Mens de fleste graviditeter resulterer i friske babyer, ender rundt 10 til 20 prosent av kjente graviditeter i spontanabort. En spontanabort er det plutselige tapet av en graviditet før den 20. uken. De fleste spontanaborter skjer i de første tre månedene av svangerskapet.
Abort, også kjent som spontanaborter, oppstår vanligvis når babyen ikke utvikler seg normalt inne i livmoren. De eksakte årsakene til spontanaborter er ikke godt forstått. Imidlertid antas det at spontanaborter kan skje når det er problemer med babyens gener eller kromosomer. Visse helsemessige forhold hos moren kan også forårsake spontanabort, inkludert:
- ukontrollert eller udiagnostisert diabetes
- virale eller bakterielle infeksjoner, inkludert seksuelt overførbare infeksjoner
- hormonproblemer, som skjoldbruskkjertel- eller binyreproblemer
- lupus og andre autoimmune lidelser
Tapet forbundet med en spontanabort kan være ødeleggende for noen mennesker. Selv om svangerskapet tok slutt tidlig, kan du fortsatt føle et sterkt bånd til babyen du mistet. Følelser av tristhet, sinne og skyldfølelse over tapet av graviditeten er vanlig etter en spontanabort.
Symptomer på depresjon etter spontanabort
Det er normalt å føle dyp tristhet og sorg etter en spontanabort. Hos noen kvinner kan disse følelsene føre til depresjon. Depresjon, også kjent som alvorlig depressiv lidelse, er en psykisk lidelse som forårsaker vedvarende og intense følelser av sorg i lengre perioder. Mange mennesker med depresjon mister også interessen for aktiviteter de en gang likte og har problemer med å utføre daglige gjøremål.
For å bli diagnostisert med depresjon, må du oppleve fem eller flere av følgende symptomer hver dag i minst to uker:
- føler seg trist, tom eller håpløs
- være irritabel eller frustrert
- miste interessen eller gleden i de fleste eller alle vanlige aktiviteter
- føler seg uvanlig sliten og har mangel på energi
- sover for lite eller for mye
- spiser for lite eller for mye
- føler seg engstelig, rastløs eller fortvilet
- føler seg verdiløs eller skyldig
- har problemer med å fokusere, huske ting og ta avgjørelser
- tanker om død eller selvmord
- gjør selvmordsforsøk
- har tilfeldige plager og smerter som ikke går over, selv etter behandling
Depresjon etter en spontanabort er vanligvis mest alvorlig umiddelbart etter at en graviditet er tapt. I en studie oppdaget forskere at forekomsten av depresjon hos kvinner som opplevde spontanaborter sank i løpet av et år. Etter et år opplevde kvinner som hadde en spontanabort depresjonsrater som ligner de for kvinner som ikke hadde en spontanabort.
Depresjon etter en spontanabort påvirker ikke bare kvinnen som hadde abort. I følge
Mestring av depresjon etter en spontanabort
Det kan ta lang tid å komme seg følelsesmessig etter en spontanabort. I tilfeller av depresjon trenger både mødre og fedre vanligvis behandling. Noen vanlige behandlinger for depresjon inkluderer:
- antidepressive medisiner for å hjelpe balansere kjemikalier i hjernen og lindre depressive symptomer
- psykoterapi for å hjelpe deg å jobbe gjennom følelsene dine og takle sorgen på en sunn måte
- elektrokonvulsiv terapi (ECT), som er en prosedyre som involverer å påføre milde elektriske strømmer til hjernen din og som brukes til å behandle alvorlige tilfeller av depresjon som ikke reagerer på medisiner eller psykoterapi
Hvis du har depresjon, kan du se en forbedring av symptomene ved å sørge for at du holder deg til behandlingsplanen din. Å spise et balansert kosthold, få nok søvn og trene regelmessig kan også bidra til å øke energinivået og avverge symptomer.
Det er avgjørende for par å hjelpe hverandre med å takle depresjon etter en spontanabort. Menn og kvinner kan uttrykke sin sorg forskjellig, så det er viktig å ha respekt for hverandres følelser og måter å takle tapet på. Par bør også fokusere på å kommunisere tydelig og å dele følelsene sine med hverandre regelmessig.
Å lese historiene til andre par som har behandlet en spontanabort kan også være nyttig når man skal finne måter å håndtere depresjon etter en spontanabort. «Jeg har aldri holdt deg: spontanabort, sorg, helbredelse og bedring» og «Tomme armer: mestring av spontanabort, dødfødsel og spedbarnsdød» er to bøker som inkluderer historiene om par som har opplevd spontanaborter og råd om hvordan de kan takle tapet . Støttegrupper kan også være nyttige for par som har depresjon etter en spontanabort. Spør legen din om støttegrupper i ditt område eller finn en online på nationalshare.org.
Outlook
De fleste kvinner som har hatt en spontanabort kan forvente at depresjonen deres vil avta innen et år etter spontanabort. Behandling er vanligvis effektiv for å lindre symptomer, og et sterkt støttenettverk kan hjelpe kvinner å komme seg på bena igjen. Mange kvinner som har hatt en spontanabort, fortsetter også å ha vellykkede graviditeter senere i livet. Ifølge Mayo Clinic har mindre enn 5 prosent av kvinnene to spontanaborter på rad, og bare 1 prosent har tre eller flere gjentatte spontanaborter.
Det finnes ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg med å takle depresjon etter en spontanabort. Ikke nøl med å ta kontakt hvis du trenger det.
Discussion about this post