Alternative behandlinger for autismespektrumforstyrrelse (ASD)

Autisme diett

Noen leger anbefaler en autismediett. Dette betyr å redusere eller eliminere gluten og kasein fra kostholdet.Gluten er et protein i frøene til hvete og andre kornsorter, som bygg og rug. Gluten finnes i mange matvarer og kan forårsake fordøyelsesproblemer.

Kasein er et protein i melkeprodukter, og det kan være en annen vanlig kilde til fordøyelsesproblemer. Det antas at både gluten og kasein kan være inflammatorisk og at å redusere dem fra kostholdet kan hjelpe den generelle helsen og oppførselen hos de som har autisme.

Ifølge Autism Society inkluderer den gjennomsnittlige amerikanske dietten mer hvete og meieriprodukter enn nødvendig. Disse proteinene kan også påvirke atferden betydelig. I følge University of Florida Department of Pediatrics skyldes dette at peptider i gluten og kasein binder seg til opioidreseptorer i hjernen. Dette kan etterligne effekten av ulovlige stoffer, som heroin eller morfin, og forårsake:

• søvnighet
• svimmelhet
• uoppmerksom oppførsel, eller «sone ut»
• aggresjon
• selvfornærmende oppførsel

Autismeforeningen anbefaler å prøve gluten- og meierifri diett. Forbedringer kan sees på så lite som en til tre måneder. Hvis du vil prøve å eliminere gluten og kasein fra kostholdet ditt, bør du bare prøve å eliminere én om gangen. Se om fjerning av bare én gjør innvirkning uten å eliminere begge matvarene.

Det er viktig å sørge for at barnet ditt får den ernæringen de trenger, noe som kan være vanskeligere når det er på en spesialisert diett. Barn på en melkefri diett kan trenge å ta kalsiumtilskudd, eller du må kanskje øke mengden av ikke-meieriholdig, kalsiumrik mat i kostholdet.

En fersk studie kjørte en dobbeltblind prøveutfordring for å evaluere om autismedietten faktisk hjalp oppførselen eller tarmhelsen til autistiske barn. Denne studien fant ikke bevis for at autismedietten gjorde en vesentlig forskjell. Prøvestørrelsen for forsøket var imidlertid liten, og dietten kan fortsatt hjelpe andre på spekteret.

Omega-3 fettsyrer

Omega-3 fettsyrer er en type godt fett i fiskeoljer og i kosttilskuddsform. De hjelper med hjernens utvikling og funksjon. I følge journalen Biologisk psykiatri, noen små, tidlige studier har vist at tilsetning av omega-3 til et barns kosthold kan forbedre hyperaktiv og repeterende atferd hos de som har autisme. Andre studier publisert i Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology tyder på at omega-3 kan bidra til å forbedre sosiale ferdigheter hos barn med ASD.

Noen studier støtter omega-3 fettsyrer, og noen studier argumenterer mot det. En nylig studere Ved å bruke en placebokontrollert studie fant man at barn med autisme tolererte omega-3 godt, men omega-3 hjalp ikke med å forbedre deres atferdsproblemer. Studien uttalte at de vanlige helsefordelene med omega-3-fettsyrer fortsatt gjaldt.

Snakk med legen din eller en profesjonell kostholdsekspert for å diskutere den beste måten å legge til disse sunne fettene i barnets kosthold.

Melatonin og søvn

Mange barn med autisme opplever vedvarende søvnproblemer, for eksempel:

• har problemer med å sovne
• Våkne tidlig
• har dårlig søvnkvalitet
• rastløshet

Søvnløshet kan forverre mange av symptomene på autisme, og du bør ikke ignorere det.

En fersk pilotstudie publisert i Journal of Autism and Developmental Disorders fant at det naturlige tilskuddet melatonin hjalp barn med ASD til å sove bedre og reduserte symptomene i løpet av dagen. Studien bemerker imidlertid at melatonin bare bør brukes hvis autisme er årsaken til søvnproblemene. Hvis noe annet forårsaker problemet, bør du ta tak i det underliggende problemet.

Andre løsninger for søvnforstyrrelser

Angst eller overveldende stimuli kan også føre til at barn med autisme får problemer med å sove.

Lysterapi er en potensiell behandling for barn med autisme som sliter med å sove om natten. Med denne behandlingen blir barnet utsatt for perioder med sterkt lys om morgenen, noe som kan hjelpe kroppens naturlige frigjøring av melatonin.

Andre rettsmidler som kan hjelpe barnet ditt til å sove mer inkluderer:

• unngå sentralstimulerende midler, som koffein eller sukker, før sengetid
• etablere en rutine som du følger hver kveld
• slå av TV eller videospill minst en time før leggetid og slappe av barnet ved å spille dempet musikk eller lese en bok
• legge til lysblokkerende gardiner til barnets rom for å forhindre at ytre stimuli forstyrrer dem

Kelasjonsterapi

Keleringsterapi er utviklet for å skylle tungmetaller fra kroppen. Det er en behandling for forgiftning fra tungmetaller, som bly eller kvikksølv. Det er ikke en godkjent behandling for autisme.

Det er ingen bevis for at metaller forårsaker autisme eller bevis på at denne behandlingen virker. Det kan til og med være farlig for noen mennesker. Disse medisinene kan potensielt forårsake anfall, hjerteproblemer og organskader. Mens noen anbefaler dette, er den potensielle faren ikke berettiget.

Avslappingsteknikker

Atferdsproblemer er et vanlig problem hos personer med ASD. Beroligende teknikker, som dyp trykkmassasje eller bruk av vektede klær, kan lindre uro hos personer med ASD.

Ekspert June Groden anbefaler progressive avspenningsteknikker utviklet av Edmund Jacobson. Dette innebærer å lære folk forskjellen mellom anspente og avslappede muskler. Folk blir deretter lært hvordan de skal stramme og slappe av musklene, inkludert de i hender, armer og ben. Dette gjøres i kombinasjon med dyp pust, og kan bidra til å lindre stress og uro.

Hva er utsiktene for personer med autisme?

Ingen av disse behandlingene kan kurere en ASD. De kan bare bidra til å begrense symptomene. De Sentre for sykdomskontroll og forebygging advarer om at det som fungerer for en pasient kanskje ikke fungerer for en annen. Legen din bør vurdere enhver alternativ metode før den brukes som en del av barnets behandlingsprogram.