Hva bør jeg vite om magekramper hos menn?

Hva er milde årsaker til magekramper hos menn?

De fleste tilfeller av magekramper har en tendens til å være milde. Disse har en tendens til å være mer midlertidige (akutt), og smerten og ubehaget er ikke så alvorlig.

Milde årsaker til magekramper kan omfatte:

• Fordøyelsesbesvær. Sammen med magekramper kan du oppleve halsbrann og oppblåsthet etter å ha spist. Ta antacida eller spis saktere for å hjelpe med denne smerten.
• Spiser for mye. Når du spiser store måltider eller overspiser, må fordøyelsessystemet jobbe hardere for å behandle all maten du spiser. Dette kan være verre om natten, spesielt hvis du spiser et stort måltid før leggetid.
• Enkelte avføringsforstyrrelser. Disse kan inkludere forstoppelse og diaré. Å drikke vann, spise nok fiber og trene kan hjelpe.
• Gass og oppblåsthet. Begge symptomene kan være tegn på forstoppelse og diaré, som også kan gi magekramper. Å spise saktere kan hjelpe.
• Stress eller angst. Sporadisk eller langvarig stress og angst kan gjøre magen om til knuter, og skape smerte og ubehag. Avspenningsteknikker kan hjelpe, men søk profesjonell hjelp hvis din mentale helse ikke blir bedre.
• Trener på full mage. Å spise for mye mat (og for tidlig) før treningen kan forårsake ubehagelige kramper. Mindre måltider minst en time før trening kan hjelpe.
• Muskelbelastninger. Noen ganger kan en kjernetrening føre til at både mage- og ryggmusklene blir såre flere timer senere. Hold deg hydrert og strekk ut etter treningen når musklene er varme.

Hva er alvorlige årsaker til magekramper hos menn?

De fleste milde årsakene til magekramper har en tendens til å løse seg av seg selv hjemme uten å måtte oppsøke lege. Alvorlige årsaker vil sannsynligvis kreve legehjelp.

Mer alvorlige årsaker til magekramper kan omfatte følgende.

Blindtarmbetennelse

Blindtarmbetennelse er en smertefull tilstand forårsaket av en betent blindtarm, et organ plassert på nedre høyre side av magen.

Andre symptomer inkluderer:

• tap av Appetit
• oppkast
• feber

En appendektomi (kirurgisk fjerning) er nødvendig før blindtarmen brister og fører til potensielt livstruende komplikasjoner.

Tarmobstruksjon

En tarmobstruksjon oppstår når deler av tarmene dine blir stengt. Dette kan forstyrre fordøyelsen og næringsopptaket.

Inflammatoriske tarmsykdommer, brokk og svulster er alle mulige årsaker. Sammen med alvorlige magekramper kan du også oppleve:

• dehydrering
• oppblåsthet
• mangel på matlyst
• manglende evne til å ta avføring

Dette er en alvorlig tilstand. Kirurgi er sannsynligvis nødvendig for å korrigere blokkerte tarmer.

Gallestein

Med gallestein har krampene en tendens til å danne seg langs høyre side av magen.

Smerten har en tendens til å være alvorlig, kan vare i timevis og kan stråle ut til høyre skulder og rygg.

Kirurgisk fjerning av galleblæren er den beste måten å behandle denne tilstanden på.

Nyrestein

Nyrestein er også preget av sterke pågående smerter. Smerten kan også strekke seg til lysken din.

Andre symptomer inkluderer smertefull vannlating og kvalme.

Dette kan være en medisinsk nødsituasjon som kan behandles med medisiner for å hjelpe til med å passere små nyrestein eller en prosedyre for større.

Virale og bakterielle infeksjoner

Rotavirus og matforgiftning fra ødelagt mat kan forårsake magekramper sammen med alvorlig diaré og oppkast.

De fleste tilfeller bedres etter en dag eller to. Hvis tilstanden din blir verre, se legen din.

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD)

IBD er en kronisk tilstand preget av oppblussing som forårsaker skade på mage-tarmkanalen.

De to typene IBD er Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Begge kan forårsake:

• magesmerter
• kronisk diaré
• blodig avføring

Medisiner er nødvendig for å redusere gastrointestinale skader.

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

GERD er en alvorlig form for sur refluks som kan føre til skade på spiserøret når den ikke behandles.

Sammen med halsbrann kan du oppleve:

• smerter i øvre del av magen
• problemer med å svelge
• dårlig ånde

GERD behandles med hjemmeforandringer og medisiner som reduserer syreproduksjonen.

Magesår

Også kalt magesår, symptomer på magesår inkluderer smerte og brennende følelser som kan oppstå fra nedre del av magen til brystbenet.

