Hjertesykdom: fakta, statistikk og deg

Hjertesykdom: fakta, statistikk og deg
Illustrasjon av Ruth Basagoitia og Maya Chastain

Hjertesykdom refererer til en rekke tilstander som påvirker hjertet – fra infeksjoner til genetiske defekter og blodkarsykdommer.

De fleste hjertesykdommer kan forebygges med sunne livsstilsvalg, men det er fortsatt den største helsetrusselen i verden.

Se tallene bak denne tilstanden, lær deg risikofaktorene og finn ut hvordan du kan forebygge hjertesykdom.

Hvem er i faresonen?

Hjertesykdom er ansvarlig for de fleste dødsfall over hele verden for både menn og kvinner av alle raser.

Fra og med 2018, 30,3 millioner amerikanske voksne ble diagnostisert med hjertesykdom. Hvert år ca 647 000 amerikanere dø av hjertesykdom, noe som gjør det til den ledende dødsårsaken i USA. Hjertesykdom årsaker 1 av 4 dødsfall.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), omtrent hvert 40. sekund vil en amerikaner få et hjerteinfarkt. Hvert år får 805 000 amerikanere et hjerteinfarkt, 605 000 av dem for første gang.

Infografikk av Ruth Basagoitia og Maya Chastain

Om 12 prosent av mennesker som får hjerteinfarkt vil dø av det.

Koronararteriesykdom, en blokkering av arteriene som leverer blod til hjertet, er den vanligste typen hjertesykdom. Koronar hjertesykdom påvirker ca 18,2 millioner amerikanere alder 20 og eldre, og det drepte nesten 366 000 i 2017.

Hjertesykdom er dødsårsaken nummer én for de fleste rase- og etniske grupper. I 2015 var det ansvarlig for 23,7 prosent av dødsfallene hos hvite mennesker og 23,5 prosent hos svarte.

I 2017 var dødsraten fra hjertesykdom hos svarte menn 202,8 dødsfall per 100 000 mennesker. Det sammenlignet med 274,5 dødsfall per 100 000 for hvite menn. Dødsraten for svarte kvinner var 165,5 per 100 000, og for hvite kvinner var de 231,4 per 100 000.

Hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken for både menn og kvinner. Det er like sannsynlig at kvinner som menn får hjerteinfarkt.

Ikke så mange menn dør av hjertesykdom hvert år som kvinner. Ifølge American Heart Association26 prosent av kvinnene vil dø innen et år etter et hjerteinfarkt sammenlignet med 19 prosent av mennene.

Innen 5 år etter et hjerteinfarkt dør nesten 50 prosent av kvinnene, utvikler hjertesvikt eller får hjerneslag sammenlignet med 36 prosent av mennene.

Hvorfor er det sånn? Det er muligens fordi legene feildiagnostiserte tilstanden deres. Eller kvinner kan ignorere eller feiltolke tegnene på hjerteinfarkt, som inkluderer:

  • brystsmerter eller ubehag
  • smerter eller ubehag i overkroppen i armer, nakke eller øvre del av magen
  • ørhet eller kaldsvette

Kvinner er noe mer sannsynlig enn menn å oppleve noen av de andre vanlige symptomene, spesielt:

  • kortpustethet
  • kvalme eller oppkast
  • rygg- eller kjevesmerter
Infografikk av Ruth Basagoitia og Maya Chastain

Sørlandet har noen av de høyeste kardiovaskulære dødsratene i USA.

Som rapportert av CDC, i 2018 er statene med de høyeste datoratene for hjertesykdom:

  • Oklahoma
  • Alabama
  • Mississippi
  • Arkansas
  • Louisiana
  • Tennessee
  • Kentucky
  • vest.virginia
  • Michigan

Hva er risikofaktorene?

Å ha én risikofaktor øker sjansene for å få hjertesykdom. Om halvparten av alle voksne har minst én av tre hovedrisikofaktorer: høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller røyking.

