Eteriske oljer for solbrenthet

romersk kamille

Prøv romersk kamille essensiell olje for å lindre solbrenthet. Dette er en av to kjente varianter av kamille, kjent for sin beroligende effekt. Det brukes ofte i aromaterapi, hudpleieprodukter og sminke. Prøv å tilsette noen dråper i et kaldt bad for å lindre solbrenthet eller spre det i luften for å roe sinnet.

Du kan kjøpe kremer som inneholder kamille eller den rene eteriske oljen på nett og i butikker.

Mentol

Eterisk mentololje er anerkjent som et kjølemiddel og kan bidra til å lindre smerten og varmen fra en mindre solbrenthet i en time eller så. Du bør sørge for å fortynne en liten mengde av oljen med en bærerolje eller finne et over-the-counter (OTC) produkt som inneholder det. Slutt å bruke hvis du merker noen reaksjon når du påfører den fortynnede oljen.

Grønn te

Denne essensielle oljen er en antioksidant med flere fordeler. Den beskytter huden mot ultrafiolett (UV) eksponering og helbreder huden etter en solbrenthet. Å påføre et produkt med eterisk olje av grønn te har som mål å tilføre antioksidanter til huden din. Dette retter seg ofte mot dypere områder av huden og kan være nyttig etter soleksponering, selv om du ikke er solbrent.

Mange OTC-produkter inneholder grønn te for solbrenthet og soleksponering.

Lavendel

Lavendel er en eterisk olje med mange helsemessige fordeler. Det er kjente igjen for sin evne til å redusere angst samt sine smertelindrende egenskaper. Legg den til en bærerolje og påfør blandingen på huden din for å se om den gir lindring for solbrenthet. I tillegg kan det å inhalere lavendel en kort stund eller spre den ut i luften slappe av når du håndterer en solbrenthet.

fløyelsblomst

Marigold essensiell olje kan hjelpe din betente hud. Blomsten er anerkjent for dets antioksidantegenskaper. En studie fra 2012 fant også at den kan beskytte huden din mot UV-stråler.

Se etter denne essensielle oljen i kremer og lotioner tilgjengelig OTC for å beskytte og berolige huden din mot soleksponering.

Te tre olje

Tea tree olje er en eterisk olje som vanligvis brukes for hudsykdommer. Den er til og med anerkjent for sin antifungale og antibakterielle egenskaper. Snakk med legen din om bruken av tea tree olje hvis du ender opp med en infeksjon etter en alvorlig solbrenthet.

Tea tree olje er inkludert i noen solbrenthetskremer og lotioner og bør kun påføres lokalt på huden. Du bør aldri innta tea tree olje.

Risikoer og potensielle komplikasjoner ved bruk av essensielle oljer

Bruk av essensielle oljer bør alltid gjøres med forsiktighet. Husk at:

• Eteriske oljer er kraftige, destillerte konsentrasjoner av planter som finnes rundt om i verden. De skal alltid fortynnes før bruk.
• Det er mangel på vitenskapelig forskning som støtter bruken av essensielle oljer for helsemessige forhold, og det er ingen offisielle retningslinjer for bruk av essensielle oljer. Å bruke dem for helsemessige forhold anses som komplementær medisin og bør gjøres med forsiktighet.
• Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke produksjon og markedsføring av essensielle oljer, så det er ingen garanti for kvaliteten deres.
• Du kan ha en reaksjon på en essensiell olje. Avbryt bruken umiddelbart hvis du merker irritasjon fra den eteriske oljen og kontakt legen din. Du bør gjøre et testplaster på et lite område av huden din før du påfører solbrenthet.
• Eteriske oljer kan være usikre for spedbarn, barn og gravide eller ammende kvinner.
• Noen essensielle oljer kan gjøre huden din mer utsatt for UV-skader når den utsettes for sollys, inkludert eteriske oljer fra sitrus.

Ikke utsett medisinsk behandling for moderat eller alvorlig solbrenthet. Symptomer som krever legehjelp bør behandles av en lege og inkluderer:

• betydelige blemmer på kroppen din
• en solbrenthet som ikke gror etter noen dager
• høy feber
• hodepine
• uopphørlig smerte, frysninger og svakhet

Hvis solbrentheten blir verre, kontakt legen din da den kan være infisert.

Takeaway og utsikt

Hvis du har en mindre solbrenthet, kan det være lurt å finne noen måter å berolige huden din og få den til å føles bedre. Å bruke de ovennevnte essensielle oljene eller produktene som inneholder dem for å behandle solbrenthet bør gjøres nøye. Du kan finne disse oljene i reseptfrie produkter, eller bruke dem ved å fortynne de rene oljene.

Rådfør deg med legen din for instruksjoner om hvordan du bruker disse oljene trygt for å behandle solbrenthet. Hvis solbrentheten din er mer alvorlig, bestill en time for å få den undersøkt og ikke prøv å behandle den på egen hånd.