5 enkle DIY-behandlinger for sprukne lepper

Sprukne lepper kan være et problem når som helst på året. Hvis det ikke er den bitre kalde eller tørre luften som får leppene dine til å sprekke og flasse, er det de harde effektene av solen eller de kosmetiske produktene dine som tørker ut leppene dine.

Selv om leppepomade absolutt kan hjelpe, er det også en rekke hjemmemedisiner du kan vende deg til for lindring.

I denne artikkelen skal vi se på noen enkle og velprøvde hjemmemedisiner som kan bidra til å berolige dine sprukne lepper.

Start med peeling

Når leppene dine er tørre og sprukne, kan huden begynne å løfte seg og flasse. Forsiktig eksfoliering av leppene dine kan fjerne døde hudceller som ellers kan forhindre leppepomade fra å nå og fukte den nye huden under de flassende områdene.

Du kan lage din egen leppeskrubb med ingredienser du allerede har hjemme. Du vil trenge:

• 1 ss. av en eksfolierende ingrediens, som sukker eller havsalt
• 1 ss. av et mykgjørende middel, for eksempel honning eller olje
• en liten bolle eller beholder for å blande ingrediensene dine
• en bomullspinne for å påføre skrubben
• en fuktig vaskeklut for å fjerne den

Slik lager du leppeskrubben:

1. Kombiner den eksfolierende ingrediensen (salt eller sukker) og mykgjørende middel (olje eller honning) i en bolle eller beholder.
2. Dypp en bomullspinne i skrubben.
3. Påfør skrubben på leppene dine i sirkulære bevegelser med forsiktig trykk.
4. Tørk av med en fuktig vaskeklut.

Når leppene dine har blitt eksfoliert, bruk en av følgende hjemmemedisiner for å berolige, fukte og beskytte de sprukne leppene dine.

Kokosolje

I motsetning til det meste av huden på kroppen din, har leppene dårlige barrierefunksjoner. Dette betyr at de er mer følsomme for elementene, som vind, varme og kulde, enn huden på andre deler av kroppen din.

Kokosolje er et mykgjørende middel som ikke bare fukter huden, men ifølge en nylig studie, kan den også beskytte huden ved å forbedre barrierefunksjonen.

Andre fordeler med kokosnøttolje, spesielt med hensyn til sprukne lepper, er dens anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper.

Påfør kokosolje på sprukne lepper etter behov i løpet av dagen. Bruk en bomullspinne eller en ren finger til å duppe oljen på leppene dine.

Du kan finne ren, økologisk kokosolje på nett og i de fleste dagligvare- og helsebutikker.

Aloe vera

Aloe vera har en rekke bruksområder og er best kjent som et hjemmemiddel mot solbrenthet. Dens antiinflammatoriske egenskaper og beroligende effekt gjør den også til et godt valg for behandling av sprukne lepper.

Du kan kjøp økologisk aloe vera i gelform, eller du kan bruke fersk aloe vera fra bladet til en aloeplante. For å gjøre dette, kutt et blad av planten og skjær det opp for å øse ut gelen. Oppbevar den i en beholder, og påfør gelen på leppene dine med fingrene etter behov.

Enzymene i aloe vera har milde eksfolierende egenskaper, så du vil begrense bruken av aloe vera til bare to eller tre ganger om dagen.

Honning

Det er mange studier om de antimikrobielle, antiinflammatoriske og sårhelende egenskapene til honning. Det har blitt brukt i århundrer som et hjemmemedisin for hudpleie og en rekke helsemessige forhold.

Honning kan bidra til å fukte leppene dine og beskytte sprukne lepper mot infeksjon. Den fungerer også som en mild peeling og kan bidra til å fjerne tørr, død hud fra leppene dine.

Velge økologisk honning, og påfør på leppene dine hele dagen med fingrene eller en bomullspinne.

Mens honning vanligvis er trygt, bør personer med pollen- og bigiftallergi unngå honning og honningprodukter.

Avokado smør

I følge en gjennomgang av studier fungerer avokadosmør godt som et mykgjørende og fortykningsmiddel i leppepomade. Den er ikke fet og absorberes godt av huden. Den inneholder også flere fettsyrer og antioksidanter som er kjent for å være til fordel for huden, inkludert oljesyre og linolsyre.

Du kan kjøp økologisk avokadosmør eller lag ditt eget hjemme ved å bruke økologiske avokadoer i foodprosessoren din. For bruk på sprukne lepper, påfør etter behov med fingrene eller en bomullspinne.

vaselin

American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler å bruke hvit vaselin hele dagen og før sengetid for å fukte og lindre tørre, sprukne lepper.

Vaselin forsegler vann lenger enn oljer og voks. Det er også billig og lett å finne på nett og i apotek.

Hvis du har solbrente lepper, bør du imidlertid finne et annet alternativ. I følge AAD tetter petroleum inn varmen fra brannskader.

Hva kan du gjøre for å forhindre sprukne lepper?

Å holde leppene fuktige er bare en av tingene du kan gjøre for å forhindre sprukne lepper. Her er noen flere måter å forhindre at leppene dine tørker ut:

• Ikke slikk leppene dine. Slikking kan virke som en god måte å fukte leppene når de er tørre, men spyttet fordamper raskt. Å slikke leppene dine vil føre til at de tørker ut enda mer etter at spyttet har fordampet.
• Hold deg hydrert. Drikk mye vann for å holde leppene og resten av kroppen hydrert.
• Bruk en luftfukter. Hvis luften er tørr, kan du bruke en luftfukter i hjemmet for å tilføre fuktighet til luften.
• Unngå leppeprodukter som inneholder irriterende stoffer. Mange leppeprodukter inneholder kjemikalier som kan tørke ut leppene dine. Velg produkter som ikke inneholder duft, fargestoffer eller alkohol.
• Beskytt leppene dine. Kaldt vær, varme, vind og sol bidrar alle til sprukne lepper. Beskytt leppene dine med en fuktighetsgivende leppekrem eller balsam som inneholder solkrem før du går utendørs.
• Pust gjennom nesen. Munnpust kan forårsake tørr munn og lepper. Fokuser på å puste gjennom nesen, og snakk med legen din om bihule- og allergimedisiner hvis du ofte er tett.

Bunnlinjen

Leppene dine har svært lite naturlig beskyttelse mot de mange tørkeelementene de ofte møter. Med litt forebygging og hjelp av beroligende hjemmemedisiner mot sprukne lepper, kan du holde leppene dine på topp og føles på best mulig måte.