Hva får hodebunnen min til å lukte og hvordan behandler jeg den?

Hva forårsaker en stinkende hodebunn?

Hvis du har rynket på nesen når du får en eim av din egen hodebunn, og det ikke bare er en engangshendelse, må du kanskje vurdere de ulike mulige årsakene til lukten.

Seboreisk dermatitt

Talgkjertlene dine skiller ut olje, derav navnet på denne vanlige hudsykdommen.

Seboreisk dermatitt antas å være forårsaket av en overvekst av en naturlig gjær som lever på kroppen vår. Dette forårsaker tørre, gulaktige, skjellete flekker i hodebunnen – og det kan også få den til å lukte.

Overdreven svetting

Hvis du er en vanlig treningsstudio som hopper over dusjen etter trening, selv etter å ha svettet, kan hodebunnen din overbevise deg om å endre atferd.

Når den opphopningen av svette blander seg med bakterier i hodebunnen din, kan du begynne å merke en ubehagelig lukt. Overdreven svetting, også kjent som hyperhidrose, kan gjøre det verre.

Under- eller overvasking

Når du utsetter en god skrubb, lar du oljer, eller talg, bygge seg opp i hodebunnen. Denne talgen kan få hodebunnen og til og med håret til å lukte litt ubehagelig.

Soppinfeksjon

En stinkende hodebunn kan være et resultat av en sopp som lever på huden. Denne soppen kan forårsake betennelsesreaksjoner som follikulitt, flass og eksem.

Hormonelle endringer

Hormonforandringer påvirke håret og hodebunnen. For eksempel merker mange kvinner at håret blir tynnere eller til og med hårtap i overgangsalderen.

Hvis kroppen din produserer overflødige mengder androgen, kan det føre til en overproduksjon av olje fra hudens kjertler – inkludert kjertlene i hodebunnen.

Forurensing

Vi har en tendens til å tenke på forurensning (spesielt partikler som sot eller røyk i luften) som skadelig for lungene våre – og det er det.

Men eksponering for miljølukter kan forårsake alle slags symptomer, alt fra hodepine til kvalme. Disse partiklene kan også klamre seg til håret – og hodebunnen – og få det til å lukte vondt.

Psoriasis

Hvis du har psoriasis i hodebunnen, kan det hende at du har fine skjell som dekker hodebunnen, eller du kan ha en rekke tykke, skorpede plakk. Du kan bli fristet til å hoppe over å vaske det berørte området, men det kan føre til utvikling av en lukt ettersom olje og hudceller bygger seg opp.

Forskning viser det 7 til 26 prosent av personer med psoriasis fortsetter å utvikle psoriasisartritt. Dette krever behandling for å stoppe eller forsinke utviklingen av mulig irreversibel leddskade.

Kostholdet ditt

Kostholdet ditt – eller endringer i kostholdet ditt – kan føre til kroppslukt. For eksempel, hvis du er en entusiastisk kjøtteter, tyder noe forskning på at alt kjøttet kan påvirke måten du (og muligens hodebunnen din) lukter på til andre.

Hårprodukter

Noen kjøper hårprodukter utelukkende basert på duften av produktet, mens andre fokuserer mer på de tilsiktede resultatene.

Men selv søtt duftende produkter kan føre til opphopning av oljer i hodebunnen din hvis de ikke vaskes ut. Det kan føre til mindre enn ønskelig lukt.

Er det noe slikt som stinkende hodebunnssyndrom?

Noen mennesker kan bli mystifisert av årsaken til deres stinkende hodebunn. De lurer kanskje til og med på om det er et mystisk stinkende hodebunnssyndrom som kan være den skyldige.

Dette er ikke dokumentert i medisinsk litteratur. Imidlertid er det andre mulige medisinske årsaker som kan føre til at en ubehagelig lukt kommer fra hodebunnen, så det er alltid verdt å snakke med en lege om de potensielle årsakene.

