Aterosklerose

Hva er aterosklerose?

Aterosklerose er en innsnevring av arteriene forårsaket av opphopning av plakk. Arterier er blodårene som frakter oksygen og næringsstoffer fra hjertet til resten av kroppen din.

Når du blir eldre, kan fett, kolesterol og kalsium samles i arteriene og danne plakett. Oppbygging av plakk gjør det vanskelig for blod å strømme gjennom arteriene. Denne oppbyggingen kan forekomme i en hvilken som helst arterie i kroppen din, inkludert hjerte, ben og nyrer.

Det kan resultere i mangel på blod og oksygen i forskjellige vev i kroppen din. Plakkbiter kan også bryte av og forårsake blodpropp. Hvis den ikke behandles, kan åreforkalkning føre til hjerteinfarkt, hjerneslag eller hjertesvikt.

Aterosklerose er et ganske vanlig problem forbundet med aldring. Denne tilstanden kan forebygges og det finnes mange vellykkede behandlingsalternativer.

VISSTE DU?

Aterosklerose er en type arteriosklerose, ellers kjent som herding av arteriene. Vilkårene åreforkalkning og arteriosklerose blir noen ganger brukt om hverandre.

Hva forårsaker åreforkalkning?

Plakkoppbygging og påfølgende herding av arteriene begrenser blodstrømmen i arteriene, og forhindrer at organer og vev får det oksygenrike blodet de trenger for å fungere.

Følgende er vanlige årsaker til herding av arteriene:

Høyt kolesterol

Kolesterol er et voksaktig, gult stoff som finnes naturlig i kroppen så vel som i visse matvarer du spiser.

Hvis kolesterolnivået i blodet er for høyt, kan det tette arteriene. Det blir en hard plakett som begrenser eller blokkerer blodsirkulasjonen til hjertet og andre organer.

Kosthold

Det er viktig å spise et sunt kosthold. American Heart Association (AHA) anbefaler at du følge et generelt sunt kostholdsmønster som understreker:

  • et stort utvalg av frukt og grønnsaker
  • helkorn
  • magre meieriprodukter
  • fjærfe og fisk, uten skinn

  • nøtter og belgfrukter

  • ikke-tropiske vegetabilske oljer, for eksempel oliven- eller solsikkeolje

Noen andre diett tips:

  • Unngå mat og drikke tilsatt sukker, for eksempel sukkersøtet drikke, godteri og desserter. AHA anbefaler ikke mer enn 6 teskjeer eller 100 kalorier sukker om dagen for de fleste kvinner, og ikke mer enn 9 teskjeer eller 150 kalorier om dagen for de fleste menn.
  • Unngå mat som inneholder mye salt. Målet er å ha ikke mer enn 2300 milligram (mg) natrium per dag. Ideelt sett bruker du ikke mer enn 1500 mg daglig.
  • Unngå mat som inneholder mye usunt fett, for eksempel transfett. Erstatt dem med umettet fett, som er bedre for deg. Hvis du trenger å senke kolesterolet i blodet, reduser du mettet fett til ikke mer enn 5 til 6 prosent av totale kalorier. For noen som spiser 2000 kalorier om dagen, er det omtrent 13 gram mettet fett.

Aldring

Når du blir eldre, jobber hjertet og blodårene hardere for å pumpe og motta blod. Arteriene dine kan svekkes og bli mindre elastiske, noe som gjør dem mer utsatt for plakkoppbygging.

Hvem er i fare for åreforkalkning?

Mange faktorer setter deg i fare for åreforkalkning. Noen risikofaktorer kan endres, mens andre ikke kan.

Familie historie

Hvis aterosklerose kjører i familien din, kan du være i fare for å herde arteriene. Denne tilstanden, så vel som andre hjerteproblemer, kan være arvelig.

Mangel på trening

Regelmessig trening er bra for hjertet ditt. Det holder hjertemuskelen sterk og oppmuntrer til oksygen og blodstrøm gjennom kroppen din.

Å leve en stillesittende livsstil øker risikoen for en rekke medisinske tilstander, inkludert hjertesykdom.

Høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk kan skade blodårene dine ved å gjøre dem svake i enkelte områder. Kolesterol og andre stoffer i blodet kan redusere fleksibiliteten i arteriene over tid.

