Tørr hud er medisinsk kjent som xerosis. Det er preget av hud som er sprukket, grov, skjellete eller kløende. Det er en av de vanligste hudlidelsene og påvirker nesten alle på et tidspunkt i livet.
En stor
Fuktighetskremer er en av de mest effektive behandlingene for tørr hud, men de er ikke alltid effektive. Hvis du noen gang har spurt deg selv hvorfor huden din er så tørr når du fukter regelmessig, fortsett å lese for å lære noen av de mulige svarene.
Årsaker til at huden din føles stram eller tørr selv etter fuktighetsbehandling
Her er noen av de mulige forklaringene på hvorfor huden din er tørr til tross for fuktighet.
Ikke eksfolierende
Over tid kan døde hudceller bygge seg opp på overflaten av huden din og kan gi den en tørr og flassende tekstur. Eksfoliering kan bidra til å fjerne disse cellene og potensielt forbedre hudens tekstur.
Overvasking
Overflaten på huden din inneholder olje og en gruppe molekyler som kalles naturlige fuktighetsgivende faktorer som bidrar til å beskytte hudens naturlige fuktighetsbarriere. Overvasking av huden din kan føre til tørrhet ved å fjerne disse molekylene.
Hvis huden din føles stram eller irritert etter bading, kan det være et tegn på at du overvasker.
Dehydrering eller underernæring
Det ytre laget av huden din består av ca
EN
Mangel på følgende kan også bidra til tørr hud:
- vitamin A
- Vitamin d
- sink
- jern
Bruker et sterkt rensemiddel
Bruk av sterke såper og renseprodukter kan potensielt irritere eller tørke ut huden din. Følgende renseingredienser kan alle potensielt føre til tørr hud:
- isopropylalkoholer
- benzylalkohol
- sulfater
- dufter
Kremrens er ofte skånsommere for tørr hud enn gel eller skumrens.
De aktive ingrediensene i fuktighetskremen har mistet effektiviteten
I teorien kan bruk av en fuktighetskrem etter utløpsdatoen gjøre den mindre effektiv. De fleste fuktighetskremer varer lenge. Men for å forlenge levetiden deres, er det en god idé å holde dem unna varmekilder og unngå å kjøpe kremer som mangler en lokkforsegling.
Bruker feil fuktighetskrem for din hudtype
Ulike fuktighetskremer fungerer best på forskjellige hudtyper. Hvis du er utsatt for tørr hud, kan det hende du trenger en tykkere fuktighetskrem enn noen med fetere hud.
Andre ingredienser som kan hjelpe til med å behandle tørr hud inkluderer:
- antioksidanter
- akvaporiner
- glyserin
- hyaluronsyre
- plantesmør og oljer
- salisylsyre
- urea
Bivirkning av enkelte medisiner og medisinske behandlinger
Noen medisiner eller medisinske behandlinger kan forårsake tørr hud som en bivirkning. Disse inkluderer:
- retinoider
- bensoylperoksid
- diuretika
- betablokkere
- prevensjon
- aktuelle steroider
- kolesterolsenkende legemidler
- strålebehandling
- kjemoterapi
Noen hudsykdommer
Noen typer hudsykdommer forårsaker flekker med tørr hud. Disse forholdene inkluderer:
-
atopisk dermatitt (eksem)
- allergisk kontakteksem
- irriterende kontakteksem
- psoriasis
-
seboreisk dermatitt (flass)
Noen infeksjonssykdommer som skabb og bakterielle eller soppinfeksjoner kan også føre til tørr hud.
Å leve i et kaldt, tørt klima
Kald luft holder naturlig nok mindre fuktighet enn varmere luft. Den tørre luften kan trekke fuktighet bort fra huden din og få den til å tørke ut. Langvarig eksponering for sollys kan også bidra til tørr hud.
Bade med vann som er for varmt eller svømme i klorvann
Å ta for varme dusjer eller bad kan skade det ytre laget av huden din og fjerne dens naturlig beskyttende oljer. Klor som finnes i svømmebassenger har også potensial til å fjerne de naturlige oljene fra huden din.
