Er det dårlig for deg å spise is?

Oversikt

Det er ingenting som er så forfriskende som å øse opp en skje med barbert is på en varm sommerdag. De små smeltende isbitene som klirrer rundt i bunnen av glasset kan kjøle deg ned og slukke tørsten. Og når du er syk, kan suging på isbiter lindre munntørrhet uten at du blir kvalm.

Men hva med å tygge på harde isbiter rett fra fryseren? Er det dårlig for deg?

Å spise isbiter kan være en av hundens favorittaktiviteter, men for degdet kan indikere en underliggende helsetilstand. Pagophagia er navnet på den medisinske tilstanden som betyr tvangsmessig isspising.

Å suge på is kan være et tegn på en ernæringsmessig mangel eller en spiseforstyrrelse. Det kan til og med skade livskvaliteten din. Å tygge is kan også føre til tannproblemer, som tap av emalje og tannråte.

Hva får folk til å ha lyst på is?

Flere forhold kan føre til at folk har lyst på is. De inkluderer:

Jernmangelanemi

Tvangsmessig isspising er ofte forbundet med en vanlig type anemi kalt jernmangelanemi.

Anemi oppstår når blodet ditt ikke har nok sunne røde blodlegemer. Oppgaven til røde blodceller er å frakte oksygen gjennom kroppens vev. Uten det oksygenet kan du føle deg trøtt og kortpustet.

Personer med jernmangelanemi har ikke nok jern i blodet. Jern er avgjørende for å bygge sunne røde blodceller. Uten det kan ikke de røde blodcellene frakte oksygen slik de skal.

Noen forskere mener at istygging utløser en effekt hos personer med jernmangelanemi som sender mer blod opp til hjernen. Mer blod i hjernen betyr mer oksygen i hjernen. Fordi hjernen er vant til å bli fratatt oksygen, kan denne oksygentoppen føre til økt årvåkenhet og klarhet i tenkningen.

Forskerne siterte en liten studie der deltakerne ble gitt en test før og etter å ha spist is. Deltakerne med anemi klarte seg betydelig bedre etter å ha spist is. Deltakere uten anemi ble ikke påvirket.

Lær mer om jernmangelanemi.

Pica

Pica er en spiseforstyrrelse der folk tvangsmessig spiser en eller flere ikke-matvarer, for eksempel is, leire, papir, aske eller skitt. Pagophagia er en undertype av pica. Det innebærer å spise is, snø eller isvann.

Personer med pica er ikke tvunget til å spise is på grunn av en fysisk lidelse som anemi. I stedet er det en psykisk lidelse. Pica forekommer ofte sammen med andre psykiatriske tilstander og intellektuelle funksjonshemninger. Det kan også utvikle seg under graviditet.

Lær mer om pica.

Hvordan diagnostiseres årsaken til craving ice?

Hvis du har hatt lyst på og tvangsmessig spist is i mer enn en måned, se legen din. Hvis du er gravid, oppsøk legen din umiddelbart for å få utført blodprøver. Vitamin- og mineralmangel under graviditet kan forårsake alvorlige problemer.

Start med å gå til fastlegen din og forklar symptomene dine. Fortell dem om du noen gang har hatt lyst til å spise noe annet uvanlig enn is.

Legen din vil sannsynligvis ta blodprøver for å se etter jernmangel. Hvis blodarbeidet tyder på anemi, kan legen din kjøre flere tester for å se etter en underliggende årsak, for eksempel overdreven blødning.

Kan lyst på is få andre tilstander til å utvikle seg?

Hvis du har et alvorlig isbehov, kan du ende opp med å spise mye mer enn du er klar over. Personer med pagofagi kan spise flere brett eller poser med is hver dag.

Tannproblemer

Tennene dine er rett og slett ikke bygget for slitasje forårsaket av å spise poser eller brett med is hver dag. Over tid kan du ødelegge emaljen på tennene.

Tannemalje er den sterkeste delen av tennene. Den utgjør det ytterste laget av hver tann og beskytter de indre lagene mot forråtnelse og skade. Når emaljen eroderer, kan tennene bli ekstremt følsomme for varme og kalde stoffer. Faren for hulrom øker også betydelig.

Komplikasjoner forårsaket av anemi

Hvis jernmangelanemi forblir ubehandlet, kan den bli alvorlig. Det kan føre til flere helseproblemer, inkludert:

hjerteproblemer, inkludert et forstørret hjerte og hjertesvikt
problemer under svangerskapet, inkludert for tidlig fødsel og lav fødselsvekt
utviklingsforstyrrelser og fysiske vekstforstyrrelser hos spedbarn og barn

Komplikasjoner forårsaket av pica

Pica er en veldig farlig tilstand. Det kan føre til en rekke komplikasjoner, mange av dem medisinske nødsituasjoner. Mens is ikke vil gjøre indre skade, kan andre ikke-matvarer. Hvis noen har pagofagi, kan de bli tvunget til å spise andre stoffer også.

Avhengig av hva du spiser, kan pica føre til:

tarmproblemer
tarmobstruksjoner
perforert (revet) tarm
forgiftning
infeksjoner
kvelning

Hvordan behandles istrang?

Hvis du har et sterkt isbehov, må du finne ut hvorfor. Hvis du har jernmangelanemi, bør jerntilskudd bli kvitt suget ditt nesten umiddelbart.

Hvis du har en type pica, kan behandlingen være litt mer komplisert. Samtaleterapi kan være nyttig, spesielt i kombinasjon med antidepressiva og angstdempende medisiner.

Hvis du har kjevesmerter eller tannpine, snakk med tannlegen din. De kan kanskje hjelpe deg med å unngå alvorlig skade på tennene og kjeven.

Bunnlinjen

Tvangsmessig istygging kan føre til en rekke komplikasjoner. Det kan også forstyrre livet ditt på skolen, jobben eller hjemme. Gjør en avtale med helsepersonell for å finne ut årsaken til at du har lyst på is. En enkel blodprøve kan hjelpe deg med å finne årsaken til suget ditt og starte behandlingen.