Har vi seksuell spenning, eller er det bare meg? 22 tegn å se etter

Det kan være positivt

Mesteparten av tiden er seksuell spenning positiv. Det er den søte forventningen du føler i ny begjær når du vil ha dem mer enn en håndfull sjokoladebiter og ikke kan vente med å komme videre og se hva som skjer videre.

Og det kan være negativt

Noen ganger er seksuell spenning omhyllet av negative følelser. I ekstreme tilfeller kan dette være følelser av sinne eller skam som stammer fra en traumatisk seksuell opplevelse, for eksempel seksuelle overgrep.

Negativ seksuell spenning kan også komme i veien for usikkerhet knyttet til kroppsbilde eller seksuell ytelse.

Uansett vet du det når du føler det

Selv om de er den siste personen du noen gang forventet å bli tiltrukket av, vil du vite hvordan kroppen din og hjernen din reagerer at du føler noe.

Hvis du ikke er sikker, tenk på hvordan du føler deg når de er i nærheten

Alle disse følelsene kan være forvirrende når de treffer deg på en gang.

Hvis du vil finne ut nøyaktig hva det er du føler, kan du begynne å legge merke til hvordan du føler deg når de er i nærheten. Her er noen tips for å hjelpe:

• Du får sommerfugler når du tenker på eller ser dem. En engangsfladder i magen kan være et resultat av en dårlig lunsj, men hvis det skjer hver gang du ser eller bare tenker på dem, har du det dårlig.
• Hjertefrekvensen din øker. Tiltrekning forårsaker et løft i kjemikaliene oksytocin, dopamin og noradrenalin. Denne bølgen av kjemikalier kan få deg til å føle deg euforisk og forårsake fysiske reaksjoner som å få hjertet ditt til å rase raskere.
• Man blir litt svett. Noradrenalin er også en viktig aktør i kroppens kamp-eller-flukt-respons, og det er derfor du svetter når du blir opprørt rundt noen du er seksuelt tiltrukket av.
• Du kan ikke slutte å smile eller le. Det er de jævla kjemikaliene igjen! De får deg til å føle deg svimmel, noe som betyr å opptre som en smilende tosk rundt objektet du ønsker.

Måten dere ser på hverandre på

Innse det, utseendet til kjærlighet virkelig er i dine øyne akkurat som den gamle sangen sier.

Selv om du prøver å ikke se, er det nesten umulig å la være når du finner noen tiltalende og omvendt:

• Øyekontakt. Det rolige blikket der du får øyekontakt og deretter ser bort er et vanlig ikke-verbal flørtesignal, ifølge en studie fra 2014 som så på flørtestiler. Øyekontakt er også den beste måten å etablere umiddelbar intimitet på.
• Stirrer. Stirring er et åpenbart tegn på tiltrekning. Det er vanskelig å se bort når du liker (og vil ha) det du ser.
• Sjekker dem ut. Hvis du vil gjøre det skitne med noen, kan du ikke unngå å bli tiltrukket av øynene, leppene, brystene, brystene, rumpa – du skjønner. Og hvis de sjekker deg også? High five! De er helt varme for deg!

Måten dere snakker til hverandre på

Det handler om mer enn bare ord når du snakker med noen du har lyst på:

• Det føles kjipt. Vanskelig samtale er bare naturlig når du bekymrer deg for å finne på vittige ting å si mens det meste av blodet ditt har tatt bolig mellom lårene dine.
• Alt har en flørtende kontekst. Når det er seksuell spenning, er ingen straff forbudt fra å bli flørtende småprater. Å erte hverandre er en vanlig flørtetaktikk som folk bruker for å provosere frem lekenhet.
• Det føles alltid som om det er noe usagt. Dette kan være en bevisst taktikk for å lede deg til å gjøre et trekk, eller det kan være at de blir fristet til å ta ting videre, men de går ut. Uansett er det en indikator på seksuell spenning som blir vanskeligere å kontrollere.

Måten dere opptrer rundt hverandre

Seksuell spenning kan være ganske tydelig å se i måten dere oppfører dere på når dere er rundt hverandre. For eksempel:

• Du er svært klar over enhver fysisk kontakt eller subtil berøring. Hånden deres som børster mot din mens dere begge strekker dere etter ketchupen er nok til å sette i gang fantasien og de slemme bitene dine. Seksuell spenning gjør at selv den minste berøring føles som et lynnedslag.
• Dere reagerer begge på berøring ved å lene dere inn eller komme nærmere. Når det er en gjensidig tiltrekning, vil dere begge handle på berøring ved å lene seg inn og komme så nærme som mulig. Det øker intimiteten og tar forbindelsen til et annet nivå.
• Dere havner alltid ved siden av hverandre når dere er i gruppeinnstillinger. Eldste trikset i boka. Hvis dere stadig havner ved siden av hverandre på møter eller sosiale tilstelninger, er det sannsynligvis ikke noe «oops» om det.
• Klemmene dine varer lenger enn med andre mennesker. Du dveler ikke i armene til noen for ingenting. Hvis klemmene dine varer mer enn et par Mississippi-er, vil noen ikke gi slipp.
• Stemmene dine endres når dere snakker med hverandre. Det er vitenskapelig bevist at tonehøyden og tonen i stemmen din endres i møte med tiltrekning. Ikke la dette gjøre deg selvbevisst; tale rettet mot noen du er tiltrukket av har også vist seg å gjøre stemmen din mer tiltalende for andre.

