Hvordan avvenne et lite barn fra amming (selv de som er sta!)

Kommuniser hva som skjer

Avhengig av din lilles alder, kan de kanskje ikke uttrykke tankene sine i komplekse setninger ennå, men de forstår mye.

La dem vite at enden er nær. Fortell dem hvor stolt du er av hvordan de har vokst, hva de har lært og hva de kan. Forklar at når barn vokser, trenger de ikke lenger å amme. Legg vekt på alle de flotte tingene de kan gjøre og hvor spennende det er at de vokser opp.

Selvfølgelig er ikke alle småbarn klare for denne typen prat. Hvis disse samtalene om fremtiden ser ut til å utløse en negativ reaksjon eller angst, er det OK å vente med disse diskusjonene. Hold heller fokuset på det positive og vent til de er litt eldre og du er litt nærmere ting på vei før du snakker om å slutte å amme.

Føler ikke at du trenger å forhaste deg med dette. Gi tid til å tilpasse seg ideen. Avvenning fungerer bedre – både for deres følelsesmessige respons og helsen din – når den gjøres gradvis. Selv om du kanskje ikke mater så ofte som du en gang gjorde, hjelper en sakte nedgang å unngå opphopning, tette kanaler og mastitt.

Ikke gi tilbud, ikke avslå

Du kan ha en solid tidsplan for matetider, eller du kan fortsatt ammer etter behov og når babyen din søker trøst eller beroligende. I stedet for automatisk å gå mot sofaen på den angitte morgenøkten, vent for å se om pjokk ber om å amme.

Hvis de spør, fortsett, men hvis de er mer interessert i å leke med katten eller prøve den nye frokostblandingen du nylig kjøpte, gå med den. Du kan oppleve at timeplanen din reduseres betraktelig ved å la nye ting ta plassen til sykepleierøktene.

Forkorte økter

Småbarn er ofte travle hele dagen, men liker å ta en lang ammeøkt før lur og leggetid for å slappe av. Igjen, snakk med pjokk om hva som skjer, og sett en grense for hvor lenge disse øktene vil vare.

For å unngå frem og tilbake når du er ferdig, still inn en tidtaker. Kanskje det betyr å amme i 15 minutter, lese en favorittbok og deretter legge dem i seng. Etter en uke eller to, reduser tiden til 10 minutter, etterfulgt av en bok og en sang, og deretter seng.

Du kan fortsette å sakte redusere ammetiden, og erstatte den med andre aktiviteter smårollingen liker. Når de vet at de fortsatt vil få den udelte oppmerksomheten fra deg, er det mer sannsynlig at de slipper feedene lettere.

Begrens hvor og når du skal amme

Hvis du er så opptatt som de fleste foreldre er, har du sannsynligvis ammet på alle slags interessante steder. Når du avvenner, i stedet for å ta showet på veien, begynn å begrense hvor amming er tilgjengelig.

Kanskje betyr dette bare hjemme en stund, etterfulgt av bare på soverommet. Småbarn med FOMO liker ikke å vite at verden skjer der ute uten dem, så de vil sannsynligvis svare med kortere feeds hvis de blir tvunget til å stoppe det de gjør og forlate handlingen.

Du kan også begrense tidspunktet. Dette kan bety å fortelle pjokk at leggetid er for dem, deg og amming. De må gjerne mate før lysene slukkes, men når det først skjer, er det ikke et alternativ.

Du vil sannsynligvis få litt press tilbake hvis mating over natten har vært en del av rutinen deres. I så fall bør du vurdere å sende inn partneren din eller en hjelper for nattevåkne, slik at amming ikke er et alternativ.

Tilby alternativer

Som nevnt før, er det viktig å erstatte tiden som brukes sammen med pleie med noe som gir den spesielle tiden for deg og din lille. Hvordan dette kan se ut avhenger av mange ting, for eksempel tidspunktet på dagen, pjokkens liker og misliker, og mer.

Vurder å bytte ut ammeøkter med:

• en ekstra historie
• en ekstra sang
• en spesiell sengetidsrutine
• gjør en aktivitet sammen, for eksempel et puslespill eller et spill
• en snack for store barn, som en kopp melk eller en håndfull frokostblanding
• en tur rundt blokken
• en telefon til en besteforeldre eller venn

Unngå avvenning under andre store skift

Hvis du er klar til å gå over fra en barneseng til en seng eller forberede deg på et nytt svangerskap, kan det virke som et godt tidspunkt å bare slå alt ut på en gang. Men småbarn trives med rutine, og for mange endringer på en gang kan være lik tårer og raserianfall.