Smerten kan komme og gå, men kan vare i opptil flere timer om gangen – spesielt om natten.

De fleste årsakene til disse sårene er bakterielle infeksjoner og overforbruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID). Medisiner kan være nødvendig for å behandle dem.

Irritabel tarmsyndrom (IBS)

IBS er preget av milde til alvorlige magekramper som er mer kroniske.

Andre vanlige symptomer inkluderer oppblåsthet, forstoppelse (IBS-C) og diaré (IBS-D).

IBS håndteres oftest av egenomsorgstiltak. Den har ikke den samme underliggende betennelsen og gastrointestinale skader som IBD.

Funksjonell dyspepsi

Funksjonell dyspepsi er en alvorlig form for fordøyelsesbesvær som ikke har en tilsynelatende underliggende årsak.

Funksjonell dyspepsi kan også forårsake følelse av metthet, oppblåsthet og raping.

Hold styr på symptomene dine og del dem med en lege slik at du kan diskutere neste trinn.

Hva er noen hjemmebehandlinger for magekramper hos menn?

Milde, midlertidige tilfeller av magekramper kan behandles hjemme med en kombinasjon av reseptfrie (OTC) rettsmidler og livsstilsendringer.

Over-the-counter (OTC) rettsmidler

Avhengig av den underliggende årsaken, kan du kanskje bruke visse OTC-midler for magekramper. Disse inkluderer:

• syrenøytraliserende midler mot halsbrann

• fiber for forstoppelse

• medisiner mot diaré

• gassavlastende midler

• acetaminophen, for muskelbelastninger

Spør legen din før du tar OTC-medisiner for magekramper, spesielt hvis du har noen underliggende tilstander.

Egenomsorgstiltak

Visse vaner kan bidra til å lindre milde årsaker til magekramper.

• Spise mer fiber kan hjelpe til med å behandle forstoppelse.
• Tren og drikk mer vann kan bidra til å fremme sunnere avføring samtidig som den lindre oppblåsthet.
• Spise mindre måltider (og saktere) kan redusere oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
• Unngå triggermat kan bidra til å redusere halsbrann, fordøyelsesbesvær og IBS-symptomer.
• Håndtere din mentale helse kan også bidra til å redusere stress og angst. Avslappingsmetoder sammen med terapi kan hjelpe hvis disse tilstandene regelmessig bidrar til magekramper.

Når bør du oppsøke lege?

Hvis du opplever alvorlige eller kroniske magekramper, se en lege for videre evaluering. Som en tommelfingerregel bør ethvert symptom som virker uvanlig og vedvarer i lang tid tas opp.

Legg merke til eventuelle andre symptomer du opplever, som fordøyelsesbesvær, oppblåsthet og overdreven tretthet. Du bør søke øyeblikkelig medisinsk behandling hvis du opplever magekramper sammen med:

• smerte som plutselig blir verre
• mørk, blodig eller tjæreaktig avføring
• blodig urin
• oppkast blod
• kortpustethet
• feber
• magesmerter følsomme for berøring
• utilsiktet vekttap
• smerte i arm, nakke og kjeve (spesielt på venstre side)

Hva er mulige medisinske behandlinger for magekramper hos menn?

Tilbakevendende magekramper som varer lenger enn noen få dager bør vurderes av lege.

Mer alvorlige årsaker vil sannsynligvis bli behandlet med enten medisiner eller kirurgi.

Medisiner

Medisiner for visse årsaker til magekramper kan omfatte:

• protonpumpehemmere (PPI) for å redusere magesyresekresjon, som kan foreskrives for funksjonell dyspepsi, magesår og GERD

• histaminreseptorblokkere for magesår og GERD

• antibiotika for sårfremkallende bakterier

• IBD-medisiner, som immunmodulatorer, kortikosteroider eller biologiske midler

• lavdose antidepressiva mot tarmsmerter, som kan brukes mot angst og funksjonell dyspepsi

Kirurgi

Selv om det ofte er en siste utvei-behandling, kan kirurgi være nødvendig for å forhindre at visse tilstander forårsaker mer skade på fordøyelseskanalen.

Legen din kan anbefale kirurgi for:

• blindtarmbetennelse (appendektomi)
• tarmobstruksjon
• alvorlig GERD
• store nyresteiner
• gallestein (fjerning av galleblæren)

Magekramper er en vanlig forekomst hos menn, og de kan være forårsaket av en underliggende tilstand eller et akutt medisinsk problem.

Du bør kontakte en lege hvis magekrampene varer lenger enn noen få dager – selv om de føles milde.