Røyking

Røyking av tobakk kan skade blodårene og hjertet.

Diabetes

Personer med diabetes har en mye høyere forekomst av koronarsykdom (CAD).

Hva er symptomene på åreforkalkning?

De fleste symptomer på aterosklerose viser seg ikke før en blokkering oppstår. Vanlige symptomer inkluderer:

  • brystsmerter eller angina

  • smerter i bein, arm og andre steder som har en blokkert arterie
  • kortpustethet
  • utmattelse
  • forvirring, som oppstår hvis blokkeringen påvirker sirkulasjonen til hjernen din
  • muskelsvakhet i beina på grunn av mangel på sirkulasjon

Det er også viktig å kjenne symptomene på hjerteinfarkt og hjerneslag. Begge disse kan være forårsaket av åreforkalkning og krever øyeblikkelig legehjelp.

Symptomene på hjerteinfarkt inkluderer:

  • brystsmerter eller ubehag
  • smerter i skuldre, rygg, nakke, armer og kjeven
  • magesmerter
  • kortpustethet
  • svette
  • lyshet
  • kvalme eller oppkast
  • en følelse av forestående undergang

Symptomene på hjerneslag inkluderer:

  • svakhet eller nummenhet i ansikt eller lemmer
  • problemer med å snakke
  • problemer med å forstå tale
  • synsproblemer
  • tap av balanse
  • plutselig, kraftig hodepine

Hjerteinfarkt og hjerneslag er begge medisinske nødsituasjoner. Ring 911 eller din lokale legevakt og kom til sykehusets legevakt så snart som mulig hvis du opplever symptomer på hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Hvordan diagnostiseres aterosklerose?

Legen din vil utføre en fysisk undersøkelse hvis du har symptomer på aterosklerose. De vil sjekke om:

  • en svekket puls
  • et aneurisme, en unormal bukking eller utvidelse av en arterie på grunn av svakhet i arterieveggen

  • langsom sårheling, noe som indikerer en begrenset blodstrøm

En kardiolog kan lytte til hjertet ditt for å se om du har unormale lyder. De vil lytte etter en heftig støy, noe som indikerer at en arterie er blokkert. Legen din vil bestille flere tester hvis de tror du kan ha åreforkalkning.

Tester kan omfatte:

  • en blodprøve for å sjekke kolesterolnivået ditt
  • en doppler-ultralyd, som bruker lydbølger for å lage et bilde av arterien som viser om det er en blokkering

  • en ankel-brakialindeks (ABI), som ser etter en blokkering i armer eller ben ved å sammenligne blodtrykket i hvert lem
  • en magnetisk resonansangiografi (MRA) eller en computertomografi angiografi (CTA) for å lage bilder av de store arteriene i kroppen din

  • et hjerteangiogram, som er en type røntgen av brystet som er tatt etter at hjertearteriene dine er injisert med radioaktivt fargestoff

  • et elektrokardiogram (EKG eller EKG), som måler den elektriske aktiviteten i hjertet ditt for å se etter områder med redusert blodstrøm

  • en stresstest, eller treningstoleranse test, som overvåker pulsen og blodtrykket mens du trener på en tredemølle eller en stasjonær sykkel

Healthline FindCare -verktøyet kan gi alternativer i ditt område hvis du trenger hjelp til å finne en kardiolog.

Hvordan behandles åreforkalkning?

Behandling innebærer å endre din nåværende livsstil for å redusere mengden fett og kolesterol du bruker. Du må kanskje trene mer for å forbedre helsen til hjertet og blodårene dine.

Med mindre åreforkalkningen din er alvorlig, kan legen anbefale livsstilsendringer som første behandlingslinje. Du kan også trenge ytterligere medisinske behandlinger, for eksempel medisiner eller kirurgi.

Medisiner

Medisiner kan forhindre at aterosklerose forverres.

Medisiner for behandling av åreforkalkning inkluderer:

  • kolesterolsenkende medisiner, inkludert statiner og fibrater

  • angiotensin-konverterende enzym (ACE)-hemmere, som kan bidra til å forhindre innsnevring av arteriene dine

  • betablokkere eller kalsiumkanalblokkere for å senke blodtrykket

  • diuretika eller vannpiller for å senke blodtrykket

  • antikoagulantia og trombocythemmende midler som aspirin for å forhindre blod i å størkne og tette arteriene

Aspirin er spesielt effektivt for personer med en historie med aterosklerotisk kardiovaskulær sykdom (f.eks. Hjerteinfarkt og hjerneslag). En aspirinkur kan redusere risikoen for en annen helsehendelse.

