Alder eller KOLS?

Effekten av aldring på luftveiene

Luftveiene er en gruppe organer som jobber sammen for å ta opp oksygen og fordrive karbondioksid mens du puster. Når du puster inn, går oksygenrik luft ned i luftrøret og inn i små rør i lungene. Disse rørene kalles bronkialrør eller luftveier. De forgrener seg til mange tynnere og tynnere rør kjent som bronkioler. På enden av bronkiolene er små, runde luftsekker kalt alveoler, som er omgitt av små blodkar som kalles kapillærer. Når luft kommer inn i alveolene, beveger oksygen seg gjennom kapillærene og inn i blodet. Samtidig beveger karbondioksid seg fra kapillærene til alveolene slik at du kan puste det ut.

Luftveiene dine eldes som du gjør, og disse funksjonene avtar gradvis over tid. I likhet med de andre musklene i kroppen din, blir musklene som støtter pusten din svakere. Svekkelsen av disse musklene kan forhindre deg i å puste inn og puste ut nok luft. Som et resultat kan du begynne å puste mer grunt for å kompensere, spesielt hvis du er syk eller har smerter. Lungene dine blir også stivere etter hvert som du blir eldre, noe som får dem til å utvide seg og trekke seg lettere sammen. Dette kan gjøre det enda vanskeligere å puste. I tillegg skjer det visse endringer i nervesystemet som gjør hoste mindre effektiv. Når du ikke kan fjerne slimet fra lungene dine gjennom hoste, kan det samle seg store mengder partikler i luftveiene.

Alle disse aldersrelaterte endringene kan resultere i økt følsomhet for luftveisinfeksjoner, for eksempel lungebetennelse og influensa. Du kan også merke en svekket utholdenhet for trening eller redusert evne til å trene intens, for eksempel løping og sykling. Selv når du blir eldre, bør du imidlertid kunne utføre normale aktiviteter uten store problemer.

Hos friske mennesker fører disse aldersrelaterte endringene sjelden til symptomer. Viktigere er at aldersrelaterte endringer i lungene forringer effektene av hjerte- og lungesykdommer, spesielt de som er forårsaket av de ødeleggende effektene av røyking.

Når det ikke bare er alderdom

Hvis du har mer alvorlige pusteproblemer, for eksempel konstant hoste og piping, kan du ha en tilstand som kalles kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL). KOLS er en gruppe progressive lungesykdommer, inkludert emfysem og kronisk bronkitt. Tilstanden er oftest forårsaket av røyking eller eksponering for passiv røyking. Eksponering for andre lungeirriterende stoffer over tid, for eksempel luftforurensning og kjemisk røyk, kan imidlertid også bidra til utviklingen av KOLS.

Personer med KOL har problemer med å puste fordi mindre luft strømmer inn og ut av luftveiene. Dette kan skje av en eller flere av følgende årsaker:

• Lungene, luftveiene og luftsekkene mister elastisiteten.
• Veggene mellom luftsekkene blir ødelagt.
• Veggene i luftveiene tykner og blir hovne.
• Luftveiene lager mer slim enn normalt, noe som kan tette luftveiene.

KOLS kan begrense din evne til å delta i de fysiske aktivitetene du liker. Det kan til og med begrense din evne til å utføre grunnleggende daglige oppgaver, for eksempel dusjing eller rengjøring av huset.

Vanlige symptomer på KOL inkluderer:

• vedvarende hoste som produserer mye slim
• kortpustethet, spesielt under trening
• pipelyd mens du puster
• tetthet i brystet

Disse symptomene er ikke en naturlig del av aldringsprosessen. Så det er viktig å oppsøke lege hvis du begynner å oppleve lignende symptomer. Det er kritisk å få behandling så snart som mulig fordi KOLS kan føre til alvorlige komplikasjoner. Når sykdommen utvikler seg, kan symptomene dine bli mye verre. Du bør gå til legevakten med en gang hvis du opplever følgende symptomer:

• vanskeligheter med å snakke eller puste
• blå eller grå negler eller lepper
• mangel på mental årvåkenhet
• veldig rask hjerterytme

Å få behandling ved det første tegn på KOL -symptomer kan forbedre ditt syn og generelle livskvalitet betydelig. Selv om det ikke finnes noen kur mot KOL, finnes det behandlinger som kan hjelpe deg med å puste bedre og forbli mer aktiv. Behandling i de tidlige stadiene av KOL kan til og med bremse utviklingen av sykdommen.

Diagnostisering av KOL

Når du besøker legen din, vil de først spørre om symptomene dine og utføre en fysisk undersøkelse. De kan også bestille en røntgenstråle eller CT-skanning av lungene. Disse bildetestene kan vise tegn på KOL og hjelpe legen din med å utelukke andre mulige forhold.

I de fleste tilfeller vil imidlertid legen din bruke en spirometri -test for å diagnostisere KOL. Under denne testen puster du så kraftig som mulig inn i et munnstykke festet til et spirometer. Dette er en håndholdt enhet som måler hvor raskt du kan flytte luft ut av lungene og hvor mye luft som slippes ut. Når du blir eldre, reduseres mengden luft du kan fjerne fra lungene. Imidlertid reduseres luften du kan kaste ut enda mer ved KOLS. Legen din vil vite forskjellen.

Noen ganger kan legen din henvise deg til en spesialist som kalles en lungelege for mer omfattende testing.

Behandling av KOLS

Hvis du er diagnostisert med KOL, vil legen din mest sannsynlig gi deg medisiner for å hjelpe med å puste. Disse kan omfatte:

• bronkodilatatorer
• kortikosteroider
• medisiner mot angst
• opioider

Legen din vil også anbefale at du foretar visse livsstilsjusteringer sammen med medisinsk behandling. Disse livsstilsendringene kan omfatte:

• slutter å røyke
• unngå passiv røyking
• spise en diett med hovedsakelig naturlig mat, for eksempel grønnsaker og frukt
• tar vitamin- og mineraltilskudd
• trener lav til moderat intensitet minst tre ganger i uken

I alvorlige tilfeller av KOL kan oksygenbehandling eller kirurgi være nødvendig.

Takeaway

KOL forekommer oftest hos mennesker over 40 år, men det er ikke en naturlig del av aldring. Du bør ringe legen din umiddelbart hvis du opplever symptomer på KOLS. Å fjerne mulige tegn på sykdommen er farlig og kan føre til ytterligere problemer i fremtiden.

Selv om det ikke finnes noen kur mot KOL, kan du bidra til å redusere effekten ved å fange og behandle det så tidlig som mulig. Du kan også forbedre utsikten din ved å kutte ut kjente risikofaktorer, uavhengig av alder.