Hva forårsaker rynker på brystet og hvordan kan du bli kvitt dem?

Hva kan forårsake rynker på brystet?

Generelt er rynker (rhytider) folder på kroppen din der huden har mistet strukturen. Kollagen og elastin, proteiner som gir huden din et fast utseende, lever i dermis, hudens andre lag. De fleste faktorene som forårsaker rynker, inkludert rynker på brystet, er knyttet til at disse proteinene brytes ned eller bremser produksjonen, noe som resulterer i en synlig fin linje.

Disse årsakene til rynker på brystet inkluderer:

Solskader

Å sole seg i en lav-cut topp kan gi deg en flatterende brunfarge, men det koster.

Eksponering for solens UV-stråler produserer frie radikaler, som er giftstoffer som kommer fra miljøet ditt. Disse giftstoffene kan deretter bryte ned elastinfibrene i huden din. UV-stråler uten solbeskyttelse fremskynder dannelsen av rynker over hele kroppen.

Genetikk

Noen mennesker er bare mer utsatt for å få rynker på brystet enn andre på grunn av genetikk. Genetikk er hovedfaktoren som bestemmer hudens tekstur og struktur, så det er fornuftig at det å få rynker i en viss alder kan oppstå i familien din.

Betydelige endringer i vekten din

Når du går ned mye i vekt, kan slapp hud og rynker være en bivirkning. Å gå opp i vekt strekker elastin og kollagen i huden din. Når du mister fett under hudlaget, krymper ikke disse fibrene alltid tilbake. Dette kan føre til rynker i brystområdet.

Røyking

Røyking av tobakk øker antallet miljøgifter huden din blir utsatt for. Giftstoffer i røyken utløser frie radikaler på huden din, spesielt på utsatte områder av huden din som fingrene, nakken og brystet. Dette kan sette deg i fare for å utvikle rynker tidligere i livet.

Svangerskap

Amming og graviditet får brystene til å hovne opp i en periode. Mens brystene fylles med melk, blir de tyngre, noe som kan belaste proteinene i hudlagene. Noen ganger, selv etter at du er ferdig med å amme, vil du legge merke til at det er en ny form på brystene dine og potensielt rynker på og mellom brystene. Medisinsk forskning har foreslått at graviditet har mer med disse rynkene å gjøre enn amming.

BHer og shapewear

BH-ene du bruker kan påvirke om du får rynker på brystet. Noen mennesker trenger mye støtte for at brystene skal virke mot tyngdekraften og unngå å skade elastin og kollagen i hudlaget. Hvis du bruker BH-er som sitter feil, ikke gir nok støtte eller knuser brystene dine, kan du legge merke til rynker på brystet over tid.

Rynker på brystet fra å sove

Hvis du er en sidesover, kan du ha høyere risiko for å utvikle rynker på brystet. Å sove på samme side hver natt får brystene til å henge over i én retning hele natten. Over tid kan tyngdekraften bidra til dype, vertikale rynker på brystet fra å sove på siden.

Aktuelle steroidbivirkninger

Aktuelle steroidmedisiner er noen ganger foreskrevet for å behandle hudsykdommer som eksem og dermatitt. Disse medisinene kan faktisk atrofi og tynn hudens lag. Når hudlaget ditt er tynnere, er det mer sannsynlig at det blir «skummelt» eller rynkete i området der disse medisinene har blitt brukt.

Behandling av rynker på brystet

Når rynker har dukket opp, har du alternativer for behandling. Det finnes ingen «one-size-fits-all»-metode for behandling av rynker på brystet og dekolletage. Du må kanskje prøve noen hjemmemedisiner eller snakke med en hudlege hvis du er investert i å gjøre brystrynkene mindre synlige.

Rynkekrem

Rynkekrem for dekolletage kan inneholde mange av de samme aktive ingrediensene som du bruker i ansiktet. Antioksidant ingredienser og retinoler kan oppmuntre til celleomsetning samtidig som de beskytter huden din. Beroligende naturlige ingredienser, som aloe og sheasmør, kan forsegle fuktighet og hjelpe huden til å se mer fast ut. Produkter med hyaluronsyre har også en fuktighetsgivende og «plumpende» effekt på huden.

Microneedling for rynker på brystet

Microneedling er en prosedyre på kontoret der en utdannet leverandør bruker bittesmå nåler for å forsiktig punktere huden din. Denne behandlingen er ment å stimulere kollagenproduksjonen og bidra til å minimere tegn på aldring. Du kan få mikroneedling på brystet og brystene, men du må snakke med en leverandør om spesielle tilnærminger de kan ta i områder der hudvevet ditt er ekstra følsomt.

Rynkeputer på brystet

Over-the-counter silikonputer brukes noen ganger til å behandle rynker i området rett over kløften din. Disse silikonputene hevder å gjenopprette strukturen til området. Silikonplater anbefales for behandling av hypertrofiske arrdannelser, så de har en viss innvirkning på hvordan huden din ser ut. Suksessen til disse typene rynkeputer på brystet er for det meste anekdotisk på dette tidspunktet.

Laserterapi

Intens Pulse Light-laserterapi (IPL), fotodynamisk laserbehandling (PDT) og ikke-ablative fraksjonerte lasere er blant typene laserterapi som brukes å behandle rynker på brystet og andre rynker på kroppen din. Laserterapibehandlinger kan forbedre hudens fasthet og redusere forekomsten av rynker, i tillegg til å behandle hyperpigmentering eller aldringsflekker på huden din.

Botox og hudfyllstoffer

Botox og hudfyllstoffer brukes noen ganger som en form for midlertidig behandling for rynker over brystene. Disse typer behandlinger er minimalt invasive og krever ikke mye restitusjonstid. De fyller ut områdene hvor huden din har mistet fasthet eller elastisitet for å få den til å virke fast igjen.

Forebygging av rynker

Den beste behandlingen for rynker er forebygging. Rynkeforebygging kan ha mange former, avhengig av din spesifikke hudtype og genetiske risikofaktorer. Trinn for å forhindre rynker på brystet kan omfatte:

Spise et sunt kosthold

Å spise en diett som er rik på antioksidanter, vitamin C og vitamin E vil bidra til å beskytte og lysne huden din. På lang sikt, denne typen diett kan hjelpe bremse prosessen med aldring av huden.

Beskytter huden din mot solen

Solkrem, hatter og badedrakter i rash-guard stil kan være nyttig når du arbeider for å forhindre aldringstegn på brystet.

Unngå miljøeksponering for giftstoffer

Alt som setter deg i fare for eksponering for frie radikaler bør unngås når det er mulig for å beskytte huden din. Det betyr å unngå å få røyk, kjemikalier, tungmetaller og insektmidler på og rundt huden din når du kan.

Trener på en vanlig hudpleierutine

En enkel hudpleierutine som inkluderer vitamin C eller retinol, en fuktighetskrem og en daglig SPF kan påføres huden din hver morgen – og ikke hopp over brystområdet.

Drikker mye vann

Hvis du holder huden hydrert, vil den se yngre ut lenger. Og jo tørrere huden din, jo flere rynker får du ser ut til å ha. Vær oppmerksom på kroppens tørstesignaler, og start og avslutt hver dag med en drikk vann.

Ta bort

For mange av oss er rynker på brystet bare en naturlig del av aldringsprosessen. Aldring kan være en fantastisk ting, og du kan velge å omfavne tegnene på å bli eldre. Hvis du er ukomfortabel med rynker, spesielt rynker i området rundt brystet, kan du sjekke ut forebyggingsalternativer og behandlingsstrategier for å minimere virkningen som rynkene dine har på livet ditt.