Kan det du sover på forsterke skjønnheten din, eller er hypen bare i kø?
Kan det du sover på forsterke skjønnheten din, eller er hypen bare i kø?
Vi vet at en god natts søvn kan få oss til å se og føle oss forynget, men kan et putevarbytte være hemmeligheten til å våkne opp med klarere, jevnere hud og skinnende lokker?
Ord på Insta er at putevar av silke eller kobber er det siste skjønnhetsverktøyet du må ha. Vi gjemt inn i forskningen, pluss spurte ekspertene om slumring på visse stoffer vil gjøre en forskjell i huden eller lokkene våre.
Vitenskapen bak silke
Den glatte teksturen til silke kan være bedre for huden din, spesielt hvis du kjemper mot akne.
Selv om mer forskning må gjøres for å bekrefte fordelene, viste en nylig klinisk studie en reduksjon i kviser for folk som slumret på «silkelignende» putevar sammenlignet med de som sov på bomullstrekk.
«Disse putevarene kan være et gunstig tillegg til andre aknebehandlinger,» sier Yoram Harth, en styresertifisert hudlege og medisinsk direktør for MDacne.
Hvorfor? Silke kan gi en snillere og renere overflate for å vugge kinnet ditt. «Silkeputetrekk er mildere mot huden til personer med akne eller sensitiv hud enn grove bomullsputevar,» forklarer Harth. Friksjonen fra bomull på kviseutsatt hud kan skape mer betennelse, noe som gjør akne verre.
Bomull suger også opp den naturlige oljen og bakteriene fra ansiktet og håret ditt, og smuss samler seg på etuiet natt etter natt, og lager en petriskål ut av puten din.
«Silkeputevar absorberer mindre av fuktighet og smuss og kan derfor være et bedre valg for personer med akne,» sier Harth. «Dette gjelder spesielt for folk som sover på siden eller magen.»
Den andre påstanden om silkemyke putetrekk er at de er mildere på manken din. Selv om det ikke er noen vitenskapelige bevis for dette, kan den samme logikken som Harth forklarer angående silke på huden også gjelde for silke på tråder.
Silkes friksjonsfrie overflate kan dempe skade, og det kan forlenge det slanke utseendet til en utblåsning eller forhindre snerring.
Hvis du er utsatt for tørt hår, kan et silkedeksel også suge mindre fuktighet.
Raske kjøpstips
Ved kjøp silke putevar, sørg for å dobbeltsjekke anmeldelsene. Noen selskaper kan omgå filteret ved å bruke begreper som «silke-lignende» for å komme på radaren din, men faktisk ikke levere ekte silke eller materialer av høy kvalitet.
Priser på Amazon varierer fra $9 til $40 mens Sephora-priser starter på $45.
Støtten for kobber
Kobberputer har kobberoksidpartikler innebygd i stoffer som polyester eller nylon, og vitenskapen bak disse sakene er ganske god. Forskning viser at bruk av et putevar av kobber har antimikrobielle og helbredende fordeler for kviser og kan redusere og forhindre fine linjer og rynker.
«Kobber er naturlig antimikrobielt,» sier Susan Bard, MD, en New York City-basert styresertifisert hudlege. «I dette tilfellet kan kobberet bidra til å holde bakterietallet lavt, og brukere som er utsatt for akne har rapportert forbedring med bruk av kobberputer.»
Hvor kan man kjøpe putevar av kobber
Du finner putevar av kobber på Sephora og videre Amazon, som varierer i pris mellom $28 og $75.
Selv om kobberputevar er relativt nye på markedet når det gjelder forebygging og behandling av akne, er bruken av kobber i tekstiler ikke ny. Kobber har blitt infundert i sengetøy på sykehus, skrubber og andre medisinske stoffer for å forhindre vekst og spredning av bakterier.
Kobber har også kraften til å gjenopprette skadet vev. Kobber er lagt i bandasjer for sårbehandling og i sokker for å kurere fotsopp eller for å forebygge eller helbrede fotsår på personer som har diabetes.
Et putevar av kobber kan derfor redusere hudbetennelse eller fremskynde reparasjonen av akne-oppbluss.
De helbredende og hudforsterkende fordelene med kobber kan også bidra til å forvise rynker. «Kobber er en viktig kofaktor som er nødvendig i kollagensyntesen,» forklarer Bard. «Økt kollagenproduksjon fører til forbedring av fine linjer og rynker.»
I en randomisert klinisk studie fra 2012, så deltakere som sov på et putevar av kobber en gjennomsnittlig 9 prosent reduksjon i kråkeføtter per måned over 8 uker. Deltakere som ikke sov på kobberkassene, så ingen rynkereduksjon.
Så bør du bytte ut standard bomullskoffert med et silke- eller kobbernummer?
Hvis du tenker på å bytte, vil du få mer igjen for pengene med de vitenskapelig støttede fordelene med kobber. I tillegg er kobber-infunderte etuier vanligvis laget med stoffer som polyester eller nylon.
Selv om det faktisk ikke er silke, vil et putetrekk i kobber være «silkeaktig» når det gjelder å skape mindre friksjon for håret og ansiktet og redusere oljeabsorpsjonen.
Men Bard har et siste tips til den krøllebevisste. Hun sier: «Det er best å unngå å sove på ansiktet i det hele tatt.»
Hvis kjøp av et putetrekk i silke eller kobber virker utenfor budsjettet ditt, prøv å bruke vår raske håndkle-hack eller tips for å sove på ryggen.
Jennifer Chesak er en Nashville-basert frilansbokredaktør og skriveinstruktør. Hun er også en eventyr-, fitness- og helseskribent for flere nasjonale publikasjoner. Hun tok sin Master of Science i journalistikk fra Northwestern’s Medill og jobber med sin første skjønnlitterære roman, satt i hjemlandet North Dakota.
Discussion about this post