Hva forårsaker mine kragebenssmerter?

Oversikt

Kragebeinet ditt (kravebenet) er beinet som forbinder brystbeinet (brystbenet) med skulderen. Kragebeinet er et ganske solid, litt S-formet bein.

Brusk forbinder kragebeinet med en del av skulderbeinet (scapula) kalt acromion. Den forbindelsen kalles akromioklavikulærleddet. Den andre enden av kragebeinet kobles til brystbenet ved sternoclavicular leddet. Sjekk ut et BodyMap for å lære mer om anatomien til kragebenet.

Kragebeinsmerter kan være forårsaket av et brudd, leddgikt, en beininfeksjon eller en annen tilstand relatert til posisjonen til kragebenet ditt.

Hvis du har plutselige kragebeinsmerter som følge av en ulykke, idrettsskade eller andre traumer, kom til legevakten. Hvis du merker at det utvikler seg en matt smerte i et av kragebenene dine, bestill en avtale med legen din.

Vanligste årsak: Kragebensbrudd

På grunn av sin plassering i kroppen, er kragebeinet utsatt for brudd hvis det er en alvorlig kraft mot skulderen. Det er et av de mest brukne beinene i menneskekroppen. Faller du hardt på den ene skulderen eller du faller med stor kraft på den utstrakte armen, risikerer du kragebensbrudd.

Andre vanlige årsaker til et brukket kragebein inkluderer:

• Idrettsskade. Et direkte treff på skulderen i fotball eller annen kontaktsport kan forårsake kragebensbrudd.
• Kjøretøyulykke. En bil- eller motorsykkelulykke kan skade skulderen, brystbenet eller begge deler.
• Fødselsulykke. Mens man beveger seg nedover fødselskanalen, kan en nyfødt brekke et kragebein og få andre skader.

Det mest åpenbare symptomet på et kragebensbrudd er plutselige, intense smerter ved bruddstedet. Vanligvis forverres smerten når du beveger skulderen. Du kan også høre eller føle en knusende støy eller følelse ved enhver skulderbevegelse.

Andre vanlige tegn på et brukket kragebein inkluderer:

• opphovning
• blåmerker
• ømhet
• stivhet i den berørte armen

Nyfødte med brukket kragebein kan ikke bevege den skadde armen noen dager etter fødselen.

For å diagnostisere et kragebensbrudd, vil legen din nøye undersøke skaden for blåmerker, hevelse og andre tegn på brudd. Et røntgenbilde av kragebenet kan vise nøyaktig plassering og omfang av bruddet, samt om leddene var involvert.

For en mindre pause består behandlingen hovedsakelig av å holde armen immobilisert i flere uker. Du vil sannsynligvis bruke en slynge først. Du kan også bruke en skulderskinne som trekker begge skuldrene litt bakover for å sikre at beinet gror i riktig posisjon.

For en alvorlig pause kan kirurgi være nødvendig for å tilbakestille kragebenet. Det kan hende du trenger pinner eller skruer for å sikre at de ødelagte delene av beinet gror sammen på riktig måte.

Hvilke andre årsaker er vanlige?

Det er andre årsaker til kragebenssmerter som ikke er relatert til brudd. Disse inkluderer:

Artrose

Slitasje på akromioklavikulærleddet eller sternoklavikulærleddet kan forårsake slitasjegikt i ett eller begge leddene. Leddgikt kan skyldes en gammel skade eller bare fra daglig bruk over en periode på mange år.

Symptomer på slitasjegikt inkluderer smerte og stivhet i det berørte leddet. Symptomer har en tendens til å utvikle seg sakte og blir gradvis verre over tid. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som ibuprofen (Advil) eller naproxen (Aleve), kan bidra til å redusere smerte og betennelse forbundet med slitasjegikt.

Injeksjoner av kortikosteroider kan også bidra til å lindre betennelse og smerte over lengre tid. Det kan være lurt å unngå aktiviteter som utløser smerte og stivhet. Legen din kan anbefale kirurgi for å reparere leddet i sjeldne tilfeller.

Thorax utløpssyndrom

Ditt thoraxutløp er et mellomrom mellom kragebenet og det høyeste ribben. Rommet er fylt med blodårer, nerver og muskler. Svake skuldermuskler kan tillate kragebenet å gli ned, og legge press på nervene og blodårene i thoraxutløpet. Kragebeinsmerter kan oppstå, selv om selve beinet ikke er skadet.

Årsaker til thorax utløpssyndrom inkluderer:

• skade på skulderen
• dårlig holdning
• repeterende stress, som å løfte noe tungt mange ganger eller konkurransesvømming
• fedme, som legger press på alle leddene dine
• medfødt defekt, som å bli født med et ekstra ribbein

Symptomer på thorax utløpssyndrom varierer avhengig av hvilke nerver eller blodårer som er påvirket av det forskjøvede kragebeinet. Noen symptomer inkluderer:

• smerter i kragebeinet, skulderen, nakken eller hånden
• muskelsvinn i den kjøttfulle delen av tommelen
• prikking eller nummenhet i en arm eller fingre
• svekket grep
• armsmerter eller hevelse (som indikerer en blodpropp)
• endre farge i hånden eller fingrene
• svakhet i armen eller nakken
• en smertefull klump ved kragebeinet

Under en fysisk undersøkelse kan legen din be deg om å bevege armene, nakken eller skuldrene for å se etter smerte eller grenser for bevegelsesområdet ditt. Bildetester, inkludert røntgen, ultralyd og MR-skanning, vil hjelpe legen din å se hvilke nerver eller blodårer som blir komprimert av kragebeinet.

