Jeg hadde på meg feil bh-størrelse i årevis, og det har du sannsynligvis også. Faktisk er det fortsatt nesten 80 prosent av kvinnene som bruker dårlige BH-er.
Etter at de yngste barna mine ble født, kunne jeg ikke vente med å si farvel til mammaklærne mine – bortsett fra BH-ene mine. Da jeg endelig ga opp de komfortable amme-BH-ene mine, antok jeg at de gamle BH-ene mine passet. Men jeg ble raskt overrasket over smertefulle bøyler og kopper som så ut til å grave seg inn i sidene mine.
Fast bestemt på å finne den rette passformen en gang for alle, dro jeg rett til undertøysavdelingen til mitt lokale varehus. Det var ikke første gang jeg ble utstyrt for en BH. Jeg hadde blitt montert på min lokale Victoria’s Secret noen år tidligere, så jeg trodde jeg visste hva jeg kunne forvente. På det meste antok jeg at jeg bare ville gå opp eller ned en bh-størrelse. Men jeg gikk som størrelse 38C og dro som størrelse 36DDD!
Hvordan finne en BH som passer deg
Før du gir opp BH-er eller gir deg selv ubehag, bør du vurdere å få en profesjonell BH-tilpasning. Tilpasningen min førte meg bort fra ubehagelige BH-er og inn i en størrelse som passet som hånd i hanske. Her er fire tips for å finne den perfekte passformen.
Selv om vitenskapen har begynt å bruke 3D-skannere for å hjelpe til med å forme BH-er og bøyler i disse dager, er det ikke tilgjengelig for alle. Hvis du ikke er klar for en profesjonell BH-tilpasning, men likevel vil være sikker på at du har på deg riktig BH-størrelse, ta et målebånd (stofftypen, stol på meg!). Bruk deretter denne hendige kalkulatoren til å lede deg gjennom en BH-tilpasning hjemme.
Vanskelighetene med å passe og flatere
Jeg er ikke den eneste som har brukt årevis med feil størrelse BH. Mange kvinner har. En undersøkelse fra 2008 utført av BH-produsenten Triumph og publisert i tidsskriftet Chiropractic & Osteopathy fant at
Dette er ikke overraskende, med tanke på hvor vanskelig det kan være å finne attraktive (eller noen!) alternativer i større BH-størrelser. Mens Victoria’s Secret har BH-størrelser opp til 40DDD i et rimelig antall stiler og farger, har dette ikke alltid vært tilfelle. Faktisk er det ikke engang nok. Mange kvinner trenger bånd som er større enn 40 tommer under brystet. Noen varehus har fortsatt enda færre alternativer å velge mellom når du går over en 36D, selv om de fleste amerikanske kvinner kan finne BH-er med cupstørrelser fra A til G, ifølge New York Times.
Det siste jeg ønsket å oppdage under tilpasningen var at bh-størrelsen min var større enn det butikken hadde. Heldigvis var det ikke tilfelle, men selgeren ledet meg likevel over til et enkelt, trist utseende stativ med større BH-er i nyanser av beige og svart. Så mye for alle de bedårende stilene og mønstrene som fylte resten av butikken.
Det er ingen hellig gral til koppstørrelser
Når det kommer til BH-størrelser, kjøper de fleste kvinner fortsatt ideen om at større er bedre – i hvert fall når det gjelder cupstørrelsen. Men omvendt, mange kvinner, noen ganger meg selv, viker unna større bandstørrelser. Det vi ikke ofte innser er at skålstørrelsene ikke er lik størrelsen på brystene dine. De refererer til forskjellen mellom størrelsen på brystene og brystkassen.
Dette betyr at noen med en 34C fortsatt har mindre kopper enn en 36C. Å gå opp en båndstørrelse kan gi akkurat den rette passformen for de mange kvinnene hvis kopper renner over, men finner seg selv i å svømme i neste koppstørrelse opp.
Noen kvinner vet at de har på seg feil BH-størrelse, men fortsetter å bruke den likevel. En studie i tidsskriftet Ergonomics har vist at kvinner med større bryster har en tendens til å ha en enda større feil når de velger BH-størrelse.
Bruk av feil BH-størrelse kan gi brystsmerter og BH-irritasjon. I en studie på kvinnelige ryttere og virkningen av BH-ene deres, rapporterte 40 prosent brystsmerter og 59 prosent rapporterte minst ett BH-problem. Men ikke bekymre deg: Det er en myte at dårlige BH-er forårsaker brystkreft.
Få en profesjonell BH-tilpasning eller bruk en BH-størrelseskalkulator for å finne din perfekte passform. Ikke overse de avslørende tegnene på at du har på deg feil BH-størrelse. Bli utdannet om BH-passform siden det er viktig å ha riktig støttende BH, spesielt under trening. Jeg vil aldri gå tilbake til de smertefulle BH-ene – og det vil ikke du heller.
Jody Allard er en forfatter og mor som bor i Seattle. Hun skriver først og fremst om foreldre, helse og kvinnespørsmål. Du kan få kontakt med Jody på henne nettsted eller Twitter @sendvodka.
Discussion about this post