Krystaller er populære, og det er lett å se hvorfor. De er pene, mystiske, og noen sier til og med litt magiske.
Mens krystaller har blitt brukt i årtusener i ritualer og seremoni, er det noen som finner måter for den moderne forbrukeren på farten å få krystallfikseringen sin.
Den siste trenden? Krystallinfunderte vannflasker.
Det begynte for noen år siden da Vanity Fair proklamerte at vannflaskene ville være statussymbolet for 2018. Siden den gang har kjendiser, som Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham og Miranda Kerr, sunget sin lovsang.
En reporter for sunne som aldri hadde prøvd krystaller før, fant seg selv forvandlet etter å ha drukket fra en krystallvannflaske i en måned.
Så gir det deg noen helsemessige fordeler å drikke ut av en av disse fancy mineralflaskene, eller er det bare enda et markedsføringstriks designet for å appellere til krystallelskere overalt? La oss komme til bunnen av den krystallinfunderte vannflaske-moten.
Hvorfor bruke krystaller?
Mange tror at det å holde, gni eller plassere krystaller på kroppen kan bidra til å rebalansere kroppens energifelt, noe som resulterer i lavere nivåer av:
- understreke
- angst
- depresjon
- fysisk smerte
Selv om det ikke finnes vitenskapelige bevis for å støtte bruken av krystaller utover placeboeffekten, forblir de populære og viktige for mange.
Krystaller har blitt brukt i tusenvis av år i forskjellige eldgamle sivilisasjoner og religioner for deres antatte helsefordeler, fra det gamle Egypt og Hellas til India og Tibet.
Ulike krystaller sies å tilby forskjellige fordeler. For eksempel:
- Klar kvarts. Denne krystallen er en «mesterhealer» som brukes til å forbedre immunitet, hukommelse og fokus.
- Rosenkvarts. Denne krystallen brukes til å forbedre mellommenneskelige relasjoner.
- Obsidian. Denne krystallen brukes til å forbedre den indre klarheten og gi brukeren en større følelse av hensikt.
Mens vitenskapen for det meste er mamma, elsker folk fortsatt virkelig krystaller.
Krystallvannflaskelogikken
Så hvorfor legge krystaller i vannflasken din?
I følge Jude Polack, eieren av krystallvannsflaskefirmaet Bewater, antas det at edelstener overfører energien sin direkte til vann, og dermed påvirker vannets:
- struktur
- oksygennivåer
- pH-nivåer
«Edelstener … absorberer energi fra lys, varme og trykk og konverterer den til elektrisk energi, som hver sender ut en unik frekvens,» sier Polack. «Dette er grunnen til at kvarts brukes i klokker, mobiltelefoner, radarer og utstyr.»
Polack mener disse frekvensene kan påvirke vannet når krystaller plasseres i beholderen.
En god måte å forstå konseptet på er å tenke på det som varme eller lysenergi.
«Akkurat som å legge is rundt et glass vann i stedet for i selve vannet vil fortsatt kjøle det ned, eller å skinne en lommelykt gjennom et glass vil fortsatt lyse opp vannet, vil det fortsatt gi energi å legge edelstener rundt vannet,» sier hun.
Er det noen reelle fordeler?
Når det kommer til vitenskapen, er det sannsynligvis ingen målbare fordeler ved å bruke krystallinfunderte vannflasker.
Ifølge Jerry Bailey, funksjonell medisinutøver ved Lakeside Holistic Health, er det ingen bevis som tyder på at krystallinfunderte vannflasker har noen reell effekt på hva du drikker.
«Det er foreløpig ingen forskning som viser at å drikke krystallinfundert vann eller bruke en krystallinfundert flaske gir noen helsemessige fordeler,» sier Bailey.
Når det er sagt, tror Bailey at krystaller kan ha noen fordeler basert på troens kraft.
«Hvis vi tar i betraktning de rituelle eller åndelige effektene av å bruke krystaller og kraften i å ha tro på deres krefter eller helbredende evner, fungerer disse aspektene like bra som bønn og meditasjon ville gjort på kropp og sinn,» sier han.
Etter Baileys mening kan de psykologiske fordelene ved å bruke krystallvannflasker være like kraftige som enhver endring i frekvens eller elektrisk ladning av vannet i seg selv.