Den første behandlingslinjen for thorax utløpssyndrom er fysioterapi. Du vil lære øvelser for å forbedre styrken og fleksibiliteten til skuldermusklene og for å forbedre holdningen din. Dette skal åpne opp utløpet og lette trykket på de involverte blodårene og nervene.

I mer alvorlige tilfeller kan kirurgi gjøres for å fjerne en del av ribben og utvide thoraxutløpet. Kirurgi for å reparere skadde blodårer er også mulig.

Leddskade

Skulderen din kan bli skadet uten at noen bein blir brukket. En skade som kan forårsake betydelige kragebenssmerter er en separasjon av det akromioklavikulære (AC) leddet. En AC-leddseparasjon betyr at leddbåndene som stabiliserer leddet og hjelper til med å holde beinene på plass, rives.

AC-leddskader er vanligvis forårsaket av fall eller direkte slag mot skulderen. En mild separasjon kan forårsake noe smerte, mens en mer alvorlig leddbåndsrivning kan sette kragebeinet ut av justering. I tillegg til smerter og ømhet rundt kragebeinet, kan det utvikles en bule over skulderen.

Behandlingsalternativer inkluderer:

• hvile og is på skulderen
• en skinne som passer over skuldrene for å stabilisere leddet
• operasjon, i alvorlige tilfeller, for å reparere avrevne leddbånd og muligens trimme en del av kragebeinet for å få det til å passe ordentlig i leddet

Sovestilling

Å sove på siden og legge uvanlig press på det ene kragebenet kan også føre til kragebeinsmerter. Dette ubehaget vil vanligvis avta. Du kan også være i stand til å unngå det helt hvis du kan få for vane å sove på ryggen eller den andre siden.

Mindre vanlige årsaker

Kragebeinsmerter har noen potensielt alvorlige årsaker som ikke er relatert til brudd eller endringer i posisjonen til kragebenet eller skulderleddet.

Osteomyelitt

Osteomyelitt er en beininfeksjon som forårsaker smerte og andre symptomer. Potensielle årsaker inkluderer:

• et brudd der en ende av kragebeinet stikker hull i huden

• lungebetennelse, sepsis eller en annen type bakteriell infeksjon andre steder i kroppen som tar veien til kragebeinet

• et åpent sår nær kragebeinet som blir infisert

Symptomer på osteomyelitt i kragebenet inkluderer kragebenssmerter og ømhet i området rundt kragebeinet. Andre tegn kan omfatte:

• hevelse og varme rundt infeksjonen
• feber
• kvalme
• puss som renner gjennom huden

Behandling av osteomyelitt starter med en dose antibiotika. I begynnelsen kan du få antibiotika intravenøst ​​på sykehuset. Orale medisiner kan følge. Antibiotikabehandling kan vare noen måneder. Eventuelt puss eller væske på infeksjonsstedet må også dreneres. Den berørte skulderen må kanskje immobiliseres i flere uker mens den gror.

Kreft

Når kreft forårsaker kragebeinsmerter, kan det være fordi kreften faktisk har spredt seg til beinet eller fordi nærliggende lymfeknuter er involvert. Du har lymfeknuter i hele kroppen. Når kreft har spredt seg til dem, kan du merke smerte og hevelse i nodene over kragebeinet, under armen, nær lysken og i nakken.

Neuroblastom er en type kreft som kan påvirke lymfeknuter eller bevege seg inn i beinene. Det er også en tilstand som kan påvirke små barn. I tillegg til smerte inkluderer symptomene:

• diaré
• feber
• høyt blodtrykk
• rask hjerterytme
• svette

Kreft som vokser i et kragebein, skulder eller arm kan behandles med strålebehandling eller kirurgi, avhengig av sykdommens natur og hvor langt den har kommet.

Hva kan jeg gjøre hjemme?

Milde kragebeinsmerter som kan være relatert til en muskelstrekk eller en mindre skade kan behandles med en modifisert versjon av RICE-metoden hjemme. Dette står for:

• Hvile. Unngå aktiviteter som vil gi selv mindre belastninger på skulderen din.
• Is. Plass isposer på det såre området i ca. 20 minutter hver fjerde time.
• Komprimering. Du kan enkelt pakke et skadet kne eller ankel inn i en medisinsk bandasje for å begrense hevelse og indre blødninger. I tilfelle av kragebeinsmerter, kan en medisinsk spesialist pakke skulderen din forsiktig, men ikke prøv å gjøre det på egen hånd. Å holde armen og skulderen immobilisert i en slynge kan bidra til å redusere ytterligere skade.
• Høyde. Hold skulderen over hjertet for å redusere hevelse. Det betyr at du ikke legger deg flatt de første 24 timene. Sov med hodet og skuldrene litt hevet hvis mulig.

Handle medisinske bandasjer.

Når du skal oppsøke lege

Smerter som varer i mer enn en dag eller blir stadig verre bør be om et besøk til legen så snart som mulig. Enhver skade som forårsaker en synlig endring i kragebensposisjonen eller skulderen bør behandles som en medisinsk nødsituasjon. Hvis du utsetter legehjelp, kan du gjøre helingsprosessen vanskeligere.