gunstig for betennelse, hevelse og smerter fra skader, forstuinger og muskelstrekk.
- Trening. Skånsom trening, for eksempel tøying eller skulderrulling, kan bidra til å lindre smerte og stivhet.
- Massasje. Massasje rundt den nedre nakken og skulderbladene kan bidra til å redusere muskelknuter.
- Hvile. Sengeleie kan hjelpe ved akutte ryggsmerter, men bør begrenses. Prøv å hvile noen timer av gangen, bare i én til to dager.
Risikofaktorer
Ryggsmerter er en vanlig hendelse som kan skje med alle. Det er imidlertid flere risikofaktorer som kan føre til at du opplever øvre høyre ryggsmerter, eller kroniske ryggsmerter, oftere. Disse inkluderer:
- fedme eller overvekt kan legge mer press på ryggen
- ikke trener kan forårsake dårlig muskeltonus eller svake muskler i rygg og mage
- alder (ryggsmerter øker med alderen)
- kronisk understreke eller depresjon
- feil løfting, repeterende bevegelser og dårlig holdning (skrivebordsjobber kan også være en risikofaktor)
- røyking sigaretter reduserer blodstrømmen gjennom hele ryggraden og helbredelsestiden fra skade
Når du skal oppsøke lege
Smerter i øvre høyre rygg går ofte over med hjemmebehandling, i løpet av få dager. Hvis det ikke begynner å bli bedre innen en uke, gå til lege.
Du bør også søke medisinsk behandling for ryggsmerter som følge av en skade, eller smerter forbundet med andre symptomer, for eksempel nye tarm- eller blæreproblemer, muskelsvakhet, prikking, nummenhet eller feber.
Ta bort
Høyre øvre ryggsmerter kan være forårsaket av en lang rekke forhold. Vanligvis kan disse behandles hjemme.
Ryggsmerter går ofte over med egenomsorg i løpet av en uke. Hvis din ikke forbedres eller forsvinner innen den tidsrammen, se en lege for å utelukke mer alvorlige underliggende tilstander.
Discussion about this post