«Bare fordi vi ikke har en dobbeltblind klinisk studie som viser at en krystall faktisk vil endre fysiologi, betyr det ikke at den ikke kan ha en effekt på hvordan kroppen din roer seg selv eller gjenoppretter seg selv til en parasympatisk eller avslappet tilstand, sier han.
Med andre ord kan det være nok å bare føle at krystallen din støtter helsen din. Bailey oppfordrer sine pasienter som bruker krystallvannflasker til å fortsette av denne grunn.
«De tror og føler at det hjelper dem, så på noen måte er det en suksess mot deres endelige helsemål,» sier han. «Noen ganger er en tro på noe alt vi trenger for å bidra til å forbedre vår helse, sinn og velvære.»
Med andre ord, eventuelle fordeler med krystallinfunderte vannflasker er sannsynligvis fra placeboeffekten.
I følge en gjennomgang fra 2020 har placeboeffekter blitt assosiert med utgivelsen av:
- endogene opioider eller endorfiner
- endocannabinoider
- dopamin
- oksytocin
- vasopressin
Placeboeffekten er godt dokumentert i forskning som en mektig kraft. I følge a
Det er ingen medisinske fordeler ved å bruke krystallinfunderte vannflasker, selv om det kan være subtile mentale og emosjonelle fordeler fra placeboeffekten.
Erstatt aldri medisinsk behandling med bruk av krystaller. Så lenge du bruker krystaller for å komplementere helseregimet ditt, er det ingen skade å prøve dem.
Er det trygt?
Selv om det ikke er noen medisinsk grunn til å bruke en krystallvannflaske, er det sannsynligvis trygt hvis du følger noen få forholdsregler.
Hvis du vil bruke en krystallvannflaske, gjør din forskning for å finne et anerkjent merke med krystaller i et separat kammer fra vannet. Det er også best å finne et merke som ikke bruker lim, lim eller metalltråd for å sikre krystallen på plass.
Ikke legg krystaller direkte i vannet. Mens noen krystaller ikke er skadelige i vann, kan andre være farlige.
I følge International Gem Society er det mange edelstener som kan gjøre vannet ditt giftig å drikke, inkludert:
- algodonitt
- asuritt
- kanelbitt
- månestein
- pyritt
Advarsel
Legg aldri krystaller direkte i vannet. Mange krystaller kan være giftige når de senkes i vann. Hvis du skal bruke en krystallinfundert flaske, sørg for at krystallene er i et eget kammer og ikke berører vannet. Sjekk at selskapet ikke bruker lim, lim eller ledning for å feste krystallen på plass.
Hvordan bruke en krystallinfundert vannflaske
Hvis du ønsker å få mest mulig ut av den krystallinfunderte vannflasken din, er det viktig å følge instruksjonene.
I de fleste tilfeller vil du sannsynligvis bli bedt om å vente rundt 10 minutter før du begynner å drikke.
«Endringen til vannmolekylene laget av edelstener skjer på rundt 7 minutter,» hevder Polack. «Formen på beholderen som holder den, lengden og materialet på rørene den kan ha gått gjennom, stoffene eller gjenstandene den kommer i kontakt med alle påvirker vannkvaliteten.»
Noen selskaper kan også instruere deg om å «lade» krystallen din før du bruker den i vannflasken. Noen måter å lade krystallen på inkluderer:
- holde den med vilje i flere minutter
- sett den i direkte sollys i en time
- begrave den i havsalt over natten
-
ved å bruke lyd, som en sangskål, bjelle eller tromme
Selv om det er usannsynlig at krystallinfunderte vannflasker har noen målbare helseeffekter, er det kraft i placeboeffekten.
Bare det å føle at vannflasken din hjelper deg kan føre til en følelse av letthet, balanse og velvære, noe som ikke er noe å nyse av.
Så lenge du velger en vannflaske som er trygg å bruke, følger instruksjonene og ikke erstatter medisinsk behandling med krystaller, er det ingen skade å prøve.
Meg Walters er en forfatter og skuespiller fra London. Hun er interessert i å utforske emner som fitness, meditasjon og sunn livsstil i forfatterskapet. På fritiden liker hun å lese, yoga og et og annet glass vin.
Discussion about this post