Denne «drømmeurten» kan være nøkkelen til å låse opp drømmene dine

Det kan faktisk gi noen ganske livlige drømmer

I følge anekdotiske rapporter kan denne drømmeurten ha en rekke effekter på søvnen din og kvaliteten på drømmene dine.

Noen rapporterte effekter på drømmer inkluderer:

• muligheten til å endre eller kontrollere drømmene dine
• mer levende, minneverdige eller lengre drømmer
• en økning i drømmene du opplever og husker
• en følelse av dypere kunnskap og forståelse av drømmene dine

Spesielt ser denne urten ut til å hjelpe drømmene dine til å følge en mer sammenhengende narrativ struktur, i stedet for å slutte brått eller flytte til nye steder. Dette kan få drømmene dine til å virke lengre og enda mer realistiske.

Calea zacatechichi kan også ha innvirkning på søvnen din.

Folk rapporterer ofte:

• føler seg døsig etter å ha tatt urten
• lettere søvn

• våkner oftere og lettere

Selv om eksperter ikke er sikre på nøyaktig hvordan urten fungerer, tyder noen forskning på at den produserer disse effektene ved å virke på sentralnervesystemet.

Det kan forårsake svært milde hallusinasjoner når du er våken

Så, hva skjer når du tar denne drømmeurten, men faktisk ikke sover?

For noen mennesker, Calea zacatechichi ser ut til å øke mental klarhet og øke kognitive evner, som fokus og forbedret reaksjonstid.

Når det gjelder den påståtte hallusinogene effekten, rapporterer noen mennesker om intense, drømmelignende bilder kort tid før de sovner. Men det ser ikke ut til å forårsake full-on hallusinasjoner som syre (LSD).

Calea zacatechichi kan også midlertidig senke blodtrykket og pustefrekvensen, slik at du også kan føle deg avslappet, søvnig, rolig eller til og med litt løsrevet fra virkeligheten.

Det har potensielle helsemessige bruksområder også

Det er ikke massevis av forskning rundt denne urtens bruk for drømmeforbedring eller mental klarhet, men dens andre helsefordeler har litt mer bevis bak seg.

Noen undersøkelser, for eksempel støtter de potensielle fordelene som et hjemmemedisin for:

• betennelse

• gastrointestinale plager, inkludert magesmerter, diaré og andre symptomer på irritabel tarmsyndrom (IBS)

Calea zacatechichi kan også bidra til å redusere feber.

Urten har flere andre bruksområder i folkemedisin, men eksperter har ennå ikke funnet nok bevis for å støtte disse.

Ikke desto mindre antyder anekdotiske rapporter at denne urten kan bidra til å lindre:

• tap av matlyst
• forstoppelse
• ulike utslett
• hodepine

• astmasymptomer, inkludert hoste og pusteproblemer

• høyt blodsukker

Det kommer i noen få former

De fleste som bruker Calea zacatechichi pleier å røyke den i en pipe eller en rullet sigarett, eller brygge den til en te.

Imidlertid har urten en bitter smak. Mange synes teen er noe ubehagelig å drikke. Andre merker at røyken har en tendens til å være hard og hard for lungene.

Hvis du foretrekker å ikke røyke urten eller drikke teen, kan du også prøve å legge bladene i gelkapsler.

Selv om du også kan kjøpe det som et ekstrakt, har ekstrakter og harpikser av urten en høyere styrke, så du vil redusere dosen tilsvarende.

Doseringstips

Apropos doser, hvis du er interessert i å prøve det, er det best å starte med svært små mengder, siden det ikke er noen spesifikke doseringsretningslinjer.

Rapporter fra personer som har brukt urten tyder på at mellom 1 og 3 gram kan være en effektiv, trygg dose til å begynne med.

Produkter kjøpt på nettet kan gi noen veiledning om doser, men husk at disse ikke er støttet av vitenskapelig bevis.

Det er stort sett lovlig i USA

Calea zacatechichi er føderalt klassifisert som et ukontrollert stoff i USA. Det er ikke regulert av Food and Drug Administration (FDA). Du kan kjøpe og bruke den lovlig hvis du bor i de fleste deler av USA.

Hvis du bor i Louisiana, er du imidlertid ute av lykken: Staten har forbudt urten for konsum fordi den har potensial til å endre din mentale tilstand.

Du kan kjøpe denne urten fra mange nettbutikker. Lokale homeopatiske eller plantemedisinbutikker kan også ha det.

Hvis du bestemmer deg for å kjøpe det på nettet, sørg for å sjekke ingrediensene og produktbeskrivelsen, siden mange produkter inneholder andre urter også.

