Eplecidereddik mot eksem

Oversikt

Eksem, også kjent som atopisk dermatitt, kan blusse opp på ulike tidspunkt i løpet av livet ditt. Du kan oppleve tørr, rød, kløende hud som lett blir irritert. Det finnes ingen kur mot eksem, så målet med behandlingen er å lindre ubehagelige symptomer.

Eplecidereddik (ACV) er et populært hjemmemiddel som brukes til å behandle en rekke tilstander, inkludert infeksjoner, fedme og diabetes. Mange mennesker med eksem eksperimenterer med naturlige hjemmemedisiner som kokosnøttolje, men eplecidereddik kan også hjelpe.

Sunn hud er beskyttet av en sur barriere. Hvis du har eksem, er hudens pH-nivå forhøyet, og denne barrieren fungerer ikke som den skal. Uten det slipper fukt ut og irriterende stoffer slippes inn. Eplecidereddik er sur, så å påføre den på huden kan bidra til å gjenopprette hudens naturlige pH-balanse.

Fordeler med ACV for eksem

Alt under en pH på 7,0 er surt og alt over 7,0 er alkalisk. Sunn hud har et naturlig pH-nivå under 5,0. Personer med eksem har vanligvis høyere pH-nivåer enn personer uten.

Forskere mener at pH-nivåer spiller en rolle i nedbrytningen av hudens beskyttende barriere. Surhetsnivåer er også relatert til et sammenbrudd i hudens mikrobiota, som hjelper deg med å beskytte deg mot dårlige bakterier.

Studier viser at vask av huden med såper, sjampo og andre kosmetiske produkter øker hudens pH-nivå betydelig. Selv vann fra springen kan redusere hudens surhet. Dette er med på å forklare hvorfor eksem ofte utløses av såper.

Som en mild syre kan ACV være i stand til å gjenopprette hudens naturlige pH-nivå. ACV har også antimikrobielle egenskaper, noe som betyr at det kan brukes i stedet for såpe i noen tilfeller.

Hvordan bruke ACV for eksem

Det er flere alternativer for å bruke ACV for å behandle eksemet ditt. Her er noen metoder du kan prøve:

ACV bad

Å legge ACV til et varmt bad kan bidra til å gjenopprette hudens naturlige surhet. Tilsett 2 kopper ACV til et varmt (ikke varmt) bad. Bløtlegg i 15 til 20 minutter og skyll deretter med kaldt vann. Følg med en mild, duftfri fuktighetskrem.

ACV fuktighetskrem

Å lage din egen ACV fuktighetskrem lar deg fukte samtidig som du gjenoppretter hudens pH-balanse. Tilbakeføring av surhet til huden kan hjelpe huden din til å beholde den fuktigheten lenger.

Bland 1 spiseskje ACV med 1/4 kopp virgin kokosolje. Studier vise at kokosolje kan redusere betennelse og lindre smertefull hud.

ACV ansiktstoner

ACV har antibakterielle egenskaper som kan tillate den å drepe staph-bakterier på huden, noe som reduserer sjansen for infeksjon. Som toner arbeider ACV for å rense huden samtidig som den reduserer betennelse.

Påfør ACV på en bomullsrunde og tørk den rundt ansiktet med en sirkulær bevegelse. Følg med en mild fuktighetskrem.

ACV hårolje

ACV har soppdrepende egenskaper som kan tillate den å bekjempe en flassfremkallende sopp kalt Malassezia. Eksem og Malassezia er ofte sameksisterende.

Lag en hårolje ved å blande ACV med solsikkeolje. Studier viser at solsikkeolje bidrar til å gjenopprette hudens beskyttende barriere og forbedrer fuktighetsbevaring.

Tilsett 1 spiseskje ACV til 1/4 kopp solsikkeolje. Påfør rikelig i hodebunnen umiddelbart etter en dusj.

ACV våt innpakning

For intense eksem-oppblussinger kan du legge ACV til en våt innpakning. Du trenger gasbind, papirhåndkle eller rent bomullsstoff. Bland en løsning med 1 kopp varmt vann og 1 ss ACV. Fukt stoffet og påfør det på sterkt irriterte områder. Dekk deretter dressingen i et tørt stoff eller plastfolie.

Bruk den våte innpakningen i minst tre timer. Du kan også holde den på over natten. Fuktigheten vil tilføre fuktighet til huden din mens ACV dreper skadelige bakterier.

Risiko for ACV på huden

Det er få risikoer forbundet med eplecidereddik. Men du bør fortsatt snakke med en lege før du bruker den til å behandle spedbarn eller små barn.

Med eksem er det alltid en risiko for at produktene vil irritere huden. Prøv å starte med en liten lapptest av ACV og vent noen dager for å være sikker på at du ikke opplever en bivirkning. Hvis ACV forårsaker irritasjon, avbryt bruken.

Når du bør se legen din

Eksem er en kronisk tilstand som kan blusse opp uventet gjennom hele livet. Behandling av eksem innebærer ofte en flersidig tilnærming. Hvis symptomene dine ikke blir bedre, avtal en avtale med en hudlege. En lege vil kunne gi deg råd om andre behandlingsalternativer, for eksempel reseptbelagte salver. En kombinasjon av tilnærminger kan være det beste valget for deg.