Dette er noen av de vanligste risikoene for hjertesykdom:

  • Høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, har lenge vært anerkjent som en viktig risikofaktor for hjerte- og karsykdommer.
  • Høyt kolesterol. Ekstra kolesterol kan bygge seg opp på arterieveggene og redusere blodtilførselen til hjertet.
  • Diabetes. Voksne med diabetes er to til fire ganger større sannsynlighet for å dø av hjertesykdom enn personer som ikke har det.
  • Depresjon. Voksne med en depressiv lidelse eller symptomer på depresjon har en 64 prosent større risiko for å utvikle koronarsykdom.
  • Overvekt. Overvekt eller fedme er knyttet til flere faktorer som øker risikoen for hjerte- og karsykdommer, inkludert diabetes og høyt blodtrykk.

Visse atferder setter deg også i fare for hjertesykdom. Disse inkluderer:

  • Røyking. Røyking er en hovedårsak til hjerte- og karsykdommer og forårsaker ca 1 av 4 dødsfall ved hjertesykdom.
  • Spise et dårlig kosthold. En diett som er høy i fett, salt, sukker og kolesterol kan bidra til utvikling av hjertesykdom.
  • Trener ikke. Selv om trening reduserer risikoen for hjertesykdom og tidlig død, får bare omtrent halvparten av amerikanerne den anbefalte mengden aerob aktivitet.
  • Drikker overdreven alkohol. Stor alkoholbruk kan øke risikoen for hjerteinfarkt, hjertesvikt og død. Overdreven drikking kan skade hjertet før symptomene i det hele tatt vises.

Forebygging

Den gode nyheten er at hjertesykdom kan forebygges. Å kontrollere disse risikofaktorene kan redusere en persons risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag med mer enn 80 prosent.

Følg disse seks enkle tipsene for å holde tickeren din:

  • Drikk ikke mer enn én til to alkoholholdige drinker per dag for menn, og én drink per dag for kvinner. En drink er definert som 12 gram øl (en flaske), 5 gram vin (et skikkelig glass) og 1,5 gram brennevin (en skikkelig shot).
  • Spis en diett som er fri for transfett, lav i mettet fett, kolesterol, salt og sukker, og høy i frisk frukt og grønnsaker, fullkorn, omega-3 fettsyrer og mørk sjokolade.
  • Tren med moderat intensitet i 30 minutter om dagen, 5 dager i uken.
  • Begrens stress. Prøv å meditere, tilbringe tid med folk du er glad i, få nok søvn og søk rådgivning hvis du trenger det.

  • Slutt å røyke i dag. Få hjelp til å slutte her.
  • Samarbeid med legen din for å kontrollere blodtrykket, kolesterolet, diabetes og vekten.

Hvor mye koster det?

I følge CDC var antallet legevaktbesøk i 2017 for problemer relatert til hjerte og blodårer nesten 5 millioner. I 2016, 72 millioner folk avla hjertesykdomsrelaterte besøk hos legene sine.

Infografikk av Ruth Basagoitia og Maya Chastain

Alle disse legebesøkene og sykehusoppholdene summerer seg – for ikke å snakke om kostnadene ved behandling.

Kostnaden for å ta vare på hjerte- og karsykdommer er mer enn 351 milliarder dollar per år. Nesten 214 milliarder dollar betaler for omsorg for mennesker med hjertesykdom, mens mer enn 137 milliarder dollar går til tapt produktivitet.

Hjerteinfarkt er en av de dyreste tilstandene som behandles på amerikanske sykehus. Omsorgen koster anslagsvis 11,5 milliarder dollar i året.

Innen 2035, mer enn 45 prosent av amerikanere anslås å ha en eller annen form for hjerte- og karsykdom. Totale kostnader for hjerte- og karsykdommer forventes å nå 1,1 billioner dollar i 2035, med direkte medisinske kostnader som forventes å nå 748,7 milliarder dollar og indirekte kostnader estimert til 368 milliarder dollar.

Les denne artikkelen på spansk.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss