Hud med eksem er sensitiv, og det kan gjøre barbering til en utfordring. Strategisk påføring av fuktighetskrem, forsiktige alternativer for hårfjerning og riktig barberingsteknikk kan bidra til å forhindre barberingsrelaterte oppblussinger.
«Eksem» er en samlebetegnelse for en gruppe av inflammatoriske hudsykdommer med lignende symptomer, for eksempel:
- overfølsomhet
- kløe
- misfarging
- irritasjon
Mange faktorer, som for eksempel hudbarrieredysfunksjon, kan påvirke utviklingen av eksem, men overfølsomhet overfor irriterende stoffer spiller en viktig rolle. Når huden din er ekstra reaktiv overfor allergener og irritanter, forårsaker det vedvarende betennelse og kan gjøre noen dagligdagse aktiviteter, som barbering, mer av en utfordring.
Barbering innebærer å føre et blad over huden din for å fjerne uønsket hår, men det kan gjøre mye mer enn det. Barbering, spesielt med et matt blad, kan fjerne hudceller på overflaten og forårsake trekking og rotering av hår som er igjen i folliklene.
Selv på upåvirket hud kan barbering noen ganger forårsake irritasjon og misfarging. Denne irritasjonen kan bli verre hvis du har eksem.
Du kan forbedre opplevelsen av eksembarbering og redusere hudirritasjon og infeksjonsrisiko. Alt kommer ned til flittig hudpleie og å holde seg på toppen av best-praksis barberingsmetoder.
Tenk på barberkremen din på nytt
Et av de viktigste symptomene på eksem er tørrhet. For mange mennesker hindrer dysfunksjon i hudbarrieren huden i å opprettholde riktig mengde fuktighet, noe som fører til en kronisk tørr ytre overflate.
Dr. Amy Huang, en bordsertifisert hudlege fra Manhattan, New York, anbefaler å droppe klassiske barberkremer og bruke en fuktighetskrem i stedet.
«Bruk fuktighetsgivende kremer ved våtbarbering, som kan være mer skånsom mot huden,» sier hun.
Selv om produsenter merker barberkrem som «fuktighetsgivende», er det kanskje ikke like effektivt som en faktisk fuktighetskrem, også kalt mykgjørende.
Hopp over alternativer for slipende hårfjerning
Når barbering er vanskelig, kan langsiktige hårfjerningsløsninger høres tiltalende ut. Det kan virke rimelig at mindre hyppig hårfjerning skal resultere i mindre vedvarende irritasjon.
Men langsiktige hårfjerningsalternativer som voksing, kjemiske hårfjerningsmidler og plukking
Velg riktig barberhøvel
Huang sier barberhøvel kan være veien å gå for hårfjerning ved eksem, og typen barberhøvel kan ha betydning.
«Barbering med en elektrisk barberhøvel kan unngå hakk i sensitiv hud,» sier hun. «For folk som foretrekker barbermaskiner, unngå sløve blader og bruk en barberhøvel spesielt designet for sensitiv hud.»
Hvis du bruker en elektrisk barberhøvel, vær forsiktig med når og hvor du bruker den. Noen elektriske barbermaskiner kan trekke hår som er for lange og kan være grove på sensitive områder som armhulene eller kjønnsorganene.
Ta vare på barberhøvelen din
En kjedelig barberhøvel kan unnslippe din oppmerksomhet i lang tid. Du kan gå måneder uten å endre det selv om folk kan trenge å bytte blader i løpet av uker.
En studie fra 2020 bemerket at selv mykt hår bryter ned integriteten til et stålblad over tid. Når et blad sløves, reduseres evnen til å klippe håret rent. Dette kan føre til trekking og vridning av hår i folliklene.
Å holde bladet skarpt reduserer også kraften som er nødvendig for å klippe håret, og reduserer sjansen for at nedadgående trykk kan dra bladet over huden din.
Sanitet er også viktig. Hud med eksem kan være
Hold håret smidig og mykt
Å holde håret du ønsker å barbere mykt og smidig gjelder nesten alle. Det er mindre sannsynlig at mykt hår krøller seg ned mot huden, fester seg til barberhøvelen mens du barberer deg eller forårsaker ujevnheter etter barbering.
Barbering på slutten av dusjen eller å holde en varm, fuktig vaskeklut mot huden før barbering kan bidra til å løsne og slappe av håret.
Hold vannet varmt og eksponeringen kort
Varmt vann eller langvarig eksponering for vann uansett temperatur
Barber deg med hårkornet
En annen tommelfingerregel for omtrent alle som barberer seg, er å barbere seg med hårkornene eller i den retningen håret vokser naturlig.
Å gjøre dette reduserer hvor mye barberhøvelen din trekker i håret når den klipper seg. Å gå med kornet bidrar også til å forhindre inngrodde hår, som kan utvikle seg når hår blir fanget under hudens overflate.
Fukter etter barbering
Huang anbefaler fuktighet etter barbering. Duftfrie produkter spesielt utviklet for sensitiv hud er vanligvis minst irriterende.
Hvis reseptfrie kremer ikke er nok, kan hudlegen anbefale reseptbelagte produkter og salver som kan bidra til å forbedre hudens fuktighetsbarriere og lindre irritasjon.
Hopp over aftershave
Aftershave kan ha en tørkende og snerpende effekt på huden som kan forverre eksem, en tilstand som allerede er påvirket av tørr hud. Aftershaves inneholder ofte dufter, også, som
Hvis du liker å bruke et aftershave-produkt, kan alternativer som eplecidereddik eller trollhassel være mindre tørkealternativer, men snakk med hudlegen din før du bruker dem.
Vurder å la håret være i fred
Kulturelle skjønnhetsstandarder, ikke helsemessige fordeler, kan påvirke om noen velger å beholde hår på kroppen eller fjerne det. Å la håret vokse ut er OK, uansett hvor det er på kroppen.
En sikker måte å forhindre barberingsrelaterte eksem-oppbluss på er å slutte å barbere seg.
Eksem kan gjøre huden mer følsom for irritasjon, noe som ofte kompliserer vanlige egenomsorgspraksis som barbering. Hvis du ikke er klar til å la håret vokse ut, kan du fortsatt barbere deg trygt, selv med eksem.
Å planlegge bruken av fuktighetskrem, bruke en riktig teknikk og holde deg oppdatert på barberhøvelen er alle måter du kan forbedre barberingsopplevelsen på.
Discussion about this post