Blandet spennings migrene

Hva er symptomene på migrene med blandet spenning?

Blandet spennings migrene har symptomer på både spenningshodepine og migrene. Imidlertid kan symptomene variere fra person til person. Med andre ord kan du ha flere symptomer forbundet med migrene enn spenningshodepine eller omvendt.

Smerten ved migrene med blandet spenning kan variere fra kjedelig til dunkende og fra mild til alvorlig. Blandet spenningsmigrene varer vanligvis 4 til 72 timer.

Symptomer på migrene med blandet spenning inkluderer:

• smerter på en eller begge sider av hodet som kan bli verre med aktivitet
• kvalme eller oppkast
• følsomhet for lys, lyd eller begge deler
• nakkesmerter
• utmattelse
• irritabilitet
• depresjon
• nummenhet, prikking eller svakhet i lemmer

Hvordan diagnostiseres migrene med blandet spenning?

Det er ingen test for migrene med blandet spenning. Legen din kan stille en diagnose basert på symptomene dine og ved å utelukke andre årsaker til symptomene dine.

Hvis du opplever symptomer på en migrene med blandet spenning, vil legen din begynne med å ta helsehistorien din. De vil spørre deg om symptomene dine, inkludert hvor du føler smerten, hvordan smerten føles og hvor ofte hodepinen oppstår.

Legen din vil også spørre deg om familiens historie med hodepine. Dette er fordi migrene kan ha en genetisk kobling. De fleste som opplever migrene har et familiemedlem som også opplever migrene.

Legen din kan utføre en nevrologisk undersøkelse for å utelukke nevropati og nevrologiske lidelser som kan forårsake lignende symptomer. Under denne undersøkelsen vil legen din teste refleksene og muskeltonen din. De vil også teste ditt svar på forskjellige typer stimuli som lett berøring, temperatur og vibrasjon. Resultatene vil fortelle legen din om nervesystemet ditt fungerer normalt.

Legen din kan bestille CT- eller MR -skanning av hode og nakke. Disse testene vil gi legen din et bilde av hjernen og hjernestammen for å se om symptomene dine er forårsaket av et problem i hjernen din.

Legen din kan også bestille blodprøver for å avgjøre om underliggende forhold forårsaker hodepine.

Hvis legen din mistenker et mer alvorlig problem som bakteriell hjernehinnebetennelse eller blødning, kan de bestille en lumbalpunksjon, også kjent som en spinal tap. Denne testen bruker en nål for å samle væske fra ryggraden. De vil analysere væsken, som kalles cerebrospinalvæske, for bevis på problemer.

Hva er behandlingsalternativene for migrene med blandet spenning?

Behandlingsalternativer for migrene med blandet spenning kan omfatte behandlinger for både spenningshodepine og migrene. Behandlingen vil avhenge av symptomene dine.

Narkotika og medisiner

Medisiner for behandling av blandet spenningsmigrene inkluderer følgende:

• triptaner: føre til at blodårene trekker seg sammen og lindrer migrenesmerter
• smertestillende midler: lette smerter ved mindre alvorlig migrene og spenningshodepine, og inkluderer acetaminophen (Tylenol)
• kombinasjons analgetika: inneholder ofte koffein for å lindre migrene og spenningshodepine
• ergot derivater: bidra til å redusere smertesignaler overført langs nervene
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler: redusere smerte og betennelse, og inkluderer ibuprofen (Advil) og aspirin (Bufferin), som også er smertestillende
• legemidler mot kvalme: lette kvalme og oppkast forårsaket av migrene med blandet spenning

En rekke medisiner kan tas for å forhindre blandet spenning. Disse medisinene inkluderer:

• betablokkere: utviklet for å behandle høyt blodtrykk, men kan også forebygge migrene
• kalsiumkanalblokkere: hjelpe blodårene til å forbli den samme størrelsen og fremme god blodstrøm
• antidepressiva: arbeider med nevrotransmittere i hjernen og kan forhindre hodepine

Ernæring og komplementær terapi

Sammen med medisiner er det flere andre metoder som kan bidra til å lindre migrene av blandet spenning. Magnesium- og vitamin B2-mangel har blitt registrert hos personer med migrene. Å øke inntaket av disse vitaminene kan bidra til å forhindre migrene.

Å spise regelmessig gjennom dagen, holde seg hydrert og få regelmessig mosjon og nok søvn kan også være nyttig. Avslapningstrening, meditasjon, massasje eller fysioterapi og fuktig varme påført bak i nakken kan gi lindring.

CBT og biofeedback

Noen mennesker synes kognitiv atferdsterapi (CBT) og biofeedback er nyttig. Begge terapiene vil lære deg å være klar over hva som forårsaker stress og hvordan du kan kontrollere responsen din på disse stressfaktorene.

I CBT vil en terapeut hjelpe deg med å forstå tankene som forårsaker stress. De vil lære deg hvordan du kan endre tankene og redusere stresset.

Biofeedback bruker spesialutstyr for å lære deg å overvåke og kontrollere reaksjoner på stress som muskelspenninger.

Hodepine hacks: 9 enkle triks for rask lindring »

Er det måter å forhindre migrene i blandet spenning?

Selv om den eksakte årsaken til migrene ikke er forstått, er det klart at noen ting kan utløse migrene. Unngå hodepineutløsere kan bidra til å forhindre blandet spenning.

Prøv å føre en logg over hodepine, hva du spiste eller drakk, og omgivelsene dine før du kjente en blandet spenningsmigrene. Bruk denne posten til å finne ut hva som utløser hodepine.

Vanlige hodepineutløsere inkluderer:

• alkohol, spesielt øl og rødvin
• lyse eller blinkende lys
• hopper over måltider
• visse lukter
• bestemte matvarer eller tilsetningsstoffer som nitrater
• ikke nok søvn eller for mye søvn
• menstruasjon og andre endringer i hormonnivåer
• overforbruk eller tilbaketrekking fra visse medisiner

10 enkle måter å lindre stress på »