Hvis du går gjennom andre endringer i livet eller pjokk er syk, ta deg tid til å jobbe gjennom disse endringene før du begynner å avvenne.

Fjern brystene fra ligningen

Denne kan være nødvendig for motstandsdyktige eller sta småbarn som ikke er spesielt interessert i forklaringer på hvorfor du kutter ned på amming. Hvordan du håndterer dette avhenger av omstendighetene dine.

Hvis den lille liker å amme av og på hele natten, prøv å ta på en sove-BH eller ekstra lag med klær før sengetid. Når de våkner, kan du berolige dem og gni ryggen deres, men la dem vite at brystene dine ikke er tilgjengelige.

Noen mødre dekker brystvortene med store bandasjer og forteller barna at de ikke kan amme som et resultat – men regn med at babyen din krever egne bandasjer! Andre mødre gnir eddik på brystvortene slik at smaken blir ubehagelig når en insisterende pjokk prøver å mate.

Og noen ganger må du fjerne deg selv fra ligningen. Oppmuntre partneren din til å ta over leggetidsrutinen, enten det er for en natt eller i overskuelig fremtid. Gå ut av byen eller bli med en venn for en natt.

Bestem deg for å slutte på dine egne premisser

Vet at ingen bestemt tid er den «riktige» tiden for å avvenne pjokk.

Mens American Academy of Pediatrics (AAP) foreslår amming i «1 år eller lenger som gjensidig ønsket av mor og spedbarn» og Verdens helse (WHO) antyder «fortsatt amming opp til 2 år eller mer,» det er bare retningslinjer.

Hvert ammende par må finne veien som fungerer for deres partnerskap. Tross alt er det det amming er på mange måter – et partnerskap. Du og babyen din har vokst sammen, gjennom låsevansker, søvnløse netter og mange rolige (og ikke så stille) matøkter.

I noen tilfeller slutter amming veldig naturlig. Ettersom tiden går, kan den lille begynne å vise mindre interesse for amming mens de er opptatt med å utforske verden, og matøktene dine kan sakte begynne å forkorte og falme over tid.

Å ta noen få skritt som foreslått ovenfor kan lette overgangen, slik at dere begge får en fredelig slutt på denne tiden.

Men i andre tilfeller er slutten ikke så enkel.

Noen ganger er dere begge glade for å fortsette å amme, men andre mennesker i livet, som partneren, foreldrene eller vennene deres, begynner å få deg til å føle at du burde slutte.

Minn dem gjerne på at forlenget amming er normalt og naturlig. Husk at selv om de har rett til deres mening, er du i stand til å ta denne avgjørelsen selv.

Andre ganger begynner forlenget amming å skifte fra en velkommen forbindelse til den lille til en daglig kamp. Noen ganger når det et punkt hvor du føler at du alltid er på vakt og forventes å dukke opp med brystene tilgjengelig, og det kan begynne å føles som et pålegg.

Du vil kanskje tilbringe en natt ute med venner, ha en uforstyrret natts søvn, eller rett og slett føle deg full kontroll over din egen kropp igjen – og det er OK. Å føle deg klar til å avvenne pjokk gjør deg ikke til en dårlig forelder.

Når barn har det spesielt vanskelig, vil du ofte høre andre si at det bare er en fase. Faktisk, mange av de største gledene og utfordringene med foreldreskap er øyeblikk som føles lange mens du er midt i dem, men som er flyktige i løpet av livet.

Dette gjelder også for amming. Det er en fase som ikke er ment å vare evig, og det er normalt og sunt å bestemme – på et tidspunkt som føles riktig for deg – at du er klar for at det skal ta slutt.

Det kan være en kamp, ​​og du kan møte noen tårer (både din og den lille). Men ta hjerte at dere har gjort noe fantastisk sammen, og disse utfordringene gjenspeiler det. Det er vanskelig når vakre ting tar slutt, men det er annen skjønnhet foran deg og din pjokk også.