Fungerer sennepsgips mot hoste og forkjølelse?

Fungerer et sennepsplaster?

Sennepsfrø har blitt brukt som medisin i tusenvis av år. Den greske legen Hippokrates skal ha brukt sennepspakker for å behandle lungeproblemer i antikkens Hellas.

Ifølge brukere og tilhengere av sennepsplaster virker dette middelet ved å øke sirkulasjonen og varme opp musklene på grunn av varmen fra sennepsfrø.

Tilsynelatende kan midlet bidra til å lindre:

• opphopning
• forkjølelse
• hodepine
• lungetilstander (som lungebetennelse)
• bronkitt
• ryggsmerte

• muskelsmerter og kramper

• leddgikt

Beviset bak disse fordelene mangler. Til dags dato er det ikke solid forskning som beviser at de fungerer, så det er uklart om de vil gjøre noe for deg.

Det er heller ingen bevis for at sennepsplaster kan bidra til å redusere symptomer på koronavirus (COVID-19).

Imidlertid er sinigrin vanlig i planter av Brassicaceae-familien, inkludert brokkoli og rosenkål. Den finnes også i Brassica nigra frø, eller sennepsfrø.

Og selv om det ikke er klart at sinigrin hjelper til med å behandle COVID-19, tyder resultatene fra en studie fra 2020 på at sinigrin kan være dobbelt så nyttig for å behandle COVID-19 som en off-label behandling som vanlig brukte medisiner som remdesivir, oseltamivir, ribavirin, lopinavir, ritonavir og favipiravir.

Disse funnene kan hjelpe til med å utforme fremtidige studier for å etisk teste effekten av sinigrin i behandling av COVID-19 når tilstanden er bedre forstått og flere forskere og forskere engasjerer seg på tvers av forskjellige disipliner.

Hvordan lage et sennepsplaster

For å lage et sennepsplaster trenger du følgende ingredienser:

• tørt sennepspulver
• mel
• vann
• 2 ruter med stoff ca 6 x 6 tommer hver

Slik lager du det:

1. Kombiner 1 ss hvert sennepspulver og mel i en liten bolle. Bland godt.
2. Tilsett nok vann til blandingen danner en tykk pasta.
3. Fordel pastaen på en stofffirkant. Legg den andre firkanten på toppen.
4. Plasser plasteret på brystet eller det berørte området. Unngå områder med åpne kutt, sår eller sår.
5. Fjern gipsen etter 15 minutter.
6. Vask hendene med såpe og vann før du berører ansiktet eller øynene.

Det er viktig å fjerne sennepsplasteret etter 15 minutter. Hvis du lar det virke for lenge, kan ingrediensene irritere huden din.

Hvis du ikke har tid eller ingredienser til å lage en, her er hvor du kan kjøpe ferdige sennepsplaster:

• helsemarkeder
• noen apotek
• på nett

Er sennepsplaster trygt?

Sennepsplaster har potensielle risikoer, så vær forsiktig.

Sennepsfrø inneholder sinigrin, en forbindelse som gir sennep sin krydrete smak. Når det blandes med vann, brytes sinigrin ned og skaper allylisotiocyanat.

En 2016-gjennomgang av studier på sinigrin viste anti-kreft, antibakteriell, antifungal, antioksidant, anti-inflammatorisk, sårhelende egenskaper, samt biofumigation.

Men informasjon om disse kjente biologiske aktivitetene er begrenset. Ytterligere studier må fortsatt utføres, og sinigrins molekylære mekanismer må også utforskes.

Når det påføres på huden, skaper allylisotiocyanat en varm følelse. Imidlertid er det også hudirriterende. Hvis det sitter for lenge på huden, kan det forårsake:

• rødhet
• brannskader
• nerveskade

Disse bivirkningene kan være alvorlige og utvikle seg innen timer etter behandling. De er også mer sannsynlig å påvirke personer som har lys eller sensitiv hud.

Det har vært noen rapporter om personer som har utviklet brannskader etter bruk av sennepsplaster.

I en 2017 casestudieen kvinne med slitasjegikt påførte sennepspasta på kneet i over 24 timer og utviklet en andregradsforbrenning.

I en annen 2017 rapport, en kvinne kombinerte sennepspulver, honning og vann for å lage en pasta. Hun påførte pastaen på huden og utviklet andregradsforbrenninger.

