Hvis du er gravid og har hodepine, er du ikke alene. En medisinsk vurdering rapporterer det
Selv om du under graviditet kan ha en annen type hodepine enn du vanligvis har, er de fleste hodepine under graviditet ikke skadelige.
Hodepinesmerter i første trimester av svangerskapet kan oppstå av andre årsaker enn hodepine i andre eller tredje trimester. I noen tilfeller kan hodepinesmerter være et tegn på andre helseproblemer under svangerskapet.
Fortell legen din om hodepine du har under, før og etter graviditet. Hold en journal for å registrere hvor ofte du har hodepine og hvor alvorlig smerten er. Registrer i tillegg eventuelle andre symptomer du har.
Typer hodepine
De fleste hodepine under graviditet er primære hodepine. Dette betyr at hodepinesmertene kommer av seg selv. Det er ikke et tegn eller symptom på en annen lidelse eller en komplikasjon i svangerskapet. Primær hodepine inkluderer:
- spenningshodepine
- migreneanfall
- klyngehodepine
Om
Noen kvinner med en historie med migrene får færre migreneanfall under svangerskapet. Migrene har også vært knyttet til komplikasjoner som oppstår senere i svangerskapet eller etter fødselen av babyen din.
Sekundær hodepine er forårsaket av en komplikasjon i svangerskapet, for eksempel høyt blodtrykk.
Vanlige symptomer på hodepine under graviditet
Hodepinesmerter kan variere fra person til person. Du kan ha:
- kjedelig verke
- bankende eller pulserende smerte
- sterke smerter på en eller begge sider
- skarp smerte bak ett eller begge øyne
Migrenesmerter kan også omfatte:
- kvalme
- oppkast
- ser linjer eller lysglimt
- blinde flekker
Årsaker til hodepine under graviditet
Første trimester
Spenningshodepine er vanlig i første trimester av svangerskapet. Dette kan skje fordi kroppen din gjennomgår flere endringer på dette tidspunktet. Disse endringene kan utløse hodepinesmerter:
-
hormonelle endringer
- høyere blodvolum
- vektendringer
Vanlige årsaker til hodepinesmerter i første trimester av svangerskapet inkluderer også:
- dehydrering
- kvalme og oppkast
- understreke
- mangel på søvn
- koffein abstinens
- dårlig ernæring
- lavt blodsukkernivå
- for lite fysisk aktivitet
- følsomhet for lys
- endringer i synet
Noen matvarer kan også forårsake hodepine. Triggermaten din kan endre seg under graviditeten. Vanlige matvarer som kan forårsake hodepine hos noen mennesker inkluderer:
- meieri
- sjokolade
- ost
- gjær
- tomater
Andre og tredje trimester
Hodepine under andre og tredje trimester kan ha forskjellige årsaker. Disse inkluderer:
- ekstra vekt
- holdning
- for lite søvn
- kosthold
- muskelstrekk og stramhet
- høyt blodtrykk
- diabetes
Høyt blodtrykk
Hodepine under andre eller tredje trimester av svangerskapet kan være et tegn på at du har høyt blodtrykk. Om
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) advarer om at denne behandlingsbare tilstanden kan forårsake alvorlige komplikasjoner for både mor og baby. Dette er mest vanlig etter uke 20 av svangerskapet.
Hvis du er gravid, kan høyt blodtrykk øke risikoen for:
- slag
- svangerskapsforgiftning
- eclampsia
- lav oksygentilførsel til babyen
- for tidlig fødsel, før 37 uker
- morkakeavbrudd
- lav baby fødselsvekt, som er mindre enn 5 pounds, 8 ounces
Behandling for hypertensjon under graviditet
Legen din kan foreskrive medisiner for å behandle høyt blodtrykk. Du må også kutte ned på salt og legge til mer fiber i ditt daglige kosthold. Regelmessig trening er også veldig viktig for å hjelpe til med å balansere blodtrykket.
Andre årsaker til hodepine under graviditet inkluderer vanlige infeksjoner og mer alvorlige sykdommer:
- bihulebetennelse
- lavt blodtrykk
- blodpropp
- blør
- sigdcelleanemi
- hjernesvulst
- aneurisme
- slag
- hjertesykdommer
-
meningitt eller encefalitt
Behandling for hodepine under graviditet
Snakk med legen din før du tar den vanlige smertestillende medisin for hodepine under graviditet. Ikke ta aspirin og ibuprofen (Advil, Motrin osv.).
De
Legen din kan anbefale alternative medisiner for å behandle hodepine under graviditet og naturlige hodepinemidler, for eksempel:
- drikke mye vann
- hvile
- ispakke
- varmepute
- massasje
- trening og tøying
-
essensielle oljer, som peppermynte, rosmarin og kamille
Når du skal se legen din
Se legen din hvis du har hodepine i det hele tatt under graviditeten. Få øyeblikkelig legehjelp hvis du har:
- feber
- kvalme og oppkast
- tåkesyn
- kraftig smerte
- hodepine som varer lenger enn noen timer
- hyppige hodepinesmerter
- besvimelse
- anfall
Legen din kan anbefale tester og skanninger for å finne ut årsaken til hodepinen. Disse inkluderer:
- sjekke blodtrykket ditt
- blodprøve
- blodsukkerprøve
- synstest
- ultralyd av hode og nakke
- hjerte- eller hodeskanning
- sjekke øyehelsen med et skop
- ryggradspunktering
Utsikter for hodepine under graviditet
Hodepinesmerter under graviditet er vanlig. Du kan ha spenningshodepine i løpet av første trimester av svangerskapet. Dette kan skje på grunn av de mange endringene du går gjennom i løpet av en kort periode.
Hodepinesmerter kan oppstå i den andre og tredje perioden av svangerskapet av andre årsaker. Noen årsaker til hodepine i midten til slutten av svangerskapet kan være alvorlige.
Høyt blodtrykk er en alvorlig årsak til hodepinesmerter under graviditet. Du kan ha høyt blodtrykk når som helst i svangerskapet. Du har kanskje ikke noen symptomer i det hele tatt. Sjekk blodtrykket minst en gang om dagen med en hjemmemonitor.
Fortell legen din dersom du har hodepine når som helst i svangerskapet. Gi legen din beskjed med en gang hvis du har en personlig eller familiehistorie med migrene, høyt blodtrykk, anfall eller diabetes.
Ta alle medisiner og behandling nøyaktig som foreskrevet av legen din. Følg alle kostholds- og treningsråd nøye. Se legen din for all oppfølging og regelmessige kontroller. De fleste årsaker til hodepine under graviditet kan behandles eller forebygges med riktig omsorg.
For mer graviditetsveiledning og ukentlige tips skreddersydd for forfallsdatoen din, registrer deg på vårt I’m Expecting-nyhetsbrev.
Discussion about this post