Hvis det ikke er noen tidligere historie med aterosklerotisk kardiovaskulær sykdom, bør du bare bruke aspirin som forebyggende medisin hvis risikoen for blødning er lav og risikoen for aterosklerotisk kardiovaskulær sykdom er høy.

Kirurgi

Hvis symptomene er spesielt alvorlige eller hvis muskel- eller hudvev er truet, kan kirurgi være nødvendig.

Mulige operasjoner for behandling av aterosklerose inkluderer:

  • bypass -kirurgi, som innebærer å bruke et kar fra et annet sted i kroppen din eller et syntetisk rør for å avlede blod rundt din blokkerte eller innsnevrede arterie

  • trombolytisk terapi, som innebærer å løse opp en blodpropp ved å injisere et medikament i den berørte arterien
  • angioplastikk, som innebærer å bruke et kateter og en ballong for å utvide arterien, noen ganger sette inn en stent for å la arterien være åpen

  • endarterektomi, som innebærer kirurgisk fjerning av fettavleiringer fra arterien

  • aterektomi, som innebærer å fjerne plakk fra arteriene ved å bruke et kateter med et skarpt blad i den ene enden

Hva kan du forvente på lang sikt?

Med behandling kan du se bedring i helsen din, men dette kan ta tid. Suksessen til behandlingen din vil avhenge av:

  • alvorlighetsgraden av tilstanden din
  • hvor raskt den ble behandlet
  • om andre organer ble påvirket

Herding av arteriene kan ikke reverseres. Imidlertid kan behandling av den underliggende årsaken og en sunn livsstil og endringer i kostholdet bidra til å bremse prosessen eller forhindre at den blir verre.

Du bør jobbe tett med legen din for å gjøre de riktige livsstilsendringene. Du må også ta de riktige medisinene for å kontrollere tilstanden din og unngå komplikasjoner.

Hvilke komplikasjoner er forbundet med åreforkalkning?

Aterosklerose kan forårsake:

  • hjertefeil
  • hjerteinfarkt
  • unormal hjerterytme
  • slag
  • død

Det er også forbundet med følgende sykdommer:

Koronararteriesykdom (CAD)

Kranspulsårene er blodkar som forsyner hjertets muskelvev med oksygen og blod. Kranspulsår (CAD) oppstår når kranspulsårene blir harde.

Carotisarteriesykdom

Halspulsårene finnes i nakken din og leverer blod til hjernen din.

Disse arteriene kan bli kompromittert hvis plakk bygger seg opp i veggene. Mangelen på sirkulasjon kan redusere hvor mye blod og oksygen som når hjernens vev og celler. Lær mer om halspulsåren

Perifer arteriesykdom

Dine ben, armer og underkropp er avhengig av arteriene dine for å levere blod og oksygen til vevet deres. Herdede arterier kan forårsake sirkulasjonsproblemer i disse områdene av kroppen.

Nyresykdom

Nyrearteriene leverer blod til nyrene. Nyrer filtrerer avfallsstoffer og ekstra vann fra blodet.

Aterosklerose av disse arteriene kan føre til nyresvikt.

Hvilke livsstilsendringer hjelper til med å behandle og forebygge åreforkalkning?

Livsstilsendringer kan bidra til å forebygge og behandle åreforkalkning, spesielt for personer med type 2 diabetes.

Nyttige livsstilsendringer inkluderer:

  • spise et sunt kosthold med lite mettet fett og kolesterol
  • unngå fettstoffer
  • legge til fisk i kostholdet ditt to ganger i uken

  • får minst 75 minutter med kraftig trening eller 150 minutter med moderat trening hver uke
  • slutte å røyke hvis du er en røyker

  • gå ned i vekt hvis du er overvektig eller overvektig
  • håndtere stress
  • behandling av tilstander forbundet med åreforkalkning, som hypertensjon, høyt kolesterol og diabetes

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss