Dine ofte stilte spørsmål om erektil dysfunksjon

Hva er erektil dysfunksjon?

Å ha erektil dysfunksjon (ED) betyr at du har problemer med å få eller opprettholde en ereksjon. Symptomer inkluderer:

• ikke å kunne få ereksjon hver gang du vil ha sex
• får ereksjon, men klarer ikke å beholde den
• ikke klarer å få ereksjon i det hele tatt

Mange mennesker har problemer med å få eller holde seg hard nok til å ha penetrerende sex – noen oftere enn andre.

Akkurat som klarheten i synet og elastisiteten til huden din reduseres etter hvert som du blir eldre, kan også evnen din til å få og opprettholde ereksjon. Og det er normalt.

Selv om noen ganger har problemer med en ereksjon kan påvirke sexlivet ditt negativt, er det ikke nødvendigvis grunn til bekymring. Du kan ha tilfeldige anfall av ED hvis du for eksempel er stresset.

Med den forståelsen er menn vanligvis i stand til å fortsette å ha sunn seksuell funksjon frem til de senere årene i livet. Så hvis du har hyppige ereksjonsproblemer, kan det være et tegn på en underliggende helsetilstand.

Hva forårsaker erektil dysfunksjon?

Det er ikke en eneste hovedårsak til ED. Mange ulike faktorer kan bidra til problemer med å få ereksjon. Hvis du har å gjøre med ED, kan det være fordi:

• Du har å gjøre med følelsesmessig eller psykisk stress. For eksempel, kanskje du har opplevd en enorm endring i livet eller du har angst for din seksuelle ytelse.
• Du tar visse medisiner, som antidepressiva eller blodtrykksmedisiner.
• Du tar livsstilsvalg som bidrar til ED, som røyking eller inntak av for mye alkohol.
• Du har en underliggende helsetilstand, som høyt blodtrykk, diabetes type 2 eller nyresykdom.

Snakk med en lege før du slutter med medisiner. De kan kanskje anbefale et alternativ hvis den nåværende medisinen din forårsaker ED.

Hvor lenge kan erektil dysfunksjon vare?

Det avhenger av den underliggende årsaken til ED.

For eksempel hvis ED er situasjonsbestemt og har å gjøre med prestasjonsangst, kan det løse seg når du tar tak i frykten din rundt seksuell ytelse. Det samme gjelder med ED som følge av livsstilsfaktorer, som overdreven alkoholforbruk. Å stoppe oppførselen kan sette en stopper for ED.

Når det er sagt, kan noen grunnleggende årsaker, som en historie med seksuelle traumer eller kroniske medisinske tilstander, være mer utfordrende og ta lengre tid å løse.

Når ED ikke har en midlertidig årsak og det er alvorlig nok til å bli aktivt behandlet med medisiner, kan det ha en tendens til å holde seg i svært lang tid.

Kan erektil dysfunksjon kureres?

Å behandle enhver underliggende årsak til ED kan hjelpe med symptomene dine. Og hvis livsstilsvalg reduserer din evne til å få og opprettholde en ereksjon, kan det også være fordelaktig å gjøre noen livsstilsendringer.

For emosjonell eller psykologisk relatert ED, kan du vurdere å snakke med en mental helsepersonell.

Alle disse behandlingene tar tid. Så hva kan du gjøre for å ha et tilfredsstillende sexliv i mellomtiden?

En lege kan foreskrive piller for behandling av ED. Disse inkluderer:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• avanafil (Stendra)
• vardenafil (Levitra)

Ereksjonspiller som Viagra – også kjent som den “lille blå pillen” – tilbyr en rask løsning for ED. Men det er viktig å snakke med en lege før du tar ereksjonspiller. Noen mennesker, som de som tar visse hjertemedisiner, bør ikke ta ED-medisiner.

BlueChew er en telemedisintjeneste som gir tilgang til reseptbelagte ED-behandlinger ved å koble deg til helsepersonell i staten din.

Gjennom den kan du få tabletter som leverer de samme aktive ingrediensene som Cialis (tadalafil), Viagra (sildenafil) og Levitra (vardenafil), men til en brøkdel av prisen.