Underliggende medisinsk tilstand
Noen underliggende medisinske tilstander kan potensielt føre til tørr hud. Noen av disse forholdene inkluderer:
- skjoldbrusk lidelser
- diabetes
- nyresvikt
- humant immunsviktvirus (HIV)
- overgangsalder
- svangerskap
Genetikk og etnisitet
Noen mennesker er naturlig mer utsatt for å utvikle tørr hud enn andre.
Noen
Hvordan fukte på riktig måte hvis du har tørr hud
Måten du bruker fuktighetskrem på kan spille en rolle i å bestemme effektiviteten. Her er noen tips for å maksimere fordelene.
Fukter rett etter bading
En av måtene fuktighetskremer fungerer på er ved å fange fuktighet på huden din. Ingredienser som har en vannfangende effekt er kjent som okklusive. Den beste tiden å påføre okklusive er rett etter bading, innen noen få minutter etter håndkletørking.
Finn riktig fuktighetskrem
Bruk av feil type hudprodukter kan bidra til tørr hud. Å fjerne potensielt tørkende produkter fra hudpleierutinen kan være nok til å fukte huden din, eller du kan prøve å bytte til et produkt som er spesielt utviklet for å målrette tørr hud.
American Academy of Dermatology Association anbefaler å se etter produkter som inneholder:
- Shea smør
- petrolatum
- mineralolje
- lanolin
- melkesyre
- jojoba olje
- hyaluronsyre
- glyserin
- dimetikon
Fukt om morgenen og før sengetid
Det kan være lurt å prøve å bruke en lett fuktighetskrem om morgenen og en tyngre fuktighetskrem før sengetid for å maksimere tiden produktet er i kontakt med huden din. Mange fuktighetskremer designet for dagbruk inneholder en viss grad av SPF-beskyttelse for å forhindre solskader, som kan bidra til tørrhet.
Bruk en fuktighetsgivende toner
Tonere hjelper til med å rense huden og forberede den for en fuktighetskrem. De påføres best etter renseren og før serum og fuktighetskremer. Noen tonere retter seg mot spesifikke hudproblemer som tørrhet, akne eller solskader.
Bruk et serum
Serum er produkter som inneholder en høy konsentrasjon av aktive ingredienser som hyaluronsyre som kan påføres etter rens og før du bruker fuktighetskrem.
Finn ut hvilke serum som kan hjelpe mot tørr hud.
Bruk kremer i stedet for kremer
Kremer eller salver er ofte mindre irriterende og mer effektive enn kremer for personer med tørr hud.
Er tørr hud det samme som dehydrert hud?
Selv om begrepene høres like ut, refererer tørr hud og dehydrert hud til forskjellige problemer.
Tørr hud refererer til hud som er tørr og flassende på grunn av mangel på olje og naturlige fuktighetsgivende faktorer.
Dehydrert hud oppstår når det er utilstrekkelig vann i huden din. Dehydrering gjør at huden din blir mindre elastisk og mer utsatt for å vise tegn på aldring, som fine linjer og rynker. Det øker også sjansene dine for å utvikle tørr hud.
Når du skal oppsøke lege med tørr hud
Tørr hud er vanligvis ikke alvorlig og reagerer ofte på livsstilsendringer eller ved å fukte oftere. Hvis det gir deg ubehag, du utvikler åpne sår, eller hvis du merker tegn på en infeksjon, er det lurt å oppsøke hudlege.
En hudlege kan også hjelpe deg hvis den tørre huden din blir et kronisk problem som ikke reagerer på hjemmemedisiner eller fuktighetsgivende kremer.
Ta bort
Tørr hud kan være forårsaket av mange faktorer.
Hvis du fukter huden regelmessig, men fortsatt utvikler tørrhet, kan det være lurt å sjekke ingrediensene i fuktighetskremen for å se om de inneholder potensielt dehydrerende ingredienser, for eksempel isopropylalkohol eller sulfater. Du kan finne at du har bedre resultater med produkter som inneholder ingredienser som glyserin, hyaluronsyre eller ceramider.
Tørr hud er sjelden alvorlig, men hvis det blir et vedvarende problem eller fører til ubehag, kan det være på tide å oppsøke hudlege.
Discussion about this post