Hvis du vil prøve et sennepsplaster, sørg for å bruke det riktig. La den aldri stå på i mer enn 15 minutter. Hvis du opplever hudirritasjon, fjern den umiddelbart og snakk med legen din.

Finnes det bedre behandlinger enn sennepsplaster?

Det finnes andre alternativer for å behandle tilstandene sennepsplaster hevdes å behandle.

Her er noen alternative løsninger for disse tilstandene.

Avsvellende nesespray

Hvis du har tetthet, kan en dekongestativ nesespray hjelpe. Dette middelet virker ved å redusere hevelse i nesegangene.

Du kan også prøve å bruke avsvellende tabletter som pseudoefedrin (Sudafed). Begge produktene er tilgjengelig over-the-counter (OTC) på apotek og dagligvarebutikker.

Over-the-counter NSAIDs

OTC ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan bidra til å lindre kroppssmerter og muskelkramper.

Noen vanlige NSAIDs inkluderer:

• aspirin

• ibuprofen (Advil)

• naproxen natrium (Naprosyn)

Aktuelle smertestillende midler er også tilgjengelige i form av:

• kremer
• salver
• lapper

OTC-hoste og forkjølelsesmedisin

OTC-hoste- og forkjølelsesmedisiner kan bidra til å lindre symptomer på forkjølelse. Disse medisinene skal kun brukes til voksne og barn i alderen 5 år og eldre. Yngre barn bør aldri ta disse medisinene.

Les alltid ingrediensetiketten. Noen OTC forkjølelsesmidler bør ikke kombineres med OTC smertestillende midler.

Varm eller kald pakke

En varm kompress kan bidra til å lindre stive ledd og stramme muskler.

Alternativt er en ispose nyttig for å redusere hevelse og betennelse.

Saltvann

For sår hals eller hoste, gurgle saltvann. Dette middelet vil også bidra til å løsne slim.

For å lage en saltvannsgurgle, løs opp en halv teskje salt i 8 gram varmt vann. Gurgle, så spytt ut.

Honning

Honning har en beroligende effekt på halsen, noe som gjør den ideell for hoste.

Kombiner 2 ss honning i 8 gram varmt vann eller te. Når du nipper til drinken, vil den tynne slim og undertrykke hoste.

EN 2017 anmeldelse fant ut at honning effektivt hjalp mot betennelse ved å redusere astma-relaterte endringer i luftveiene og også bidratt til å forhindre astmasymptomer til å begynne med.

Denne gjennomgangen fant også at inhalering av honning kunne redusere sekresjonen av slim fra begerceller i luftveiene. Men ytterligere studier er nødvendig for å forbedre forståelsen av nøyaktig hvordan honning hjelper med astmasymptomer.

Varme væsker

Å drikke mye væske, for eksempel varm te eller vann, kan bidra til å løsne slim.

Hvis du ikke liker te, prøv varmt vann med sitronsaft og honning.

Innånding av damp

For å lindre overbelastning, prøv å fukte luften du puster inn.

Du kan bruke dampinhalering ved å:

• ta en varm dusj
• lage en ansiktsdamp
• ved hjelp av en kjølig tåkeluftfukter

Når bør jeg oppsøke lege?

Oppsøk lege umiddelbart hvis du har noen av følgende symptomer som du prøver å behandle med et sennepsplaster:

• hoste som vedvarer i noen uker
• tykt, gulgrønt slim
• hvesing
• feber
• kortpustethet
• besvimelse
• uforklarlig vekttap

Få nødhjelp hvis du har følgende:

• oppkast
• pustevansker
• hoster opp blod
• rosa slim
• brystsmerter

Sennepsplaster er et eldgammelt hjemmemiddel laget av sennepsfrøpulver. De brukes til å behandle lunger, hoste og muskelsmerter, men disse fordelene er ikke bevist av vitenskapen.

Det har vært rapporter om sennepsplaster som har forårsaket brannskader. Sennepsfrøpulver inneholder hudirriterende stoffer som kan forårsake rødhet og nerveskader.

Vær forsiktig hvis du bestemmer deg for å prøve et sennepsplaster. Fjern pakken etter 15 minutter og vask hendene etter håndtering.