BlueChew tilbyr en gratis måned med deres aktive plan eller $20 rabatt på alle andre planer til alle nye brukere. Klikk her for å starte din gratis prøveperiode.

Hva er de beste vitaminene for erektil dysfunksjon?

Å opprettholde et balansert kosthold er alltid en god idé for generell helse – inkludert seksuell helse.

Og selv om det ikke er noen klare bevis som tyder på at å ta kosttilskudd kan hjelpe til med å behandle eller kurere ED, ser det ut til å være en mulig sammenheng mellom noen næringsmangler og ED.

For eksempel antydet en 2020-analyse av studier at det var en sammenheng mellom vitamin D-mangel og alvorlige former for ED. En annen anmeldelsesartikkel fra 2021 fant at ginseng mildt kunne forbedre ED hos menn med milde til moderate symptomer.

I tillegg, a 2020 studie som involverte 100 deltakere fant ut at å ta folsyre bidro til å redusere alvorlighetsgraden av ED-symptomer.

Å få disse næringsstoffene fra hele matvarer er den beste måten å oppnå optimal ernæring på. For eksempel er visse matvarer høye i folat eller folsyre.

Men siden det ikke alltid er mulig å spise de riktige næringsstoffene, kan det hjelpe å ta visse vitaminer. Du kan ha nytte av et daglig multivitamin for å dekke grunnleggende vitaminmangler.

Bare sørg for å snakke med en lege før du tar over-the-counter (OTC) vitaminer og kosttilskudd. Det er mulig å overdose visse vitaminer og mineraler hvis du tar for mye.

Vær imidlertid oppmerksom på:

• energitilskudd
• treningstilskudd
• seksuelle stimulanser eller kosttilskudd

Disse typer kosttilskudd kan inneholde skjulte eller proprietære ingredienser som har hormonmodulerende effekter som ligner på anabole steroider. De kan gi kortsiktige utbrudd i funksjon, men til slutt redusere naturlig testosteronproduksjon og føre til at langsiktig seksuell funksjon forverres.

Samboeren min har erektil dysfunksjon. Hva burde jeg gjøre?

Hvis partneren din ikke er i stand til å få eller opprettholde en ereksjon, kan det påvirke sexlivet ditt negativt. Men det betyr ikke at sex er utelukket. For det første kan du fortsatt være intim uten å ha penetrerende sex. Og ED er ikke nødvendigvis en permanent tilstand. Det finnes måter å behandle det på.

Selv om du kanskje føler deg forvirret eller utilstrekkelig akkurat nå, vet du at du sannsynligvis ikke er årsaken til partnerens ereksjonsproblemer. Prøv å støtte partneren din mens de håndterer denne tilstanden. De kan føle seg flaue eller skamfulle, noe som gjør det vanskelig å snakke om ED.

Å kommunisere med hverandre og takle problemet som partnere i stedet for enkeltpersoner kan hjelpe deg å komme videre. Dette kan inkludere å diskutere hvordan man oppnår nytelse uten sex, lytte til hverandres bekymringer og følelser, eller søke parterapi.

Oppmuntre også partneren din til å undersøke potensielle underliggende helseproblemer ved å få en generell medisinsk vurdering med sin primærlege.

ED kan være et symptom på depresjon, hormonuregelmessigheter eller anatomiske endringer i penis, som de ved Peyronies sykdom. Det kan også være et symptom på kardiovaskulær sykdom, hjertesykdom eller diabetes.

Selv om behandling med ED-medisiner kan bidra til å forbedre sexlivet ditt, tar den ikke opp underliggende helseproblemer.

Hva er det sikreste stoffet for erektil dysfunksjon?

Alle ED-piller virker på samme måte ved å øke blodstrømmen til penis. De deler også de samme kontraindikasjonene, noe som betyr at det ikke er noen “sikreste” medisin.

De fleste steder – inkludert USA – er Viagra og andre ED-medisiner kun tilgjengelige på resept. For å være tryggest, sørg for at din er foreskrevet og overvåket av en lege.

Du kan få resept ved å snakke med en lege, enten personlig eller online. Det er viktig å fortelle legen om eventuelle aktuelle helsemessige forhold eller medisiner du tar siden ereksjonspiller kan påvirke blodtrykket og samhandle med noen medisiner.