Håndtere tørre øyne i hver sesong

Kronisk tørre øyne er en tilstand preget av for få tårer eller tårer av dårlig kvalitet. Det kan være en alvorlig tilstand. Hvis det ikke behandles, kan det føre til infeksjoner og skader på øynene. Hvis du finner deg selv med symptomer på tørre øyne eller du stoler på øyedråper ofte, se legen din for en evaluering. Dette er ikke en uvanlig tilstand, og den har en tendens til å forekomme oftere hos mennesker etter hvert som de blir eldre.

Tørre øyne eller allergi?

Sesongbestemte allergener kan forårsake symptomer som ligner symptomene på kronisk tørre øyne. Hvis du har irriterte eller tørre øyne – spesielt om våren og høsten når allergener er mer rikelig ute – må du få riktig diagnose slik at du kan få den beste behandlingen. Symptomene disse to tilstandene har til felles inkluderer tørrhet, rødhet og grynethet. Svie er også et vanlig symptom på tørre øyne, mens kløe er mer sannsynlig med allergier. Allergier inkluderer ofte tett nese også.

Hvis du opplever mye kløe, selv om du også føler en brennende følelse i øynene, er det sannsynlig at symptomene dine er et resultat av en allergi. Få en diagnose fra legen din. Hvis et allergen er den skyldige, kan løsningen være like enkel som en allergimedisin som ikke vil gjøre tørre øyne verre. Det er viktig å se legen din for den beste medisinanbefalingen, da reseptfrie orale antihistaminer som brukes mot allergier, faktisk kan forårsake tørre øyne som en bivirkning.

Å unngå utendørs når pollen og andre allergennivåer er høye kan også hjelpe.

Tørre øyne etter årstidene

Vær og klima har stor innvirkning på helsen til øynene dine. Hvis du lider av kronisk tørre øyne, kan de skiftende årstidene føre til at du går gjennom en årelang berg-og-dal-bane med ubehag og lettelse. Temperaturer, fuktighet, vind og sesongmessige allergener kan alle påvirke tørre øyne, noe som får symptomene til å stige og falle.

En studie fant at klager på tørre øyne varierte betydelig etter sesong. Forskerne undersøkte mennesker som bodde i og rundt Boston som alle hadde blitt diagnostisert med kronisk tørre øyne. Antall klager toppet seg i vinter. Høst og vår var like. Og om sommeren så forskerne færrest klager.

Symptomene dine med tørre øyne vil sannsynligvis variere etter sesong, men du kan gjøre noe med det! Her er noen endringer du kan oppleve og ideer for hvordan du kan bekjempe tørre øyne gjennom året.

Vår

En av de største faktorene for å forverre symptomene på tørre øyne om våren er tilstedeværelsen av allergener, som pollen. En studere fant at i de fleste tilfeller var pollen skylden for forverrede symptomer i løpet av vårmånedene.

Hvis du har kroniske tørre øyne som blir verre om våren, kan du også ha allergier. Se legen din og finn ut om allergimedisiner vil hjelpe. Å ta en allergimedisin på vårdager som får symptomene dine til å blusse opp, kan være nok til å gi deg lindring. Andre ganger kan det hende du må ta medisiner hver dag gjennom hele sesongen for å best mulig håndtere symptomene dine.

Sommer

Tenk på sommeren som en ferie fra symptomene på tørre øyne. Forskere ser en dukkert i tørre øyne om sommeren, og personer som lever med tilstanden rapporterer færre eller mindre alvorlige symptomer. Dette er sannsynligvis på grunn av været, med varmere og fuktigere luft som bidrar til å holde øynene fuktige. Nyt sommeren og bruk behandlingene og hjemmemedisinene dine kun etter behov på denne tiden av året.

Falle

Om høsten kan et par faktorer føre til en økning i symptomer på tørre øyne: allergener og kaldere, tørrere luft. Høysnue er et gammeldags begrep som brukes for å beskrive noen av de vanlige allergenene på sensommeren og tidlig høst, som ragweed. Høysnue kan utløse øyesymptomer og forverre tørre øyne. Som om våren kan allergimedisiner bidra til å lindre kløe og tørrhet i øynene.

Utendørsaktiviteter om høsten kan forverre reaksjoner på allergener. Unngå å være ute på dager da øynene dine virker spesielt irriterte. Det kan også hjelpe å unngå aktiviteter som vekker allergener, som hagearbeid og raking av løv. Eller bruk vernebriller når du jobber ute for å unngå å få irriterende stoffer i øynene. Etterlater ragweed og mugg, en annen skyldig som også kan utløse øyeallergi.

Vinter

Stadig kald luft om høsten forverrer også tørre øyne, og dette når en topp i vintermånedene. Symptomer på tørre øyne er på sitt verste i den kaldeste årstiden. Luften er tørrere ute og også inne på grunn av innendørs oppvarming. Ovner tørker ut inneluften, noe som får øynene til å føles enda verre. Vinteren er også sesongen for forkjølelse og influensa. Å ta avsvellende midler og andre reseptfrie forkjølelsesmedisiner kan gjøre tørre øyne verre.

En luftfukter kan bidra til å tilføre fuktighet til luften i hjemmet ditt. Øv også god hygiene, som å vaske hendene ofte, slik at du kan unngå å bli syk og stole på forkjølelsesmedisiner. Unngå å gå ute når været er spesielt kaldt og vindfullt. Bruk av briller ute kan bidra til å beskytte øynene og forhindre tap av fuktighet. Med symptomer på sitt verste, er vinteren et godt tidspunkt å se legen din om symptomer på tørre øyne hvis du ikke allerede har gjort det.

Takeawayen

De skiftende årstidene kan være tøffe for øynene. Vær oppmerksom på hvordan skiftende forhold påvirker øynene dine. Ta skritt for å beskytte øynene dine mot vær, tilfør fuktighet til innemiljøet ditt, og unngå kontakt med allergener hvis de påvirker deg. Fremfor alt, se legen din hvis du ikke finner lindring fra tørre øyne.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss