Akutt stresslidelse

Hva forårsaker akutt stresslidelse?

Å oppleve, være vitne til eller bli konfrontert med en eller flere traumatiske hendelser kan forårsake ASD. Hendelsene skaper intens frykt, redsel eller hjelpeløshet. Traumatiske hendelser som kan forårsake ASD inkluderer:

• død
• dødstrussel for seg selv eller andre
• trussel om alvorlig skade på seg selv eller andre
• trussel mot den fysiske integriteten til seg selv eller andre

Omtrent 6 til 33 prosent av mennesker som opplever en traumatisk hendelse utvikler ASD, ifølge US Department of Veterans Affairs. Denne frekvensen varierer basert på arten av den traumatiske situasjonen.

Hvem er i faresonen for akutt stresslidelse?

Alle kan utvikle ASD etter en traumatisk hendelse. Du kan ha økt risiko for å utvikle ASD hvis du har:

• opplevd, vært vitne til eller blitt konfrontert med en traumatisk hendelse i fortiden
• en historie med ASD eller PTSD
• en historie med visse typer psykiske problemer
• en historie med dissosiative symptomer under traumatiske hendelser

Hva er symptomene på akutt stresslidelse?

Symptomene på ASD inkluderer:

Dissosiative symptomer

Du vil ha tre eller flere av følgende dissosiative symptomer hvis du har ASD:

• følelsen følelsesløs, løsrevet eller ikke reagerer følelsesmessig
• en redusert bevissthet om omgivelsene dine
• derealisering, som oppstår når miljøet ditt virker rart eller uvirkelig for deg
• depersonalisering, som oppstår når tankene eller følelsene dine ikke virker ekte eller ikke virker som de tilhører deg

• dissosiativ amnesi, som oppstår når du ikke kan huske en eller flere viktige aspekter ved den traumatiske hendelsen

Å gjenoppleve den traumatiske hendelsen

Du vil vedvarende gjenoppleve den traumatiske hendelsen på en eller flere av følgende måter hvis du har ASD:

• har tilbakevendende bilder, tanker, mareritt, illusjoner eller flashback-episoder av den traumatiske hendelsen
• føler at du gjenopplever den traumatiske hendelsen
• føler deg fortvilet når noe minner deg om den traumatiske hendelsen

Unngåelse

Du kan unngå stimuli som får deg til å huske eller gjenoppleve den traumatiske hendelsen, for eksempel:

• mennesker
• samtaler
• steder
• gjenstander
• aktiviteter
• tanker
• følelser

Angst eller økt opphisselse

Symptomene på ASD kan inkludere angst og økt opphisselse. Symptomene på angst og økt opphisselse inkluderer:

• har problemer med å sove
• å være irritabel
• har problemer med å konsentrere seg
• ikke klarer å slutte å bevege seg eller sitte stille
• være konstant spent eller på vakt
• blir for lett skremt eller på upassende tidspunkter

Nød

Symptomene på ASD kan forårsake plager eller forstyrre viktige aspekter av livet ditt, for eksempel sosiale eller arbeidsmiljøer. Du kan ha manglende evne til å starte eller fullføre nødvendige oppgaver, eller manglende evne til å fortelle andre om den traumatiske hendelsen.

Hvordan diagnostiseres akutt stresslidelse?

Din primærlege eller psykisk helsepersonell vil diagnostisere ASD ved å stille deg spørsmål om den traumatiske hendelsen og symptomene dine. Det er også viktig å utelukke andre årsaker som:

• narkotikamisbruk
• bivirkninger av medisiner
• helseproblemer
• andre psykiatriske lidelser

Hvis du ikke allerede har en primærlege eller en psykisk helsepersonell, kan du bla gjennom leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.

Hvordan behandles akutt stresslidelse?

Legen din kan bruke en eller flere av følgende metoder for å behandle ASD:

• en psykiatrisk evaluering for å fastslå dine spesifikke behov
• sykehusinnleggelse hvis du er i fare for selvmord eller skade andre
• hjelp til å skaffe husly, mat, klær og finne familie, om nødvendig
• psykiatrisk utdanning for å lære deg om lidelsen din
• medisiner for å lindre symptomer på ASD, som angstdempende medisiner, selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) og antidepressiva

• kognitiv atferdsterapi (CBT), som kan øke restitusjonshastigheten og forhindre at ASD blir til PTSD

• eksponeringsbaserte terapier
• hypnoterapi

Hva er de langsiktige utsiktene?

Mange mennesker med ASD får senere diagnosen PTSD. En diagnose av PTSD stilles hvis symptomene vedvarer i mer enn en måned og forårsaker betydelig stress og vanskeligheter med å fungere.

Behandling kan redusere sjansene dine for å utvikle PTSD. Omtrent 50 prosent av PTSD-tilfellene løser seg innen seks måneder, mens andre kan vedvare i årevis.

Kan jeg forhindre ASD?

Fordi det er ingen måte å sikre at du aldri opplever en traumatisk situasjon, er det ingen måte å forhindre ASD. Det er imidlertid ting som kan gjøres for å redusere sannsynligheten for å utvikle ASD.

Å få medisinsk behandling innen noen få timer etter å ha opplevd en traumatisk hendelse kan redusere sannsynligheten for at du utvikler ASD. Personer som jobber i jobber som har høy risiko for traumatiske hendelser, for eksempel militært personell, kan dra nytte av forberedelsestrening og rådgivning for å redusere risikoen for å utvikle ASD eller PSTD hvis en traumatisk hendelse inntreffer. Forberedelsestrening og rådgivning kan innebære falske gjennomføringer av traumatiske hendelser og rådgivning for å styrke mestringsmekanismer.