Måten de dukker opp i tankene dine

Seksuell spenning er ikke lett å riste, spesielt når du ennå ikke har kløt opp.

Det er ikke rart at de dukker opp i dine tanker, samtaler og til og med drømmene dine:

• Du fortsetter å ta dem opp i konvosjoner som egentlig ikke har noe med dem å gjøre. Det kalles «mention-itis», og hvis du har seksuell spenning med noen, er sjansen stor for at du er skyldig i det.
• Du dagdrømmer om dem. Du vet at du gjør det, og alle som tar deg stirre bort med det dumme gliset vet at du gjør det også. Søte drømmer!
• Du går et sted og håper du møter dem. Hvem har på seg full sminke på treningsstudioet klokken 06.00 eller bærer lykkeskuffene sine på et markedsføringsmøte? Alle som håper å støte på gjenstanden for skrittets begjær. Det er hvem.
• Du fortsetter å ønske at de skulle kysse deg. Du har sett det for deg så mange ganger at du nesten kan smake det! Det er grunnen til at du ikke hører et ord de sier selv om du hele tiden stirrer på leppene deres.
• Du har sexdrømmer om dem. De fleste av drømmene våre er knyttet til tanker vi hadde den forrige dagen eller to. Hvis du har seksuell spenning med noen, er det ganske gitt å ha sexdrømmer om dem.

Og hvis du føler det, er det sannsynligvis åpenbart for alle andre også

Du trenger ikke være et geni for å legge merke til når to personer har seksuell kjemi.

Hvis du føler det, kan du satse på at andre kan se det. For eksempel:

• Folk kommenterer hvor bra dere ville være sammen. Når gnistene fyker mellom to mennesker, kan andre ikke la være å undre seg over hvor fantastisk dere ville være sammen eller i det minste spøke med at dere to burde «få et rom allerede.» Hvis andre har kommentert, så innbiller du deg definitivt ikke det.
• Hvis du allerede er i et forhold eller på annen måte knyttet, kan partneren din ha kommentert vennskapet ditt med denne personen. Hvis partneren din har lagt merke til ditt bekjentskap med denne personen, må kjemien mellom dere være åpenbar AF.

Så hva gjør du?

Hvordan du går frem avhenger helt av hva du ønsker å få ut av situasjonen. Å ha seksuell spenning betyr ikke at du trenger å handle på det. Og tegn på seksuell spenning er ikke et klarsignal for å krysse noen linjer.

Hvis du definitivt vil se hvor det kan gå

Hvis du vil forfølge det, må du holde hodet kaldt om deg og gå med strømmen.

Svar på skiltene du plukker opp med åpenbare tegn i retur. Å gjengjelde flørten deres sender meldingen om at du er åpen for mer.

Hvis det å sende ut dine egne signaler ikke får dem til å gjøre et grep, er det på tide å ta en moden vei og spørre om det du har lest er riktig.

Ja, det kan være litt vanskelig, men likevel mye bedre enn å krysse grenser og risikere å tvinge kjærligheten din på noen som ikke samtykker.

Vær åpen, ærlig og tydelig med dem, så det ikke er noen forvirring om hva du håper på. Så gi dem muligheten til å bestemme hva de vil gjøre med denne saftige innrømmelsen.

Hvis de også har følt det, vil de sannsynligvis benytte anledningen til å handle på det. Hvis ingenting skjer, må du gå bort og la det gå.

Hvis det ikke kan gå videre

Seksuell spenning er ikke begrenset til singelen og klar til å blande seg. Ethvert blåblods menneske kan føle seksuell kjemi med en annen person, selv om de allerede er forpliktet.

Å ha disse følelsene betyr ikke nødvendigvis at du trenger å endre eller avslutte forholdet ditt, selv om det kan være et tegn på at noe mangler.

Det viktige her er å ikke la din seksuelle lyst ta kontroll over sansene dine og få deg til å ta en avgjørelse du kommer til å angre på.

Det er lettere sagt enn gjort når du raser med kjønnshormoner og i umiddelbar nærhet til objektet for tiltrekningen din.

Du må tilkalle styrken til å holde avstand mens du arbeider gjennom følelsene dine før du tar noen avgjørelser.

Hvis du tror din seksuelle spenning er et resultat av å være litt lei i forholdet ditt, så ta en ærlig prat med partneren din om hva du ønsker fra dem.

Hvis du bestemmer deg for at du ikke er fornøyd og ønsker å gå videre, krever det ærlighet også.

Bunnlinjen

Selv om du er 1000 prosent sikker på at det er en seksuell stemning mellom dere, er det avgjørende å få et klart klarsignal fra den andre personen før du gjør noen eksplisitte grep.

Adrienne Santos-Longhurst er en frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt i strandbyen med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.