Huske, Calea zacatechichi er ikke regulert av FDA. Hvis du skal bruke det, sørg for at du finner en anerkjent leverandør for å unngå å kjøpe et forurenset produkt.

Ta kontakt med leverandører for å spørre om hvordan de henter urtene sine og test dem for renhet. Hvis de ikke kan gi deg et klart svar, er det best å unngå dem.

Tenk to ganger hvis du tar noen form for medisin

Til dags dato har eksperter ikke funnet bevis for noen spesifikke interaksjoner mellom Calea zacatechichi og reseptbelagte eller reseptfrie medisiner.

Dette betyr imidlertid ikke at urten er trygg å bruke med alle medisiner. Det betyr ganske enkelt at eksperter ennå ikke har funnet og dokumentert avgjørende bevis for noen spesifikke interaksjoner.

Som en generell regel er det best å sjekke med helsepersonell før du prøver nye urter eller kosttilskudd, spesielt hvis du har eksisterende helseproblemer eller tar noen form for medisin eller kosttilskudd.

Dette gjelder spesielt hvis du tar:

• Medisiner for å senke blodsukkeret. Undersøkelser ser på potensielle fordeler for behandling av diabetes tyder på at denne urten kan senke blodsukkeret. Hvis du tar medisiner for dette formålet, Calea zacatechichi kan ytterligere senke blodsukkeret til usikre nivåer.
• Blodtrykksmedisiner. Det samme gjelder for blodtrykksmedisiner, siden bruk av denne urten kan føre til redusert blodtrykk.
• Visse anti-angst medisiner. Hvis du tar beroligende midler, beroligende midler eller andre medisiner som skal bidra til å gi en tilstand av ro eller avslapning, kan du merke en økt effekt når du tar Calea zacatechichi.

Det kan også være lurt å være forsiktig når du kombinerer denne urten med alkohol eller andre stoffer, inkludert marihuana.

Bruk av det kan medføre noen helserisiko

Det er noen bevis å foreslå høye doser av Calea zacatechichi kan forårsake kvalme eller oppkast. Noen mennesker rapporterer også at smaken av teen er bitter nok til å forårsake kvalme og en dårlig smak i munnen.

Hvis du bestemmer deg for å røyke det for å unngå smaken, kan du sitte igjen med hoste, sår hals eller pusteproblemer. Dessuten er røyking av noe slag ikke bra for lungene dine.

Til slutt, selv om urten har et visst potensial til å senke blodsukkeret, 2016 forskning vurdere bruken som en behandling for diabetes knyttet bruk av urten til nyrecelleskade og celledød.

Imidlertid bemerket studieforfattere at de manglet nok bevis til å forklare nøyaktig hvordan Calea zacatechichi jobbet på celler, og understreket behovet for mer forskning.

Noen mennesker vil kanskje være ekstra forsiktige

Det kan være lurt å snakke med helsepersonell før bruk Calea zacatechichi eller unngå det helt hvis du har eksisterende helseproblemer, inkludert:

• astma
• pustevansker
• nyreproblemer
• psykiske problemer som forårsaker symptomer på psykose eller får deg til å føle deg løsrevet fra virkeligheten

Hvis du er gravid eller ammer, er det spesielt viktig å snakke med helsepersonell før du prøver denne urten.

En allergisk reaksjon er også en mulighet. Calea zacatechichi tilhører Asteraceae (eller Compositae) plantefamilien, så du kan få en allergisk reaksjon på denne urten hvis du har allergi mot:

• ragweed
• tusenfryd
• krysantemum
• andre planter i denne familien

Bunnlinjen

Hvis du er interessert i klare drømmer, eller bare har mer livlige drømmer du kan huske, er du ikke alene. Mange mennesker ønsker å prøve å oppleve mer interessante drømmer, eller drømmer som kan gi litt innsikt.

Noen sverger til å bruke Calea zacatechichi for dette formålet, men det er viktig å huske at det ikke er massevis av forskning på denne urten. I tillegg er det ikke regulert av FDA, så det kan være vanskelig å finne et kvalitetsprodukt.

Hvis du er interessert i å prøve det, sørg for å finne en anerkjent leverandør og start med en veldig liten dose. Hvis du har en kronisk helsetilstand eller tar medisiner, er det best å kontakte helsepersonell før du prøver det.

Crystal Raypole har tidligere jobbet som skribent og redaktør for GoodTherapy. Hennes interessefelt inkluderer asiatiske språk og litteratur, japansk oversettelse, matlaging, naturvitenskap, sexpositivitet og mental helse. Spesielt er hun forpliktet til å bidra til å redusere stigma rundt psykiske problemer.