Alt du trenger å vite om betennelse i tørre øyne

Tegn og symptomer på tørre øyebetennelse

Tegnene på tørre øyebetennelser kan lett forveksles med symptomer assosiert med andre bekymringer, som høysnue og allergier.

Ifølge Dr. Benjamin Bert, en øyelege ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, CA, inkluderer de viktigste tegnene:

• rødhet
• brennende
• irritasjon
• følelsen av et fremmedlegeme

Det er også mulig å oppleve tørre øyne og ikke ha noen av symptomene ovenfor.

“Noen ganger kan det eneste symptomet være intermitterende tåkesyn som forsvinner ved å blinke eller sette inn kunstige tårer,” sier Bert.

Hva forårsaker tørre øyebetennelse?

Det er viktig å forstå at selv om de er nært knyttet, er DED og tørre øyebetennelse ikke helt det samme.

“DED er en tilstand der øynene ikke produserer nok tårer eller tårer fordamper for raskt, noe som fører til tørrhet, irritasjon og ubehag,” forklarer Dr. Ranjodh S. Boparai, en øyekirurg og administrerende direktør i CorneaCare.

Når øynene dine blir tørre og tårefilmen ikke er der for å holde ting smurt, er øyets overflate mer utsatt for skader og skader.

Det er denne skaden som fører til betennelse, sier Boparai, ettersom betennelse “er en naturlig respons fra kroppens immunsystem på skade eller infeksjon.”

Mange faktorer kan forårsake DED, noe som øker sjansene dine for å utvikle betennelse.

Ytterligere risikofaktorer

Sex spiller en rolle, med en forskningsoppgave som avslører at personer som tildeles kvinner ved fødselen har dobbelt så stor sannsynlighet for å bli påvirket av tørre øyne enn personer som tildeles menn ved fødselen.

En reduksjon i hormonnivåer (nemlig østrogen) kan forbedre kvinners disposisjon for DED. I mellomtiden har stress, depresjon og angst også vært det koblet til DED-utvikling – og kvinner er statistisk sett mer sannsynlig å oppleve angst og depresjon.

DED-forekomst er også assosiert med autoimmune lidelser, som revmatoid artritt og skjoldbruskkjertelsykdom. Disse er også mer vanlig blant kvinner.

Alder er en annen vurdering, ettersom DED er mer vanlig hos personer over 50 – selv om yngre individer kan bli påvirket. Det antas at DED blir mer utbredt med alderen ettersom kvaliteten på øyets overflate og tårefilmstabiliteten naturlig blir dårligere.

Andre elementer som er mer innenfor vår kontroll kan også bidra til DED. Bruk av kontaktlinser øker sjansene dine betraktelig for å utvikle DED, med studier avslører at opptil 65 % av linsebrukere opplever tilstanden.

I mellomtiden har lavere kroppsmasseindeks (BMI) vært koblet til DED, sammen med tar visse medisiner og overdreven skjermtid.

Til slutt sier Bopari at “miljøfaktorer, som å leve i et tørt klima,” også kan bidra.

Hva er syklusen av tørre øyebetennelse?

Som nevnt tidligere, kan betennelsen involvert med DED bli noe av en ond sirkel. Så hva skjer?

“Når det er tørrhet på overflaten av øyet, kan det dannes små mikroskopiske sprekker,” avslører Bert. “Denne sammenbruddet skaper betennelse for å prøve å helbrede sprekkene, som da også endrer sammensetningen av tårene i seg selv.”

Men effekten av betennelse slutter ikke der.

Disse endringene hindrer tårene i å fukte øyet så godt som de burde, fortsetter Bert – “som da fører til mer tørrhet og dermed mer betennelse.”

Derfra, sier han, kan denne syklusen fortsette og forverres til den behandles.

Hvordan behandler du inflammatoriske tørre øyne?

“Tørre øyne er en kronisk tilstand og … det er ingen definitiv kur,” sier Bert. Men det er behandlingsalternativer som kan hjelpe til med å lette og redusere symptomer på DED og tilhørende betennelse.

Kunstige tårer

Når øynene dine ikke kan lage “riktige” tårer, kan disse reseptfrie dråpene hjelpe deg med å holde ting fuktig.

En studie av peri- og postmenopausale kvinner fant at bruk av kunstige tåredråper mellom tre og seks ganger daglig i tre måneder forbedret symptomene på tørre øyne betydelig.

Reseptbelagte øyedråper

“Noen reseptbelagte øyedråper, for eksempel ciklosporin (Restasis) og lifitegrast (Xiidra), er spesielt utviklet for å redusere betennelse og forbedre produksjonen av tårer i øynene,” sier Bopari.

Mens studier viser at disse dråpene generelt er veldig effektive, er det verdt å merke seg at de kan forårsake bivirkninger. For eksempel kan liftegrast føre til smerte, irritasjon og redusert evne til å skille former.

I alvorlige tilfeller av betennelse kan steroid øyedråper foreskrives. Men Bopari sier at “disse dråpene bør brukes med forsiktighet og under tilsyn av en lege, da langvarig bruk kan ha bivirkninger.”

Øyelokkhygiene

Dette innebærer å bruke både en varm kompress og en øyelokktørk daglig. Kompressen er gunstig fordi den “holder øyelokkets oljekjertler optimalisert, noe som forbedrer tårefilmen din,” forklarer Bopari.

I mellomtiden hjelper våtserviettene til å holde øyelokkene og vippene rene og forhindrer at smuss kommer inn i øyet.

Hvor lang tid tar det før tørre øyne leges?

Tiden det tar for symptomene å lette vil avhenge av alvorlighetsgraden og årsaken.

Bopari sier at noen tilfeller vil begynne å vise bedring innen noen få dager, mens andre kan ta flere måneder.

Hvis en underliggende medisinsk tilstand forårsaker DED, kan det ta lengre tid før forbedringer sees sammenlignet med når miljøfaktorer er utløsende.

Hvordan forhindre tørre øyebetennelse

Selv om du ikke kan påvirke risikofaktorer som alder eller kjønn tildelt ved fødselen, er det tilnærminger du kan ta for å forhindre betennelse i tørre øyne – spesielt når det gjelder livsstilsvalg og vaner.

For eksempel bruker vi i gjennomsnitt 10 timer hver dag på å se på skjermer – og dette er en viktig bidragsyter til DED. Ta hyppige pauser når du ser på en skjerm i en lengre periode, “lukker øynene i 2 til 3 sekunder og går deretter tilbake til aktiviteten din,” foreslår Bert.

Hvis du ikke drikker nok vann, kan det også føre til tørre øyne, så prøv å nå de anbefalte 2 liter om dagen. Bert bemerker at koffein ikke teller siden for mye kan dehydrere deg.

“Å unngå miljøirriterende stoffer som røyk eller tørr luft,” er et annet alternativ, sier Bopari. Han foreslår å bruke en luftfukter for å tilføre fuktighet til luften.

Bunnlinjen

Tørre øyebetennelse oppstår som et resultat av DED, selv om betennelse også kan forverre DED-symptomer.

Alder og kjønn er de mest utbredte risikofaktorene, selv om andre elementer – som miljø og visse helsemessige forhold – også kan spille en rolle.

Betennelse kan bringes under kontroll gjennom ulike behandlinger, og tidligere behandling kan bidra til å bryte “betennelsessyklusen” raskere.

Hvis du opplever tegn på DED, bør du vurdere å besøke en øyelege. De vil kunne diagnostisere bekymringen din og gi råd om de beste behandlingsalternativene.