Naturlige hjemmemedisiner for en stinkende hodebunn

Hvis du foretrekker å løse problemet med et hjemmemedisin før du besøker en lege, bør du vurdere disse alternativene:

Sjampo for en stinkende hodebunn

Hvis flass eller seboreisk dermatitt bidrar til lukten som kommer fra hodebunnen din, kan det være verdt å vaske håret og hodebunnen med en sjampo spesielt utviklet for dette formålet.

American Academy of Dermatology (AAD) foreslår å bruke et produkt med en av følgende ingredienser:

• kull tjære
• ketokonazol

• salisylsyre og svovel

• selensulfid
• sinkpyrition

Hvis førstevalget ditt ikke ser ut til å fungere, prøv en sjampo med en annen aktiv ingrediens neste.

Essensielle oljer

Du kan også vurdere noen få essensielle oljer som et mulig middel. Noen mennesker opplever at tea tree olje, som er antimikrobiell, er effektiv til å behandle tilstander som forårsaker en stinkende hodebunn, som seboreisk dermatitt.

En annen mulighet: sitrongressolje. En liten studie av 30 deltakere fant at en tonic som inneholder sitrongressolje var effektiv til å redusere flass.

Eplecidereddik

Eplecidereddik har mange fans for sine ulike potensielle helsefordeler, som spenner fra å hjelpe folk med å kontrollere blodsukkernivået til å hjelpe folk å gå ned i vekt.

Men en annen viktig fordel med ACV er dens antimikrobielle egenskaper. Du kan se en viss suksess med å behandle hodebunnen din med eplecidereddik.

Hvis du har eksem, unngå å bruke ACV. I tillegg, litt forskning antyder at enkelte personer kan oppleve irritasjon ved å bruke eplecidereddik på huden.

Prøv å fortynne den før du påfører den på huden din. Eller gni litt på huden inne i albuen og vent i 24 til 48 timer for å se om det er en reaksjon før du bruker det i hodebunnen.

Aloe vera

Hvis du har seboreisk dermatitt, bør du vurdere å bruke aloe vera som hjemmemedisin. Forskning viser at det kan være en effektiv behandling for å håndtere denne kroniske tilstanden for noen mennesker.

Aloe vera har blitt brukt til en forskjellige dermatologiske og andre tilstander i tusenvis av år, siden den er kjent for sine antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaper.

Sitronsaft

Kan sitronsaft være en motgift mot din stinkende hodebunn? Sitronsaft har vist seg å ha antimikrobielle egenskaper, noe som tyder på at det kan redusere noen luktgenererende bakterier som lurer i hodebunnen din.

Sitronsaft blir noen ganger hyllet for ulike positive effekter den kan ha på huden din, men som mange fruktsyrer kan den også være irriterende og kan gjøre huden mer følsom for sollys. Bruk den med forsiktighet.

Stinkende hodebunnsbehandling

Hvis hjemmemedisiner ikke er effektive, bør du oppsøke lege. Avhengig av årsaken kan de kanskje anbefale en medisinsk behandling. For eksempel kan du tro at du har flass, når det i stedet er seboreisk eksem.

En lege kan foreslå en oral soppdrepende medisin, en medisinert sjampo eller en soppdrepende krem ​​i hodebunnen for å angripe grunnårsaken til tilstanden.

Hvis årsaken er en sopp som Malasseziakan legen foreslå en spesiell type anti-flass-sjampo som inneholder pyrithion sink, som forskning antyder bør lindre problemet.

Det finnes en rekke effektive behandlinger for psoriasis i hodebunnen, inkludert orale og aktuelle medisiner. Men mange av dem krever resept.

Når du skal oppsøke lege

Hvis ingen av strategiene eller behandlingene du har prøvd har redusert eller eliminert lukten, gjør en avtale for å se en lege.

De vil videre evaluere mer alvorlige underliggende tilstander som kan være til stede, og kan anbefale ytterligere behandling.

Ta bort

Hvis du har lagt merke til en endring i lukten av hodebunnen eller håret, og det ikke er noen åpenbar årsak som en endring i hårprodukter, kan det være verdt å konsultere en lege.

Det kan bare være et spørsmål om å måtte vaske håret oftere. Men en kronisk stinkende hodebunn kan indikere at det er en annen tilstand som kan berettige medisinsk behandling.